#پیاز به همراه گوشت پیاز بخورید اینکار از عفونت گوارش جلوگیری کرده همچنین مضرات گوشت را کاهش داده و هضم آن را آسان می کند @zendegyyy

#خورشت_بامیه طرز تهیه دوعدد #پیاز رو نگینی خرد کرده وبهش #زردچوبه و#ادویه اضافه کنید ودوحبه #سیر رو هم خرد کرده وتوی #روغن تفت بدید و #مرغ رو اضافه کنید وسرخش کنید وبهش #رب زده واجازه دهید تا کمی سرخ شود بعد بهش آب اضافه کرده وتا گوشت کمی نیم پز شه واواسط پخت #بامیه ها رو اضافه کنید و #نمک بزنید واگر دوست داشتید دوعدد #لیمو_عمانی هم به خورشتتون اضافه کنید . @zendegyyy

#كتلت_نخود_فرنگي ابتدا يك و نيم پيمانه #نخود_فرنگى رو بصورت خام چرخ ميكنيم يا با غذاساز پوره ميكنيم و با سه عدد #سيب_زميني خام رنده شده و دو عدد #پياز رنده شده و دو حبه #سير ونمك و فلفل و زردچوبه و آويشن و نعنا خشك مخلوط كرده و در نهايت سه عدد #تخم_مرغ به اون اضافه كرده و بعد سرخش ميكنيم. @zendegyyy

🌹#دمپختک_استامبولی یک عدد #پیاز بزرگ را نگینی خرد کرده تا عسلی شود بعد دو عدد #سیب زمینی نگینی را اضافه کرده وتفت دهیدتا سیب زمینی کمی نرم شود نمک وفلفل سیا ه را اضافه کرده ۵عدد #گوجه رنده شده را هم اضافه کنید ۲پیمانه #آب و۲پیمانه #برنج را اضافه کرده شعله را زیاد کنید وقتی جوش آمد شعله را متوسط کرده تا آب پلو تبخیر شودسپس شعله را کم کرده به مدت ۴۰ دقیقه بگزارید دم بکشد . @zendegyyy

#پیاز به همراه گوشت پیاز بخورید اینکار از عفونت گوارش جلوگیری کرده همچنین مضرات گوشت را کاهش داده و هضم آن را آسان می کند @zendegyyy

🌹🌹 #کباب #پیاز ها را ریز خرد کرده، آب پیاز ها را گرفته و در یک کاسه بریزید. #سیر را له کرده، به پیاز اضافه کنید و با #گوشت گوساله و گوشت گوسفندی مخلوط کنید. #فلفل سیاه ، فلفل قرمز ، زردچوبه ، نمک و زنجبیل را هم به مواد اضافه کنید. #جعفری ها را خرد کرده و آنها را هم به مواد اضافه کنید. مواد را بعد از اینکه ورز دادید و خوب مخلوط کردید به مدت 2 الی 3 ساعت در یخچال نگهداری کنید. طبقه مخصوص کباب فر را چرب کنید. فر را با 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. گوشت های اماده شده را به سیخ بزنید. روی طبقه سیمی فر سیخ ها را بچینید و بگذارید به مدت 20 الی 25 دقیقه بپزد. @zendegyyy

🌹🌹 فواید #پیاز ضدانعقاد خون ضد سرطان خون‌ساز استخوان ساز ضددرد ضدفشارخون @zendegyyy

🌹🌹 خواص#پیاز : همیار لاغری کنترل کننده دیابت کمک به سلامت قلب تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کاهنده استرس ضد سرطان کمک به سلامت پوست @zendegyyy

🌹🌹 خواص #پیاز 👈کاهش قندخون 👈کاهش کلسترول خون بالا 👈کاهش فشارخون بالا 👈کاهش ریسک ابتلا به سرطان 👈خون ساز 👈ضد درد 👈استخوان ساز @zendegyyy

🚩🚩 خواص #پیاز ◽پیاز به دلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشد موی سر ،و به دلیل داشتن آهک دندان ها را محکم می کند، و سبب استحکام استخوان بندی بدن کودک می شود . ◽طبق تحقیقات مصرف3،5 انس پیاز خام به طور روزانه ،سطح قند خون را در افراد با دیابت نوع دوم کاهش می دهد. ◽همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می کند. @zendegyyy

🌹🌹 خواص #پیاز پیاز بدلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشدموی سر و بدلیل داشتن آهك دندانها رامحكم میكند سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید اللهم عجل لولیک الفرج @zendegyyy

🚩🚩 خواص #پیاز ◽پیاز به دلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشد موی سر ،و به دلیل داشتن آهک دندان ها را محکم می کند، و سبب استحکام استخوان بندی بدن کودک می شود . ◽طبق تحقیقات مصرف3،5 انس پیاز خام به طور روزانه ،سطح قند خون را در افراد با دیابت نوع دوم کاهش می دهد. ◽همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می کند. اللهم عجل لولیک الفرج @zendegyyy