🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🍌 مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! ✍ مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. #تغذیه🍎 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

😡 پرخاشگری 💠 موضع زیربنایی پاسخ پرخاشگرانه این است که خواسته های شما همیشه بر حق و مهم تر از خواسته های دیگران است. شما بر این باور هستید که حق دارید به آنچه می خواهید دست یابید و کاری را که می خواهید انجام دهید و هیچ چیز نمی تواند مانع شما شود. 💠 بنابراین ممکن است آهنگ صدای شما بلند و گوش خراش و یا ضعیف و بی روح شود. ممکن است برای رسیدن به خواسته خود از تحقیر، تهدید، اتهام زدن و دست انداختن دیگران استفاده کنید. 💠 همیشه در مقابل کسی که تلاش می کند برتری و قدرت شما را زیر سوال ببرد، موضع می گیرید و اغلب در این نبرد برنده می شوید. اما بر حق دانستن خود و به زور راضی کردن فرد مقابل و تسلط بر او، همیشه به معنای صمیمیت و نزدیکی نیست. #مهارت_های_زندگی🌻 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

☘سوال و جواب در مورد آشوبهای اخیر ❓سوال👇 سلام استاد پس ضعف‌ها و زخم‌ها کی باید دیده و ترمیم بشن؟! تجربه نشون داده بعد از بحران‌ها مسئولین به دنبال ترمیم زخم نمی‌رن و فقط دنبال مسکن هستن. دفاع ما بخواهیم و نخواهیم دفاع از اون مسئولین ناکارآمد هم هست... از لباس‌شخصی‌هایی که عقده‌هاشون رو سر مردم و حتی اغتشاش‌گرها خالی می‌کنن و کتک می‌زنن هم هست... دفاع از این‌ها موجهه؟ 💎جواب👇 سلام در فتنه‌ها تنها کسانی که به محکمات توجه می‌کنند و از متشابهات پرهیز دارند مصون می‌مانند. محکمات زندگی ما مقابله با طاغوت و استکبار جهانی و اعتقاد به ولایت فقیه است و متشابهات کم‌کار‌های و ... می‌باشد مراقب باشیم حواسمان از محکمات دور نشود که متشابهات سخت ما را زمین‌گیر می‌کند. 🔻👇 : یعنی متشابهات در این سال‌ها رشد نکردن به دلیل بی‌توجهی؟ تا حدی که بخوان به محکمات صدمه بزنن؟ 🔻👇 محکمات هیچگاه صدمه نمی‌خورند زیرا محکم‌اند. و متشابهات مرتبط در حال رنگ عوض کردن هستند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#رازهایی_در_مورد_مردان مردها از بی تفاوتی متنفرند پس تصور نکنید؛ اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد... تعادل را رعایت کنید، نه آن قدر دور شوید که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌺💎🌺💎 🔹با افکار زیبا، زندگی‌تان را تغییر دهید: ⓵ تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید ⓶ بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ⓷ شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید ⓸ دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ⓹ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

💎 🔹کم کردن فاصله عاطفی #زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

☘✨☘✨ 😏 حسابی #عاشقت شدم‼️ هیچ کس نمی تواند با چند خط چت کردن عاشق شما شود. حتی با چند ماه چت کردن هم نمی تواند. اگر هم بتواند عشقش واقعی نیست. ❤️عشق چیزی نیست که به این سادگی و از راه دور بین دو نفر ایجاد شود. 🌼 عشق حقیقی مستلزم شناخت است و کسی با احوال پرسی ها و سئوال و جواب های اینترنتی نمی تواند شما را به اندازه ای بشناسد که عاشقتان شود. ❤️اگر دیدید باران عشق کسی بی گدار و بی حساب و کتاب بر سر شما نازل شده این را بدانید که این باران روی سر هزاران نفر دیگر هم در حال باریدن است!. 👌👌 مطمئنا شما اولین کسی و یا آخرین کسی نیستید که این فرد در دنیای مجازی با او آشنا شده است. کسی که به سادگی عاشق شما شده به سادگی عاشق خیلی های دیگر هم می شود. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🍃🌾🍃🌾🍃🌾 💑#هر‌دو_بخوانیم 💞در #ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!👌 ❌اصرار به خوب بودن همه چيز یک "#توهم" بيش نيست! ✅ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى #افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى #بد را بكاهيم، 💯درست #بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب روانی بزنيم. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری 👌خانم عزیز: ‼️ برای همسرت، مادری نکن! ❌اشتباه نکن عزیزم 👈شما همسر او هستی ‼️ نه مادرش!!! ❎ "مواظب باش خواب نمونی" ❎ "حتما ناهارت رو بخوری ها" ❎ "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" ❎ "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" ❎ "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... 👈درست مثل حرفهای مامانا میمونن؛ ✅ به جای همسرت فکر نکن! ✅ به جای همسرت نگران نباش! ✅ به جای همسرت حرص نخور! ‼️اینجور لطفهای بی جا و مکرر 👈 از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه که 👈 بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه.🙃 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#رازهایی_در_مورد_مردان مردها از بی تفاوتی متنفرند پس تصور نکنید؛ اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد... تعادل را رعایت کنید، نه آن قدر دور شوید که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔴 #اهمیت_خوش_بویی 💠 زن وشوهر، #عطر و ادکلنشان را باید زود به زود عوض کنند. 💠 خوب نیست برای یک مدت طولانی، از یک عطر استفاده کنید! #تنوع و تازگی باعث #جذب می‌شود. 💠 شاید همسرتان با عطر و ادکلن تازه‌تان #ارتباط بهتری برقرار کند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾