" پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین " 🔺قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید 🔻قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " "تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". 🔺قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید. مثلا : همیشه تو نامرتب هستی۰ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی۰ در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید۰ "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " 🔻قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید. 🔺قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید. وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید. @zendeshad

✋سلام به همگی💐 خوش آمدید به کانال #زنده_شاد😊 👈درصورت نیاز به #مشاوره با اساتید و مشاورین ما، لطفاً فقط به آیدی زیر پیام دهید↙️ 🆔 @Adminshadi 🌸 موضوعات مشاوره:👇 #ازدواج💍 #تربیت_فرزند👨‍👩‍👧‍👦 #مشکلات_روحی 🤯 #اختلافات_خانوادگی و زن و شوهر💔 #مشاوره در خصوص روابط زناشویی 💞 #شادی_زندگی 👌 و.... . ✅✅ @zendeshad

یک خانواده موفق و شاد: * زن و شوهر طبق یک قرار قبلی و ماهی دو بار بدون حضور بچه ها بیرون بروند و یا تفریحی داشته باشند. * مردخانواده خودش را مقید می‌کند تا حداقل هفته ای یک‌بار برای خانمش صبحانه آماده کند. * آقای خانواده در زمان های حساس مانند دوران پریودی و بارداری و. ... همسرش را بیشتر درک می کند. * در مواقع بحرانی، به جای قهر کردن و پیغام فرستادن برای هم، حرف می زنند و تا مشکل حل نشده، گفت و گوی محترمانه را تعطیل نمی‌کنند. ***ادامه دارد... #حوالی ساعت ♥00:00♥ #صفرعاشـقے #خانواده_شاد @zendeshad

#سلام_صبحتون_عالی اگر امـروز حسرت گذشته رو میخوری 😐 امـروز روزیه که باید کاری کنی که در آینده حسرت نخوری 😃 💝روزتو بهتر بساز چون تو لایق بهترین هستے💝 @zendeshad

روزگار همیشه بر یک قرار نمی ماند🍄 روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگری چیز از زمستان نمانده❄️ تمام می شود بهار در راه هست🌈 @zendeshad

واقعا مشکل خیلی از ما انسانها این است که: همانقدر که مسخره میکنیم احترام نمیگذاریم همانقدر که اشتباه میکنیم تفکر نمیکنیم همانقدر که عیب میبینیم برطرف نمی کنیم همانقدر که از رونق می اندازیم رونق نميبخشیم همانقدر که حرف میزنیم عمل نمی کنیم همانقدر که می گریانیم شاد نمیکنیم همانقدر که ویران میکنیم آباد نمیکنیم همانقدر که کهنه میکنیم تازگی نمی بخشیم همانقدر که دور میشویم نزدیک نمی کنیم همانقدر که آلوده میکنیم پاک نمیکنیم همیشه دیگران مقصرند ما گناه نمیکنیم همانقدر که کینه به دل میگیریم محبت نمیکنیم ✅ @zendeshad

#پیشنهاد_ویژه حتما این متن خوب و بخونید 🔺یادم هست پیش از ازدواجم ، مدتی با همسرم همکار بودم. فضای کار باعث شده بود که او از شخصیت و اطلاعاتِ من خوشش بیاید. ناگفته نماند خودم هم بدم نمی‌آمد که او اینقدر شیفته‌ یک آدمِ فرا واقعی و به قولِ خودش «عجیب و غریب» شده ! ما با هم ازدواج کردیم، سالِ اول را پشتِ سر گذاشتیم و مثلِ همه‌ زن و شوهرهای دیگر، بالاخره یک روزی دعوای سختی با هم کردیم. در آن دعوا چیزی از همسرم شنیدم که حالا بعد از جدایی‌مان، چراغِ راهِ آینده‌ رفتارهایم شده: « منو باش که خیال می‌کردم تو چه آدمِ بزرگ و خاصی هستی ! ... ولی می‌بینم الآن هیچی نیستی ! ... یه آدمِ معمولی ! » امروز که دقت می‌کنم ، می‌بینم تقریبا همه‌ ما در طولِ زند‌گی، به لحظه‌اى می‌رسیم که آدم‌های خاص و افسانه‌اى مان تبدیل به آدمی واقعی و معمولی می‌شوند و درست در همان لحظه، آن آدمی که همیشه برایمان بُت بوده، به طرزِ دهشتناکی خُرد و خاکشیر خواهد شد. ما اغلب دوست داریم از کسانی که خوش‌مان می‌آید ، بُت درست کنیم و از آن‌ها « اَبَر انسان » بسازیم و وقتی آن شخصیتِ ابر انسانی تبدیل به یک انسانِ عادی شد، از او متنفر شویم. واقعیت آن است که همه، آدم‌های معمولی‌اى هستند. حتی آن‌هایی که ما ابر انسان می‌پنداریم هم دست‌شویی می‌روند، وقتی می‌خوابند آبِ دهن‌شان روی بالش می‌ریزد، آن‌ها هم دچار اسهال و یبوست می‌شوند، می‌ترسند، دروغ می‌گویند، عرقِ‌شان بوی گند می‌دهد و دهن‌شان سرِ صبح ، بوی ... ! بعدها که فرصتی شد تا به هنرجویانِ ادبیات و تئاتر آموزش بدهم ، احساس کردم هنرجویانم ناخواسته و از روی لطف (، دوست داشتند بگویند که مربی‌ ما، آدمِ خیلی عجیب و غریبی است ! اولین چاره‌ کار این بود که از آن‌ها بخواهم « استاد » خطابم نکنند. چون اصولا این لفظ برای منی که سطحِ علمی و آکادمیکِ لازم را ندارم، عنوانِ اشتباهی است. در قدم بعد ، سعی کردم ‌به آنها نشان دهم که من هم مثلِ همه‌ی آدم‌های دیگر، نیازهای طبیعی‌ دارم، عصبانی می‌شوم، غمگین می‌شوم، گرسنه می‌شوم، دستشویی می‌روم، دست و بالم درد می‌گیرد و هزار و یک چیزِ دیگر که همه‌ آدم‌ها دارند. اما به نظرم، دو چیز خیلی مهم هست که باید هر کس به خودش بگوید و نگذارد دیگران از او تصویری فرا انسانی و غیرواقعی بسازند: ☑️ اول احترام حتی جلوی پای یک پسر بچه‌ی ۷ ساله هم باید بلند شد و یا بعد از یک دخترِ ۵ ساله از در عبور کرد. باید آنقدر به دیگران احترام گذاشت که بدانند نه تنها از تو چیزی کم ندارند که به مراتب از تو با ارزش‌تر و مهم‌ترند. ☑️ دوم راست‌گویی به عقیده‌ من هیچ ارزش و خصلتی بزرگ‌تر و انسانی‌تر از راست‌گویی نیست. اعترافِ به « ندانستن » و « نتوانستن » یکی از بزرگترین سدهایی است که ما در طولِ عمرمان باید از آن بگذریم. اطرافیان اگر بدانند که ما هم مثلِ همه‌ آدم‌های دیگر، یک آدمِ با نیازهای عادی هستیم، هرگز تصورشان از ما، تصوری فرا واقعی نخواهد شد. این‌هایی که گفتم ، فقط مخصوصِ هنرجو و مربی نیست. خیلی به کارِ عاشق و معشوق‌ها هم می‌آید. به یک ‌دلداده‌ شیفته باید گفت: « کسی که تو امروز در بهترین لباس و عطر و قیافه می‌بینی، در خلوتش، شامپانزه‌ای تمام‌ عیار می‌شود ! ... تو با یک آدمِ معمولی طرفی، نه یک ابرقهرمانِ سوپراستار ! » همه‌ی ما #آدمیم آدم‌های خیلی #معمولی ... #دالتون_ترومبو @zendeshad

#اندکے_تفڪر🙏🏻 میــــگن آدم هــــــا خــــیلے شبیــــہ ڪتابــــــ هایــے ڪــــہ میخــــوانند میــــشوند🤓 خــــــوشا آن‌ ڪــــس ڪہ قــــــرآن را فــــرا گیــــرد...😌 رفــــــیق ...🙃 نــــزار خاڪ بخــــــوره روے میــــز اگــــــر میخواے بنده واقعے باشے قــــــرآن بخــــون ؛ عمل ڪــــــن...😉 بعــــد شبیــــــہ اونے میشے ڪہ خــــدا میــــخواد😇 @zendeshad

آخر ساله ... بهتره دلمون رو هم مثل خونه هامون پاک کنیم از همه چیزهای سیاهی که هم آرامشو از خودمون میگیره هم از اطرافیانمون @zendeshad

برای مدت طولانى از كسی متنفر نباشيد، چون تنفر تبديل به نقطه ضعفتان میشود ياد بگيريد فرد مورد نظر را از دايره توجه تان خارج کنید... @zendeshad

🌷 دوستان عزیزم ! 🌷 حوزه های علمیه خواهران ، پذیرش دارد 🔻 برای ثبت نام : 🔸 به پایگاه اینترنتی paziresh.whc.ir 🔸 یا به مدارس علمیه خواهران در هر شهر 🔺 مراجعه کنید . 📋 مهلت ثبت نام : 31 اردیبهشت

✨﷽✨ ☜پانزده ڪلید خوشبختى ❶موهبت‌های خودرا شمارش‌کنید نه مشکلاتتان‌را. ❷در لحظه زندگی کنید. ❸بگویید دوستت دارم. ❹ بخشنده باشید نه گیرنده. ❺در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ❻هر روز دعا کنید. ❼هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ❽در زندگی اولویت داشته باشید. ❾عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن. ❿اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ⓫زندگی‌تان را با خوبی پر کنید. ⓬خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ⓭لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ⓮از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید. ⓯ در سختی‌ها به او توکل کنید. 🍂🌸🍂 @zendeshad 🍃🍂🌸🍃🍂🌸

#خوشبخت کسی نیست که در زندگی مشکلی ندارد !بلکه کسی است که با #مشکلاتش مشکلی ندارد @zendeshad

❖ "خنده و شادمانی"🍃🌷 بهترین نیایش جهان هستی است و نزدیکترین راه بسوی خداوند... انسان شاد دیگران را آزار نمیدهد بلکه آنها را نیز در شادی خود "سهیم" میکند.... 🍃🌷 @zendeshad

❤️💫❤️ #همسرانه *خانمها بخونن* 🌹مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم... ❌ مردها در عصبانیت معمولا شخصیتی بدبین , بددهن ، نا مهربان دارند... 🍃 فقط یک راه دارد #سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند.

#باد_بهاری ❤️ پيامبر اکرم (صلی الله عليه و آله) : 🔹 ﺍِﻏْﺘَﻨِﻤُﻮﺍ ﺑَﺮْﺩَ ﺍﻟﺮﱠﱠﺑِﻴﻊِ ﻓَﺈِﻧﱠﱠﻪُ ﻳَﻔْﻌَﻞُ ﺑِﺄَﺑْﺪَﺍﻧِﻜُﻢْ ﻣَﺎ ﻳَﻔْﻌَﻞُ ﺑِﺄَﺷْﺠَﺎﺭِﻛُﻢْ[1] باد بهار را غنيمت شماريد، پس همان كاري كه با درختان مي كند، با بدن هاي شما نيز همان كار را مي نمايد. ❤️این معنی از حضرت علی (علیه السلام ) اینگونه روایت شده است: 🔹 توقّوا البرد فی اوّله و تلقّوه فی آخره. فانّه یفعل فی الابدان کفعله فی الاشجار: اوّله یحرقُ و آخره یورق. [2] " بپرهیزید از سرمای خزانی که در آغاز سال می رسد و بپردازید به سرمای بهاری که در آخر سال آغاز می شود. زیرا سرما در دو حالت با کالبدها آن می کند که با درختان می کند: در آغاز می سوزاند و در پایان می رویاند. 📚 #منابع: 1. بحارالانوار، ج 59، ص271 2. دانشنامه احاديث پزشكي: ج۱، ص۱۰۶ #ماه_شعبان

#اعمال_ماه_مبارک_شعبان📿👆👆👆 #عاشقان_اعیادشعبانیه_مبارک🎉🎉🎉 میدونستی توی این ماه همش شادی و میلاد داریم پس ماهم شادی و نشاط حقیقی رو براتون آرزومندیم.😄👌 #دوستـــون_داریم♥ از همراهی صمیمانه تون هم ممنووووونیم😉

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ میلادی: Monday - 15 March 2021 قمری: الإثنين، 1 شعبان 1442 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام 💠 اذکار روز: - یا قاضِیَ الْحاجات (100 مرتبه) - سبحان الله و الحمدلله (1000 مرتبه) - یا لطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا ولادت امام حسین علیه السلام ▪️3 روز تا ولادت حضرت عباس علیه السلام ▪️4 روز تا ولادت حضرت سجاد علیه السلام ▪️10 روز تا ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام ▪️14 روز تا ولادت حضرت صاحب الزمان (عج) @zendeshad

بچه شیعه باید منظم و شاد و با انرژی باشه😍 بریم واسه اعیاد شعبانیه و عید نوروز به به چه شود 😍 چه تقارنی @zendeshad

#واقعیت اصلا 🙌🏻 آدمای بزرگ 🤴🏻 وقت اینو ندارن💆🏻‍♂ بقیہ رو مسخره کنن😛 وقت اینو ندارن،بقیہ رو کوچیک کنن🙇🏻‍♂ وقت اینو ندارن،بقیہ رو تخریب کنن🙎🏻‍♂ پس...☝️🏻 اگہ دیدی یہ نفر🖐🏻 غیر منطقی و احمقانہ تو رو تخریب کرد😶 از تہ دلت خوشحال باش😌 چرا⁉️ چون خودش😟 نمیتونہ رشد بکنہ😒 نمیتونہ خودش رو بالا بکشہ☹️ مجبور میشہ تورو تخریب کنہ😏 @zendeshad

قسمت دوم زنگ شاد : کلاس آنلاین تقدیم نگاه شما عزیزان💚🌹 تبریک بمناسبت حلول ماه مبارک شعبان😍 ✅پیشنهاد ما به شما : تماشا و دانلود از آپارات ⭕️برای دانلود با کیفیت های مختلف به آپارات نسیم مهر مراجعه نمایید. ⭕️دسترسی مستقیم به همه برنامه ها👇 https://aparat.com/nasimemehr_ir 2⃣تماشای قسمت دوم برنامه کودک "زنگ شاد"👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/h60475 #موسسه_فرهنگی_تبلیغی_بقیه_الله #آخوندساحل #برنامه_کودک #زنگ_شاد #شادیار #کلاس #نوجوان #کودکانه #آقای_مجری #تهیه_کننده #کارگردان #موسسه_بقیه_الله #آنلاین #شعبان #ماه #رسول_الله #خاتم_النبییین #پیغمبر #اسلام #مبارک #تبریک #شادباش #ایران #مدرسه #مجازی #وطن #مازندران #قم #تهران @baghiatollaah

#دلبرااانه تــــــــ♥ـــــــــــو تمااااام دارااایی منے حضـــــــــ👑ـــــرت عشـــــق گاهی وقتا یهوویی از این پیام ها بهم بدهید و دلبری کنید😉💝😘 @zendeshad

هیچ کس، آنقدر فقیر نیست که نتواند لبخندی به کسی هدیه کند و هیچ کس آنقدر ثروتمند نیست که به لبخندنياز نداشته باشد. تو این روزها لبخند ساده ترین و کم هزینه ترین و در عین حال با ارزش ترین چیزی میتونه باشه که به دیگران هدیه کنیم 😊 @zendeshad