#زناشویی #زود_انزالی 🔺خودارضایی سریع و تخلیه با استرس را کنار بگذارید اعتماد به نفستان را بالا ببرید به مسایل حاشیه ای فکر نکنید و سعی کنید به طرف مقابلتان لذت دهید و لذت بگیرید اگر عطشتان بالاست و مدت زیادی از هم آغوشی شما گذشته ، چند ساعت قبل از همسرتان بخواهید تا شما را یکبار یکطرفه ارضا کند تعداد دفعات مقاربتتان را 2 یا 3 برابر بیشتر کنید زمان معاشقه را بالا ببرید بدیهی است که انجام این موارد، در کنار درمان های دارویی، بهترین نتیجه را خواهد داشت. @zendeshad