#فرمول_خوشبختی هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید. زندگی،یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید🍃🍂 #دکتر_الهی_قمشه‌‌ای @zendeshad ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

سلام به شما بنده های خوب خدا اگر تازه به مجموعه #پروژه_زنده_شاد اضافه شده اید خیلی خیلی خوش آمدید😊 جهت دسترسی به مطالب گذشته کانال می تونید از #هشتگ های زیر استفاده کنید #پروژه_زنده_شاد #خاصیت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همدلی #فرمول_خوشبختی #تجربه_روزگار #سوال_و_جواب #بهترین_مردها #فرزندان_شاد #شادی_دیگران #لبخند_بزن... #شادی_رایگان و.... حتما پیشنهاد بدید،نظر بدید سوالات خودتونو برا ما بفرستید ما هم در غالب سوال و جواب پاسخ خواهیم داد🙏 @zendeshad

🔸چطوری همیشه #شاد باشیم 🔸انسان برای #لذت آفریده شده است.. این کلیپ زیبا و دقیق را از دست ندهید🙏 #فرمول_خوشبختی @zendeshad

#فرمول_خوشبختی زﻧﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺷﺖ ﻫﺮ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﺑﺎﺑﺖ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺧﻮشحالی‌هایش ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﺪ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ شبها این‌گونه ﻧﻮﺷﺖ : خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺐ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﺮﺧﺮ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻨﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩخترم ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻇﺮﻓﻬﺎ ﺷﺎﻛﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﻬﺎ ﭘﺮﺳﻪ نمی‌زند ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺷﻐﻞ ﻭ ﺩﺭﺁﻣﺪﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﯿﻜﺎﺭ ﻧﯿﺴﺘﻢ ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻟﺒﺎس‌هایم ﻛﻤﯽ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻏﺬﺍﯼ ﻛﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺍﺯ ﭘﺎ ﻣﯽﺍﻓﺘﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ ! ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺸﻮرم ﻭ ﭘﻨﺠﺮﻩﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﻨﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻡ ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﯿﻤﺎﺭ می‌شوم، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﻡ ﻛﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺳﺎﻟﻢ هستم! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﻫﺪﺍﯾﺎﯼ ﺳﺎﻝ، ﺟﯿﺒﻢ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ می‌کند، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﻛﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻡ ! خوﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺯﻧﮓ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﻧﺪﻩﺍﻡ. میتوان به همه چیز #خوب نگاه کرد🌸 ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌@zendeshad

#معنویت_خانه... #فرمول_خوشبختی 🌹ما مسلمان هستیم و معتقد قطعا دستورات دینی برای آرامش و خوشبختی زندگی در اولویت همه دستورات و برنامه ها خواهد بود.متاسفانه در در جامعه امروز در خانه و خانواده ها همه مدل دوره همی وجود دارد از شب نشینی و دیدن فیلم و سریال گرفته تا تفریح و کنسرت و سینما و برنامه های دیگر که قطعا باید هم باشد و عیبی ندارد 🔻اما آیا دورهمی های معنوی #خانوادگی هم داریم؟ پدر خونه مادر خونه به همراه بچه ها جلسات معنوی تو خود خونه ها برگزار می کنند؟!! آقا و خانوم کنار هم می شینند چند دقیقه مثلا با هم #قرآن بخونند؟ 🔸چقدر این روایت زیباست .این جملات زیبا از امام رئوف آقا امام رضا (ع) ست: در #خانه هایتان برنامه‏اى براى تلاوت #قرآن کریم ترتیب دهید به درستى هرگاه در منزلى قرآن خوانده شود امور اهلش سهل و #آسان میگردد و خیر و برکتش بسیارشده و در غیر این صورت اهل خانه در تنگناى فکرى و روانى و اقتصادى قرار میگیرند (دُرّة البیضاء، ص 22-21) @zendeshad

#فرمول_خوشبختی اعتماد بنفس این نیست که وقتی جایی رفتید خود را از همه بهتر و بالاتر بدانید. اعتماد به نفس یعنی؛ وقتی وارد جمعی می شوید خود را با هیچ کس"مقایسه" نکنید! از چیزهای بد و آسیب زایی که شادی و آرامش زندگی و میگیره همین مقایسه است... مقایسه حسادت میاره غیبت میاره آزار و اذیت میاره تهمت میاره.. هزار جور مشکلات میاره اصلا یه فصل باید قرار بدیم تو مهارت های زندگی که عاقا کسی و با خودت #مقایسه نکن 🙏 @zendeshad

سلام به شما بنده های خوب خدا اگر تازه به مجموعه #پروژه_زنده_شاد اضافه شده اید خیلی خیلی خوش آمدید😊 جهت دسترسی به مطالب گذشته کانال می تونید از #هشتگ های زیر استفاده کنید #پروژه_زنده_شاد #خاصیت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همدلی #فرمول_خوشبختی #تجربه_روزگار #سوال_و_جواب #بهترین_مردها #فرزندان_شاد #شادی_دیگران #لبخند_بزن... #شادی_رایگان #خاطرات_ساحل #زندگی_شیرین_میشود_اگر... و.... حتما پیشنهاد بدید،نظر بدید سوالات خودتونو برا ما بفرستید ما هم در غالب سوال و جواب پاسخ خواهیم داد🙏 @zendeshad

#فرمول_خوشبختی زندگیتو فدای حرف مردم نکن 👈برخی مردم کتاب رایگان نمی‌خوانند چون رایگان است! 👈کتاب پولی هم نمی‌خوانند چون گران است! 👈فقط حرف می‌زنند چون مفت است!! @zendeshad

✍💎 #فرمول_خوشبختی نتیجه تحقیقاتی که چندی پیش در سایت پرفسور سمیعی منتشر شده برای علم روانشناسی بسیاربینظیر بود: 1- وقتی از منظره ای یا از دیدن چیزی لذت می برید و از آن به صورت کلامی تعریف میکنید واهل به به وچه چه کردن هستید میزان ترشح ماده ای به نام کورتیکوتروفین را در مغز افزایش میدهید که این هورمون وظیفه تامین انرژی لازم بدن برای مقابله با #استرس وشرایط بحران اضطراب رادارد. 2- وقتی شما یک گلبرگ یا هر چیز لطیفی را لمس میکنید و احساس خوشایندی دارید ترشح این هورمون افزایش می یابد. 3- وقتی شما دست میزنید، یابه اصطلاح کف میزنید حتی در یک کنفرانس یا مهمانی، میزان ترشح این ماده را درخون افزایش میدهید. پس درود برکسانی که ازهرچیز لذت بخش که میبینند وحس میکنند تعریف میکنند. درود بر آنانی که عادت دارند چشمهایشان را پر کنند از زیباییهای بینظیر طبیعت. درود بر آنانی که وقتی قرار است کف بزنند به افتخار کسی بی رمق و رفع تکلیف این کار را نمیکنند. چقدر خوب است که بدانیم رفتار ما و لذت های ما چه بصری و چه لمسی باعث ترشح بیشتر ماده های موثر مغز در آرامشمان شود. پس یادت باشد لذت هایت را به زبان بیاور. مغزت هوشیارانه آنرا دریافت میکند. 🌺🍂🌺 @zendeshad

#فرمول_خوشبختی مرد #خوشبخت پادشاهی پس از اینکه بیمار شد گفت: "نصف قلمرو پادشاهی‌ام را به کسی می‌دهم که بتواند مرا معالجه کند". تمام آدم‌های دانا دور هم جمع شدند تا ببیند چطور می شود شاه را معالجه کرد، اما هیچ یک ندانست. تنها یکی از مردان دانا گفت: "فکر کنم می‌توانم شاه را معالجه کنم. اگر یک آدم خوشبخت را پیدا کنید، پیراهنش را بردارید و تن شاه کنید، شاه معالجه می شود". شاه پیک‌هایش را برای پیدا کردن یک آدم خوشبخت فرستاد.... آنها در سرتاسر مملکت سفر کردند ولی نتوانستند آدم خوشبختی پیدا کنند. حتی یک نفر پیدا نشد که کاملا راضی باشد. آن که ثروت داشت، بیمار بود. آن که سالم بود در فقر دست و پا میزد، یا اگر سالم و ثروتمند بود زن و زندگی بدی داشت. یا اگر فرزندی داشت، فرزندانش بد بودند. خلاصه هر آدمی چیزی داشت که از آن گله و شکایت کند. آخرهای یک شب، پسر شاه از کنار کلبه‌ای محقر و فقیرانه رد میشد که شنید یک نفر دارد چیزهایی می‌گوید. "شکر خدا که کارم را تمام کرده‌ام. سیر و پر غذا خورده‌ام و می‌توانم دراز بکشم و بخوابم! چه چیز دیگری می‌توانم بخواهم؟" پسر شاه خوشحال شد و دستور داد که پیراهن مرد را بگیرند و پیش شاه بیاورند و به مرد هم هر چقدر بخواهد بدهند. پیک‌ها برای بیرون آوردن پیراهن مرد توی کلبه رفتند، اما مرد خوشبخت آن قدر فقیر بود که #پیراهن نداشت!!! @zendeshad ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#فرمول_خوشبختی سلام شبتون بخیررررر😊 🌸ان شاءالله که حالتون خوبه 🔻همین الان از حرم حضرت معصومه (س) برگشتم و به یاد همه شما خوبان بودم 🔸یکی از ویژگی های آدم های خوشبخت و شاد میدونید چیه؟؟ آدمهای شاد همیشه تلاش می کنند دیگران و هم #شاد کنند😍 میگن آدمهای شاد بیشتر #بخشنده هستند بیشتر از اینکه منتظر باشن کسی چیزی به اونا بده اونا همیشه دنبال این هستند که به دیگران چیزی بدن😊 دیگران و خوشحال کنند 🔻امتحان کنید یه مدت، به دیگران کمک کنید،حالا تو هر زمینه ای کمک که فقط مالی و مادی نیست گاهی تو مشورت،گاهی تو ایده دادن،تو یه هدیه کوچیک دادن یا هر چیز دیگه ببینید اثر داره یا نه؟👌 🔻این روایت زیبا هم تقدیم شما که بنا دارید از فردا دل بنده های خدا رو #شاد کنید 🔻خداوند به حضرت #موسی وحی فرمود: ای موسی! من بندگانی دارم که #بهشت را برایشان مباح می کنم و ایشان را در بهشت حاکم و مختار می نمایم. پس موسی گفت: پروردگارا! ایشان که فرمودی چه گروهی هستند؟ حق تعالی فرمود: این ها گروهی هستند که دل برادر مومن خود را شاد و خوشحال نموده اند!»🌹 شبتون آروم.... @zendeshad

🎵یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش #استاد_پناهیان #کلیپ_صوتی #فرمول_خوشبختی #آرامش 🌼 @zendeshad