اینهارو مخفی نگه دار -هدفت -نقطه ضعفت -عقایدت و ذهنتیت -حرکت بعدیت -درآمدت و هزینه‌هات -اختلافات خانوادگیت -برنامه ریزیت #مخفی #هدف مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

⬅️اگر فرد اشتباهی‌رو انتخاب کردی و الان خودت‌رو سرزنش میکنی، این نکته رو در نظر داشته باش: 💖 زمانی که اون فرد رو انتخاب میکردی، اونقدرا هم رفتارش بد نبود و هنوز خود واقعیش‌رو نشون نداده بود. 💖 تو با آگاهی اون زمان سعی میکردی بهترین تصمیم رو بگیری. 💖 اون فرد در زندگیت اومد تا یه سری درس ها رو بهت بده. 💖 سرزنش کردن خودت فایده‌ای نداره و فقط حالت رو بدتر میکنه. 💖 مهترین زمان، الان هست و سعی کن بهترین تصمیم رو برای خودت و آیندت بگیری. #اشتباه مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

✅حتما این روزا شنیدین که میگن توی زندگی باید تعادل ایجاد کرد، یعنی هرچیزی سرجای خودش، کار سرجای خودش، تفریح و رسیدگی به خانواده و غیره هم سرجای خودش.. ✅اما باید به این نکته توجه کنیم که این تعادل اتفاقی نیست که در یک بازده کوتاه مدت اتفاق بیفته، تعادل در بازده بلند مدت اتفاق میفته و‌ برایند ما باید متعادل باشه . . ✅یعنی طبیعیه که تو اگاهانه طبق اهدافی که داری به یک سری چیزایی که تورو ازون هدف دور میکنه نه بگی و در این بین یک سری بی تعادلی به وجود بیاد. . . ✅اینکه در تلاش باشیم برای ابعاد مختلف زندگیمون وقت بگذریم عالیه اما گاهی اوقات امکان پذیر نیست و این نرماله! #تعادل مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

خداوندا ،،، حال که منت نهادی و در بامدادی دگر بیدارم ساختی و جانم دادی تا ببینم ، بشنوم ، بگویم و بدانم ، باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام آنچه را زیبا آفریدی. بشنوم فریاد سکوت بی پناهان را ،،، بر زبان برانم آنچه تو را خشنود می سازد و درک کنم رازهای آفرینش بی بدیلت را ... خدایا ... برای خوب شدن و خوب ماندن اراده کرده ام اما بی نهایت بال پرواز نخواهم داشت ... پس یاریم ده تا همانی باشم که از خلقتم بر خود ببالی ... آمین یا رب العالمین #صبح_بخیر مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

•••🩶🕊••• خوشبختی‌تان را به هیچکس گره نزنید حضور دیگران تنها یک گزینه است، نه یک ضرورت. #خوشبختی مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔻اگر نمی‌خواید به مرور زمان آدمای اطرافتون رو‌ از خودتون خسته کنید، این کارا رو انجام ندید: 1. وقتی یه کاری برای طرف انجام میدید، انقدر منت نذارید تا کلا پشیمون بشه که از شما کمک خواسته. 2. تو جمع هی خودتون رو با این و اون مقایسه نکنید. 3. طرف رو با نصیحتا و تذکرای تکراری مورد حمله قرار ندید. 4. وقتی طرف یه کاری کرده و ازش پشیمونه، هی سرزنشش نکنید. 5. به حوادث‌ و اتفاقات از دید منفی نگاه نکنید. 6. تا یکی رو می‌بینید شروع نکنید به گله و شکایت کردن. 7. بی‌دلیل کسی رو متهم نکنید. 8. حسادت کردن به خصوصیات، ویژگی ها و دارایی های یه نفر. 9. تو جمع هی از خودتون تعریف نکنید، گاهی کمی سکوت کنید و پشت سر هم حرف نزنید. کم‌حرفی شما را جذاب‌تر نشان می‌هد. #سرزنش #اتفاق مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

📌5 روش که دیگه بیش از حد فکر نکنیم: 🟣آگاهی و درک خودمون اولین گام تغییر! 🔘زمانی که بیش از حد فکر میکنید، به این فعالیت به صورت خودآگاه دقت کنید! 🔵افکار خودتون رو به چالش بکشید یک گام به عقب بر دارید و سپس به مساله نگاه کنید! 🔘به خودتون نگید که به فلان موضوع فکر نکن،همین کار باعث شدید شدن حس استرس میشود! 🟡با تغییر فعالیتی که دارید انجام میدید کانال فکری خودتون رو تغییر بدین! 🔘به این فکر کنید که همه چی به احتمال زیاد درست پیش میره! 🟢یک زمان ۲۰ دقیقه ای در روز به خودتون ،بدین، و در اون ۲۰ دقیقه تمام و کمال به تمام موارد استرس زا فکر کنید و آنها را یاداشت کنید. #فکر #زمان مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

ֶָ֢ قبل از اینکه بتوانید آرامش درونی داشته باشید، باید ذهنی باز داشته باشید!👼 😇راه های رسیدن به آرامش درونی: 💕 مدیتیشن 💕 عشق به خود را تمرین کنید 💕 مهربان باشید 💕 از منفی گرایی دوری کنید 💕 در زمان حال زندگی کنید 💕 زیاد بخندید 💕 مراقبت از خود را تمرین کنید #آرامش مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 ‌•چگونه در بزرگسالی دوست جدید پیدا کنیم: ١)در بزرگسالی، دوستی به طور طبیعی و خود به خود ایجاد نمی شود: آدم‌ها وقت آزادشان خیلی کمتر می شود. مسئولیت های زندگی آنها را خسته و کم طاقت و بی انگیزه می سازد. برای همین افرادی که منتظر شانس و فرصت های ایده ال هستند و امیدوارند یک نفر آنها را کشف کند معمولا تنها می مانند. ٢)باید به خودتان بقبولانید که آدم جالبی برای دوستی هستید: اغلب آدمها از حریم شخصی شان بیرون نمی آیند و با وجود نیاز یا کنجکاوی نسبت به اشنایی و دوستی، از دیگران می گریزند چون فکر می کنند شخصیت و رفتارشان به اندازه کافی دوست داشتنی نیست. ولی تجربه زندگی و صدها تحقیق در همه دنیا نشان داده است اگر حتی خیال کنیم که دیگران ممکن است از ما خوش شان بیاید خود به خود، شانس دوست داشتنی بودن مان بیشتر می شود. #دوست مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

️آدم‌هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید... آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند! افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشترین وقت خود را با آنها میگذراند. پس خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید... افراد موفق قرار دهید... #موفق مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

- تقریبا همه ی آدم‌های دنیا، این عقیده رو دارن که باید به گذشته برن و یه سری چیزارو تغییر بدن تا الآن‌شون تغییر کنه اما هیچ‌کس حاضر نیست توی زمان حال، تصمیم‌هایی بگیره که آینده‌اش رو زیبا کنه...♥️ 💚#روانشناسی مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

توجه به زیبایی ها و رسیدن به حس خوب سپاسگزاری، نزدیک ترین فرکانس به خداوند و خلق خواسته هاست🙏😍🤗 💚#روانشناسی #زیبایی مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾