🌾🔸🌾🔸🌾🔸 #زبان_بدن #مهارت فن بیان: 🔹️تنظیم صدا:  تن صدا را کنترل کنید. پیش از صحبت فاصله خود تا مخاطب و محیطی که در آن قرار دارید را بسنجید. نه خیلی بلند صحبت کنید که گوش دیگران زنگ بزند و نه خیلی آرام که اصلاً متوجه کلام شما نشوند. 🔹️تنظیم سرعت:  سرعت بیان کلمات در باکلاس حرف زدن مؤثر است. اگر خیلی آرام و کند صحبت کنیم قطعاً موجب خستگی مخاطب خواهیم شد و اگر تند و بدون مکث حرف بزنیم فرصت فهم سخن را از طرف مقابل خود گرفته‌ایم. تنظیم سرعت ادای کلمات به‌اندازه تنظیم بلندی صدا در باکلاس حرف زدن مؤثر است. 🔹️مهر در کلام:  از ابراز مهرتان دربیانتان جلوگیری نکنید. مهربانی جادوی کلام را دو صدچندان می‌کند. در هر شرایط و با هرکسی که در حال مکالمه هستید لحن مهربان را فراموش نکنید. هیچ‌کس تابه‌حال شخص باکلاسی را ندیده که پرخاشگرانه یا تند صحبت کند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #زبان_بدن #مهارت فن بیان: 🔹️تنظیم صدا:  تن صدا را کنترل کنید. پیش از صحبت فاصله خود تا مخاطب و محیطی که در آن قرار دارید را بسنجید. نه خیلی بلند صحبت کنید که گوش دیگران زنگ بزند و نه خیلی آرام که اصلاً متوجه کلام شما نشوند. 🔹️تنظیم سرعت:  سرعت بیان کلمات در باکلاس حرف زدن مؤثر است. اگر خیلی آرام و کند صحبت کنیم قطعاً موجب خستگی مخاطب خواهیم شد و اگر تند و بدون مکث حرف بزنیم فرصت فهم سخن را از طرف مقابل خود گرفته‌ایم. تنظیم سرعت ادای کلمات به‌اندازه تنظیم بلندی صدا در باکلاس حرف زدن مؤثر است. 🔹️مهر در کلام:  از ابراز مهرتان دربیانتان جلوگیری نکنید. مهربانی جادوی کلام را دو صدچندان می‌کند. در هر شرایط و با هرکسی که در حال مکالمه هستید لحن مهربان را فراموش نکنید. هیچ‌کس تابه‌حال شخص باکلاسی را ندیده که پرخاشگرانه یا تند صحبت کند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#زبان بدن #مهارت های ارتباطی فضایی که آن را سکوت و خاموشی می نامیم و با زبان بی زبانی تنها با آنچه «body language» یا زبان حرکات بدن و اجزای آن خوانده می شود، می تواند به خوبی احساسی را انتقال داده یا معنای کلامی را تغییر دهد. 🔹️ دست ها (از مچ تا سر انگشتان) 🔹️دست دادن محکم: فردی که دستش را دراز کرده و سـپـس دسـتـانـش را بـه طـریقی می چرخاند که دستش بالا و کف دستش پایین قرار می گیـرد، سـعی در توفق و برتری جویی دارد. این نوع دست دادن اغـلب اوقـات در مـوقـعـیـت هـای سیـاسی و دیپلماتیک کاربرد دارد. 🔹️دست دادن شل: فردی که تـنـها انگشتان دستـش را دراز میکند و یا دستهایش مانند ماهی شل است، می گوید: مایل نیستم به مـن دسـت بزنید، من صمیمیت را دوست ندارم. همچنین آن نشانه ضعف، انقیاد و مطیع و تسلیم بودن نیز میباشد. هر گاه آقایی در یک موقعیت کاری از این دست دادن استفاده میکند امکان دارد چنین برساند که قصد دارد مخفیانه اعمال نفوذ در موقعیت نماید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🎯قانون تکرار تمرین و تکرار #بهای به دست آوردن #مهارت است. چیزی را که مدام و مرتب تکرار می کنید به صورت یک عادت جدید ذهنی و عملی درمی آید. رشد فکری و احساس رضایت و خشنودی نتیجه کنار گذاشتن عادت های گذشته و جایگزین کردن تمرین ها و عادت های جدید است. شما می توانید رویکردها، توانایی ها و کیفیات خوشبختی و موفقیت را در خود بپرورانید، به این صورت که قوانین موفقیت را آن قدر برای خود تکرار کنید تا جزئی از شخصیت تان شوند. ✨#برایان_تریسی 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌱 اگه اشتباه نميكرديم قدرت درك امروز رو نداشتيم و اگه قدرت درك امروز رو داشتيم كه اون اشتباهات رو نميكرديم! در نتيجه ما ناچاريم يكسرى خطاها رو انجام بديم تا ياد بگيريم تا بزرگ بشيم تا تجربه كسب كنيم و با فراگيرى اين مهارت ها براى برداشتن قدم هاى بهتر در آينده آماده بشيم سرزنش و نقد و قضاوت گذشته خودت هيچ سودى نداره و فقط باعث تعميق مشكلات امروزت ميشه چون با اين خودخورى ها روحيه و اعتماد به نفست هم لطمه ميخوره و حال خوب رو ازت ميگيره پس رها كن هرآنچه كه بر تو گذشته و روى زمان حال و زندگى امروزت تمركز كن. -سپهر‌خدابنده #اشتباه #مهارت

🌞 *#نکات‌طلایی‌زندگی(۱) 🔰کسی که #مهارت رانندگی(زندگی کردن) را بلد باشد میتواند از جاده پر پیچ و خم عبور کند. 🚻الان، مشکلات ما در زندگی همین است که مهارتهای زندگی مشترک را به ما یاد ندادند. 🌀نقدی که بر #تربیت ما وارد است این است که از کودکی #زوجیت را به ما یاد نداده‌اند که چگونه کنار یکدیگر باشیم. ✅برای کسب مهارت باید #وقت صرف کرد. ✅برای کسب مهارت #تعصبات قبلی را باید کنار گذاشت. ▫️مثلا ما به خانم میگوییم: ⚠️خانم! به همسرت محبت🌸 کن. 🔻ولی طبق تعصبات قبلی اش میگوید: 💝«اگر محبت کند من هم محبت میکنم». در صورتی که این غلط است، محبت است که محبت می آورد. ❌تو چه کار داری که او محبت میکند یا نه! 🌸تو محبت کن و کارت را کن؛ او هم یاد میگیرد و محبت میکند. 👂برای رسیدن به مهارت باید حرف گوش کن بود. 🔆این یعنی عمل گرا بودن. 📝"استاد تراشیون"*

فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود👇 🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر 🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر 🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری ⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند 🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست 🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند 🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است.

مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید - محافظت از بدن خود کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند. - کمک خواستن کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است. - گفتن حقیقت اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد. #مهارت #کودک

مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید - محافظت از بدن خود کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند. - کمک خواستن کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است. - گفتن حقیقت اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد. #مهارت #کودک