از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد. - به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. 📚نکته‌های کوچک اما مهم #شاد #سکوت مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

/#حس_خوب_آرامش/ امروز بیشتر لبخند بزن چون تو لایق لبخندی تو لایق یه زندگی شاد هستی برای چی باید ناراحت باشى؟ برای چی باید کم بیاری؟ زندگی به لبخندای تو احتیاج داره به قوی بودن تو نياز داره تو تظاهر کن به لبخند تظاهر کن به شادی شادی خودش راهش رو پيدا میکنه واسه واقعی شدن🧡 ‌#واقعی #شاد مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

‌ کسی که اول از همه معذرت خواهی می‌کنه، شجاع‌ترینه. کسی که اول از همه می‌بخشه، قوی‌ترینه. و اولین کسی که فراموش می‌کنه، شادترینه . #شاد #قوی #شجاع مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

💌یکی از قوانینِ تلخ اما خیلی درسته حاکم بر زندگی انسان ها اینه که: 🌟دیر یا زود، رنج و سختی در اشکال مختلف سراغت میاد (هیچ استثنایی هم وجود نداره) پذیرفتن این حقیقت که رنج و سختی همگانی و اجتناب ناپذیره، خیلی اوقات میتونه کمک کننده باشه. 💖خودت رو به لحاظ روحی برای شرایط سخت آماده میکنی. 💖وقتی در شرایط سخت قرار میگیری، دائماً خودت رو با بقیه مقایسه نمکنی و نمیگی که فلانی از من شادتره و زندگی بهتری داره. وقتی اوضاع نسبتاً خوب هست، بیشتر در زمان حال زندگی میکنی و قدردان اون شرایط هستی. #شرایط #شاد مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

با حسی عالی تکرار کن من شاد و خوشبختم و هر روز درهای نعمت بیشتری از سوی خداوند به زندگیم گشوده میشود. خداوندا بینهایت سپاسگزارم #شاد #خوشبخت

ساختار جامعه انسانی مانند بازی دومینو است پس هرگز از افتادن دیگران شاد نشو چون دیر یا زود نوبت خودت میرسد . #شاد

[شما انسان هستید و طبیعی است که: 🚌] 🟨ৎاحساس‌نامطمئنی‌سردرگمی‌یاناآگاهی‌داشته‌باشید 🟨ৎهمه کارهایتان رو به راه نباشد 🟨ৎگهگاهی بدون هیچ دلیلی ناراحت باشید 🟨ৎروزهای سختی داشته باشید 🟨ৎبرای‌چیزهایی‌که‌میخواهنداتفاق‌بیافتندآماده‌نباشید 🟨ৎروزهایی‌حس‌کنیدزشت‌هستیدوبعضی‌روزها‌بامزه 🟨ৎروزهایی‌کارهای‌مفیدبیشتری‌بکنیدوروزهایی کمتر 🟨ৎوزنتان کم و زیاد بشود 🟨ৎ همیشه خوشحال نباشید #شاد #انسان

برای شاد بودن دنبال دلیل نگرد؛ بی دلیل بخند از غصه ها دست بكش ، كمى لبخند به لب هايت بزن، پاهايت را بـردار و راه بيفت! زندگى پر از زيبايى هاى بی انتهاست لذت ببر اين لحظه ها حق توست تو را كه بـراى گريستن نيافريده اند!🌼🍀 #روانشناسی #شاد 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

*ـ ↶🤍🌱↷ * هفت قانون شاد بودن؛ هرگز متنفر نباش دوم نگران نباش ساده زندگی کن کم توقع باش فراوان ببخش همیشه لبخند بزن همیشه عاشق بمون *ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ #شاد