‍ 💬نکات تربیتی 👈از گفتن جملات مثبت « من به وجودت افتخارمیکنم» ،« ما برای داشتن تو خدارو شكر میكنیم» و.... خجالت نكشید. چراكه مطمئن باشید با شنیدن اینگونه سخنان دلنشین ازسمت والدین، كودكان و نوجوانان شما، وابستگی عاطفی بیشتری به خانه وخانواده خواهند داشت.💝

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ خیلی از ما والدگری خوبی را تجربه نکرده ایم... 🧔پدران ما خود پرواز را بلد نبودند که ما بخواهیم بال گشودن را از آن ها بیاموزیم... 🤱مادران ما خود نمی دانستند که تاثیر حرف ها و نصیحت هایشان در مسیر زندگی ما چه تغییرات قابل توجهی را ایجاد می کند و تک تک آن حرف ها، جهت دادن ها، نصیحت ها ما را لحظه ای در طول زندگی رها نمی کند. 👌در والدگری نامناسب انتقادها، تحقیرها، سرکوب ها و مقایسه ها همگی نقابی می شوند که ما خود واقعیمان را گم کنیم ... علایق، سلایق و خواسته هایمان گم می شوند... 👌از زاویه ای دیگر، والدین ما نیز والدگری خوبی را تجربه نکرده اند و چرخه والدگری نامناسب گاهی از نسل ها به نسل های دیگر منتقل می شود و تنها خود آگاهیست که می تواند این چرخه معیوب را از حرکت نگه دارد 👌بال های من زمانی گشوده می شود که آن ها را خود جستجو کنم، طلب کنم، لمس کنم، ترمیم کنم، احیا کنم... 👌من والد خوب خودم شوم... من از کودک آسیب دیده ام حمایت و مراقبت کنم... من خودم زخم هایم را ترمیم کنم... و تنها یک من سالم است که می تواند روزی والد خوبی باشد...

#ویکتور فرانکل 👌 می‌دانی اغلب مردم پیشرفت‌های بیرونی را دستاورد می‌دانند 👌اما دستاورد همیشه آن‌گونه نیست. گاهی دستاورد، درونی است و می‌تواند به شکل نگاه و نگرشی باشد که پس از تجربه تلخی‌ها به دست می‌آوری. تا قبل از آن این‌طور به مسئله نگاه نکرده بودم.

⚠️راهکار‌هایی که بهتون کمک میکنه تا از رسیدن به هدف خسته نشین : ⁉️وقتایی که از رسیدن به هدف‌تون نا‌امید می‌شین و تو ذهن‌تون جمله‌ی «واقعا ارزششو داره؟» می‌چرخه چیکار می‌کنین؟ ‌ 📌 ذهن ما مدام داره تحلیل می‌کنه که آیا کاری که داریم انجام می‌دیم به نتیجه می‌رسه یا نه‌ و بعضی مواقع این درگیری انقدر زیاد میشه که از ادامه دادن خسته میشیم! 📌چطور خوش شانس باشیم؟ آمادگی برای پیشرفت شخصی داشتن نگرش متفاوت و مثبت + شناسایی و شکار فرصت ها = شانس (اثر مرکب | دارن هاردی) 📌این حقیقت رو ملکه ذهنتون کنید که موفقیت نتیجه انجام سلسله کارهای پیش پا افتاده، خسته کننده و غیر مهیجه پس منتظر اتفاق یک شبه نباشید. (اثر مرکب | دارن هاردی) 📌درگیر گذشته بودن و بهانه تراشی هیچ کمکی به شما !نمیکنه! پس اگر تصمیم گرفتین به زندگیتون سر و سامون بدین ،باید طرز تفکرتون رو درباره زندگی تغییر بدین و موانع شکوفاییتون رو کنار بزنید. (صبح جادویی | هل الراد) 📌اگه نتیجه فوری از کارهایتان نگرفتین دلسرد نشین، بلکه با پیوستگی و دوام ادامه بدین تا نتایج خوبی رو در آینده به وجود بیارین. (اثر مرکب | دارن هاردی) 📌از احوال درونی خودتون آگاه باشید و اگر حس کردید نگرانی به سراغتون اومده با آرامش از ۱ تا ۵ بشماریید تا همه چیز تحت کنترلتون قرار بگیره. (قانون ۵ ثانیه | مل رابینز) 📌سرنوشت شما به وسیله همه تصمیماتتان شکل میگیره و بعد از رسیدن به موفقیت باید همچنان تلاش کنید بعد از رسیدن به اهدافتان اگر تصمیم به پیشرفت بیشتر دارید باید نظم و پیوستگیتون رو حفظ کنید در غیر این صورت سخت کوشیتون بی نتیجه میشه (اثر مرکب | دارن هاردی)

🌱زندگی قشنگه و قشنگترمیشه چون 💫تو همیشه تغییر میکنی ✅و بزرگتر و بهتر میشی :) ❗️تو نباید توی گذشتت بمونی!

⁉️ در هر سنی ما در چه چیزهایی بهترینیم؟ 🌱_یادگیری یک زبان جدید - 7 سالگی براساس یک مطالعه ، افرادی که یادگیری زبان دوم خود را قبل از 10 سالگی شروع می کنند ، شانس بهتری دارند 🌱_رضایت از زندگی - 23 سالگی در یک نظرسنجی از 230000 نفر، مشخص شد که رضایت از زندگی فعلی در حدود 23 سالگی در بالاترین حد خود است. 🌱_جذابیت بالای زنان - سن 23 سالگی 🌱_قدرت عضلانی - 25 سالگی اوج قدرت عضلات از 25 سالگی شروع می شود و حدود یک دهه ادامه دارد. 🌱_پیدا کردن بهترین شریک زندگی برای ازدواج - 26 سالگی 🌱ریاضیدانان می گویند بهترین زمان برای تصمیم گیری زمانی است که 37٪ از این گزینه ها را بررسی کرده باشید. درنتیجه شما بهترین تصمیم را باید در سن 26 سالگی بگیرید. 🌱_شطرنج بازی - 31 سالگی 🌱_به یاد آوردن چهره ها- 32 ساله بهترین زمان برای به یاد آوردن چهره ها بعد از 30 سالگی است. 🌱_مردان حقوق و درآمد خوبی دارند - 48 سالگی 🌱طبق یک مطالعه ، مردان در حدود 48 یا 49 سال بیشترین درآمد را کسب می کنند. ⁉️الان چند سالته؟ در حال حاضر توچه کاری بهترینی؟

🙏روزهایی رو به خاطر بیار که دعا می‌کردی، برای چیزهایی که الان داری! پس از ته دلت بگو: خدایاشکرت🤲🫶❤️

🏡ﺧﻮﻧﻪ ﺍﻭﻧﺠﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻳﻪ ﭘﺬﻳﺮﺍﻳﻰ ﺻﺪ ﻣﺘﺮﻯ ﻭ ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﻛﻠﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺩﻳﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ... 👈ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺩﺭک ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺖ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﻓﻀﺎﻳﻰ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺧﺸﻢ، ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺩﻭﺩ و ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ «ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ ﻣﻴﺸﻰ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻰ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺒﻴﻨﻰ» 👌ﻳﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩﻣﺎﺵ ﺯﻳﺎﺩﻩ. 🕊ﻫﻤﭽﻴﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻭ ﺑﺮﺍتون ﺁﺭﺯو می‌کنیم...

🫶خالقا ! دوستت دارم ، چراغ راه من باش ، زندگی به سختیهایش می ارزد، اگر انتهای هر قصه اش تو باشی . 🩵میدانم زندگی همیشه فرصتی دوباره برای شروع میدهد که نامش فرداست. چراغ تو، راهها را بر من روشن میکند. ✨من که ادامه ی راه را نمیبینم ، آینده پنهان است اما مهم نیست ، همین کافیست که تو راه را میببنی و من تورا .... ✨به امید توزندگی میکنم ، حتی اگربهترین ها را از دست داده باشم ، چون زندگی کردن است که بهترین های دیگری را برایم میسازد. ❤️

♻️کودکان #مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم #نگرانی و #ترس را تجربه می‌کنند. این اضطراب می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، محیطی، یا تجربیات منفی ایجاد شود.  برخی ازانواع اضطراب در کودکان شامل👇 #اضطراب_جدایی، #اضطراب_اجتماعی، و #اختلال_اضطراب_فراگیر است. 🔰آثار اضطراب در کودکان می‌تواند بسیار گسترده باشد👇 اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بی‌خوابی یا کابوس‌های شبانه شوند. احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب می‌تواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود. گریه‌های مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند. بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند. شب ادراری: اضطراب شدید می‌تواند منجر به شب ادراری در کودکان شود. وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آن‌ها چسبیده باشند. ❌اگر فرزندتان مضطرب هست حتما برای درمانش اقدام کنید❌

🤔‏چرا باید منتظر بمونیم تا یکی بیاد حالمونو خوب کنه؟ 😌مگه خودمون چمونه! اگه منتظر اینی که یکی بیاد و بهت بگه دیوونه وار عاشقتم و با این حرفش امید بگیری و حالت خوب شه با یه حرف دیگه ای هم میتونه حالتو بد کنه و از شدت ناراحتی داغون شی و ساعت ها تو فکر بری! 👈ولی همین الان پاشو برو جلو آینه و به اونی که رو به روت وایساده بگو تو رو دیوونه وار دوست دارم و عاشقتم و هیچوقت نمیزارم غم تو دلت بشینه و حتی از چشای نازت یه قطره اشک پایین بیاد! ☺️آره عزیزِ من به جا اینکه منتظر بمونی یکی پیدا بشه و بهت بگه دوست دارم؛خودت به خودت بگو! ☺️حداقل میدونی قرار نیست از خودت یه موقعی یه حرفیو بشنوی که تا مدت ها اذیت بشی و بشکنی :)

تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که  انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست! فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی کیفیته...

👌شهامت همیشه فریاد زدن نیست ، گاهی صدای آرامیست که در انتهای روز می گوید: 🕊«فردا دوباره تلاش خواهم کرد».🕊

👌در جهانی‌ که تمامی‌انسانها تلاش‌ میکنند شبیه به یکدیگر باشند تو جسارتِ این‌را داشته باشی‌که متفاوت‌باشی‌،شدیداً خوبه. 👌متفاوِت باش‌ "و در زمانی‌ که بقیه‌" از "یگدیگر تقلید می‌کنند تو اصلا" آن‌شکلی‌نباش‌"و پیوسته به یاد بسپار که" جہانی‌که در آن ثانیه ثانیه در حاله گذر و پیشروی‌است‌و شدیداً کوتاهه‌ چه "باارزشه متفاوِت بودَنت"

💯خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۳ سالگی رفتاری طبیعی است. 💯در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ برای بیان احساسات و اعتراض خود، به خشم و پرخاشگری متوسل می شوند. 💯هرچه سن کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود، رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ تر می شوند. در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک پرخاشگر دارند. 💯معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، اما در بسیاری از موارد خشم و عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند. ‌#روانشناسی_کودک

❌یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین بردن خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. 🔹هیچگاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. 🔹این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدوار کنید.

❌هیچکس نمیتونه ضربه ای محکم تر از زندگی بهت بزنه. ❌اصلا مهم نیست تو چقدر میتونی محکم بزنی، 📌چیزی که اهمیت داره اینه که چقدر میتونی محکم ضربه بخوری و به مسیرت ادامه بدی، 👌اینطوری میتونی برنده بشی.

خدا در هر لبخندی.... در هر فکری که به تو امید می دهد. در هر اشکی... که روح و روانت را آبیاری می کند. و در هر لحظه ای که نمی توانی به تنهایی با آن مواجه شوی، حضور دارد.!! خدایا شکرت بابت حضورت در هرلحظه ام.

تو به چیزی تبدیل میشی که خودتو باهاش احاطه کردی انرژی ها مسری هستند با دقت انتخاب کنید محیط به شما تبدیل میشه 🌱... #انگیزشی #شکرگزاری #انرژی_مثبت

چهار نفر رو هیچوقت باهم اشنا نکن رفیقت رو با رفیقت دشمنت رو با دشمنت رفیقت رو با دشمنت و رفیقت رو با عشقت

راهکارهای برای کاهش لجبازی کودک ۱- تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز می‌کند. ۲- به او واضح و شفاف بگوئید چه کاری را می خواهید انجام دهد. ۳- خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند. ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید.

- خود را از قید درد، عادات بد، آسیب های گذشته، خودگویی منفی و تصورات دیگران رها کنید ... رهایی را در آغوش بگیرید و به سمت امکانات جدید اوج بگیرید. رها شوید و سنگینی گذشته را تماشا کنید که از بین می رود... #انگیزشی

「انقدر میجنگم انقدر سختی‌هارو تحمل میکنم انقدر تو نمیتونی گفتن‌های بقیه رو میشنوم انقدر از خیلی چیزا میگذرم تا برسم به اونجایی که تو آیینه به خودم بگم دیدی تونستی🤩✅

♦️چهار ویتامین مادرانه 🔹ویتامین آ «آغوش» کودکتون رو هر روز در آغوش بگیرید تا بتونه به اضطراب‌هاش غلبه کنه. 🔹ویتامین ب «بازی» با کودکتون بازی کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید. 🔹ویتامین د «دوست دارم» گفتن دوست دارم به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره. 🔹ویتامین ن «نوازش» وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع صحبت کردن کودک‌تون رو نوازش کنید تا احساس دوست داشتنی بودن بکنه. 🔹ویتامین بچه‌ها رو فراموش نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه.✨

*عسل و عروسک، سربازهای کوچک جبههٔ مقاومت* #ز_سعیدی (مادر سه فرزند) از وقتی بحث کمک به مردم غزه شد، *درصد طلایی‌م* رو می‌ریختم به حساب رهبری جهت کمک به مردم غزه... ولی بعد از بحث حمله😞 به لبنان و شرایط خاصی که پیش اومد و نیاز شدید به کمک مالی به جبههٔ مقاومت، هی ذهنم درگیر بود چه‌کار می‌تونم بکنم؟ من چی از دستم برمیاد؟ پویش اهدای طلا راه افتاد... هی هر روز با خودم کلنجار می‌رفتم بدم؟ ندم؟ کلا چند تا تیکه طلا دارم مگه؟ همه رو که فروختیم!🥺 اصلاً این دو تا تیکهٔ باقی مونده واقعاً مال منن؟ یا پس‌انداز خانواده است؟ هی هر روز تو فکرم همه چی چرخ می‌خورد... یه مقداری تو حساب بانکی شخصی‌م پول بود و می‌خواستم اهدا کنم که یهو چند تا خرج پزشکی حسابی🥴🥲 افتاد رو دستمون و موجودی خانواده تو ۱۰ روز اول ماه یهو تموم شد! ۲۰ روز دیگه تا پایان ماه داریم و هنوز کلی خرج دکتر و خورد و خوراک و... چه کنم؟ یه پیامی تو گروه‌ها پخش شد که یه نفر ترشی سیر ۴ ساله‌شو داره می‌فروشه به نفع مقاومت! سودش نه ها! کل مبلغش رو! اصلاً مشتری خودش باید پول رو به حساب مقاومت واریز می‌کرد و رسید می‌فرستاد... کمی بعد یکی دیگه چند کیلو ترشی مخلوط برای فروش گذاشت. منم دلم می‌خواست یه کاری بلد بودم و می‌تونستم چیزی تولید کنم تا بتونم همچین کاری کنم🥹. چند روزی گذشت که مامانم زنگ زدن و گفتن عسل هات رسیده. دو تا کندو دارم که هر فصل چند کیلو عسل می‌ده و مامانم با قیمت پایین برام می‌فروشن. یه دفعه یه چیزی جرقه زد!😍 + مامان فروختین؟ - نه هنوز! + پس صبر کنین! اول نیت کردم هزینه‌ش هر چی شد بره برای کمک به مردم لبنان! بعد گفتم مگه اطلاعیهٔ فروش یه ترشی این فکر رو تو مغز من ننداخت؟ چرا زنجیره رو قطع کنم؟😉 یه اطلاعیه درست کردم که ۸ کیلو عسل داریم با قیمت فلان! مبلغ رو به حساب رهبری جهت کمک به مردم غزه و لبنان واریز کنید و با ارسال رسید عسل را تحویل بگیرید! این شکلی همه هم می‌تونن اعتماد کنن که سرانجام مبلغ درسته و حرفی توش نیست. وقتی به مامانم گفتم ایشونم گفتن چه فکر خوبی!🥰 منم با عروسکام همین کار رو می‌کنم. (مامانم دو سالی هست یه کارآفرینی راه انداختن و عروسک‌سازی می‌کنن و می‌فروشن و در عین کمک مالی به کسایی که کمکش می‌کنن، سودش رو خرج کار فرهنگی و ترویج کتاب‌خوانی می‌کنن😇) اتفاقاً مامانم اول نیت داشتن ۵ تا عروسک رو که فروختن، عین مبلغش رو کمک کنن به لبنان، ولی بعد گفتن پس منم یه اطلاعیه می‌زنم که هر کی خودش واریز کنه و رسید بفرسته! این شکلی زنجیرهٔ این تصمیم قطع نمی‌شه و آدمای بیشتری ایده می‌گیرن...☺️ ته تهش من هر چقدر هم کمک مالی کنم، کمه... ولی به این فکر می‌کنم شاید آگهی فروش عسل و عروسک ما مثل همون آگهی فروش ترشی، بشه یه ایده و یه جرقه برای آدمای دیگه و این زنجیره قطع نشه. یکی عروسک بفروشه، یکی لباس بدوزه، یکی سبد تریکو ببافه، یه آرایشگری مو کوتاه کنه، یه نفر مشاوره بده و... و همهٔ اینا بگن هزینه‌ش رو واریز کنید به حساب‌هایی برای کمک به لبنان و رسید بفرستید. پ.ن: درصد طلایی، یه نذر یا یه قراره که یه درصد یا بیشتر، از درآمد یا هر پولی که به دستتون می‌رسه رو با امام زمان (عجل‌الله‌تعالی) شریک بشید و اون مبلغ رو در راهی که سبب رضایت ایشون باشه خرج کنید. #سبک_مادری #مادران_شریف_ایران_زمین 🍀🍀🍀