❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری ✍قاطعانه صحبت کنید ‼️اما نه تهاجمی: 👈داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست ❌ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. 👌 هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید به راحتی و بدون اینکه بخواهید قلدری کرده و دیگران را تهدید می کنید.❌ ✍سعی کنید در اظهار نظر های خود بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید ⏪ #قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. ✍بخاطر داشته باشید ‼️ هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید اعتماد به نفستان را افزایش دهید. ✅همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید 👌و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾