💠 #سخنرانی | خلاصه #متن_سخنرانی | #سخنرانی_ماه_رمضان (1438-شب پنجم): 💡 نکات #غیرطبی | بیان دو نکته #عقیدتی_بصیرتی: 1⃣ ⚠وقتی #اجل_حتمی آدم برسد، دیگه اصلا تاخیر نمی افتد... حرف سر این است آیا دست خالی برود؟... برای #بهشت باید مصالح بفرستی، بعضی ها هستند در بهشت هم بروند آواره اند و خانه ندارند!... ✅پس مومنین و مومنات هر کسی به هر مقداری که از این دنیای فانی در اختیارش است، برای دار باقی کار کند... 2⃣ ⚠بعضی ها هستند بجای جلب رضایت مومنین و مومنات، جلب رضای غرب و شرق ظالم می‌کنند، خیال می‌کنند #عزت را می‌توانند از کفّار دریافت کنند و میرن دوستان کفّار می‌شوند... هر بار با یک اسمی یکبار با عهدنامه ترکمنچای و ... خدا می‌فرماید این ها ‌#منافقین خلق‌اند...(سوره مبارکه نساء آیات 138-140) 🕋و حال آنکه خدای متعال به افراد و امّت‌ها عزّت می‌دهد «فَإنَّ العِّزَّةَ لِلّهِ جَمیعاً». 🔴ترک اصول ارزشی، ترک اوامر و نواهی الهی، زندگی انسان را جهنّمی می‌کند، جهنمی زندگی کنم به جهنّم میروم... این از دو دو تا، چهار تا ریاضی هم واضح تر است... 🚑 نکات #طبی | #تغذیه | #فوائد_روزه: ✅ #روزه_شرعی گرفتن، یک خانه تکانی کامل جسد و بدن، و روان و روح آدمی است. 🔹مثلا در مورد بدن، باعث کاهش فشارخون، کاهش قند خون، کاهش چربی های مضرّ خون می‌شود یعنی یک متعادل کنندۀ متابولیک بدن است. ایجاد وزن ایده آل در افراد می‌کند. باعث کاهش ابتلاء به سرطان می‌شود. ضدّ تصلّب متعدّد شرائین مغز است. بلغم سیاه و اسید اوریک خون را کاهش می‌دهد؛ ضدّ نقرس است. باعث کاهش کراتین خون می‌شود. باعث کاهش تورّم در لنفوم ها است. ضدّ کیست و ضدّ ورم و ضدّ آبسه و ضدّ آماس است. باعث کاهش سکته های مغزی و باعث کاهش سکته های قلبی می‌شود. ضدّ کبد چرب و ضدّ بزرگی کبد است. کاهش ابتلاء به نارسائی های کلیوی است. از بین برندۀ عادت زشت در افراد است. کاهش مرگ و میر و افزایش طول عمر مفید می‌آورد. 🆔 @ziaee_org 📎توضحیات تکمیلی را در فایل کامل صوتی 👇بشنوید.

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | اشاره ای به #فوائد_روزه 🆔 @ziaee_org

📝 #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #الوقایة (#پیشگیری_صحیح)، #تغذیه | #فوائد_کدو ❇ مصرف #کدو و تخمۀ خام کدو در #پیشگیری از #سرطان_ریه بسیار مؤثر است و اشخاص سیگاری و حتی آنهایی که با این اشخاص زندگی می کنند و به اصطلاح سیگاری دست دوم هستند ، برای اینکه مریض نشوند، باید از کدو استفاده کنند‌. 🆔 @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | #بالنگ | #نحوه_مصرف_بالنگ در طب المعصومین علیهم السلام 🆔 @ziaee_org

📝 #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #الوقایه (#پیشگیری_صحیح و به موقع) | #الحمیه (#پرهیز_صحیح) | #تغذیه ❇️ به مناسبت گذشتن سوم شعبان المعظّم، #روز_جانباز ، دستور العمل غذائی برای جانبازان عزیز ارائه می‌شود: 🔸صبحانه: شیر تازۀ گاو کم چرب (غیر کارخانه ای) مخلوط با عسل آویشن (میتواند نان سبوس دار با مربّای گل بهار نارنج را به همراه آن میل کند) 🔹بهترین ناهار: - برای جانبازان لاغر: آبگوشت (گوشت بوقلمون)، خورشت گوشت کبک (سبزی این خورشت میتواند متغیر باشد: جعفری، تره، کاسنی، خُرفِه، شنبلیله، کرفس) - برای جانبازان چاق: آبگوشت (گوشت سردست گوسفند)، خورشت گوشت سر دست (سبزی آن مثل مورد قبل) 🔸بهترین شام: سوپ رقیق (که برای تنوّع میتواند متفاوت باشد و در تمام اقسام آن جعفری و هویج زرد -زردک- باشد، و هنگام خوردن یک قاشق غذاخوری آبغورۀ طبیعی مخلوط با آن کند) - سوپ برنج (کسی که اسهال یا سِل دارد)، سوپ گندم (برای افراد با شرائط عادی)، سوپ جو (افراد دیابتی که سبزی خُرفِه به این سوپ اضافه میشود)، سوپ ذرّت (افرادی که کم کاری تیروئید دارند، که به‌همراه این سوپ تره‌فرنگی هم داده میشود) + به‌‌همراه این سوپ‌ها می‌توان از نان متناسب با همان افراد استفاده کرد. 🔹 میوه‌های مفید: سیب رسیدۀ شیرین طبیعی (اُرگانیک)، انار رسیدۀ شیرین، انگور رسیدۀ شیرین مخصوصاً انگور سیاه، پرتقال رسیدۀ شیرین با ناهار، لیمو زرد شیرین با شام، کاهو بدون سُس به همراه ناهار و شام ⛔️ توجّه: تمامی موارد پرهیز در دو برگۀ ترشا و کیست و تومور برای این عزیزان نیز ممنوع میباشد. ✅ @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | توضیح حدیث پیرامون #فوائد_آلو ✅ @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | توضیح حدیث پیرامون #فوائد_آلو_خشک مانده ✅ @ziaee_org

🔻خلاصه متن_درس_اخلاق (تهذیب_نفس، مدیریت_بر_خویشتن) از کتاب شریف وسائل_الشیعه (جلسه چهارم): (3/2) 🔍 [چگونه #جسد خود را پاکیزه 100 درصدی سازیم؟] امام علیه السّلام می‌فرمایند: «مَنْ أَرَادَ أَنْ يُطَيِّبَ اللَّهُ جَسَدَهُ فَلَا يَأْكُلْ إِلَّا طَيِّبا» هر کسی که اراده جدّی صحیح دارد که پاکیزه در ظاهر و باطن از هر حیث باشد، پس نخورد مگر از طیّب. 🔹 به اصطلاح تخصّصی تغذیه و تخصصی داخلی، فوق تخصّصی متابولیسم؛ #طیب یعنی چه؟ 🔸 #تغذیه صحیح و آشامیدنی صحیح از نظر روایات اسلامی، یعنی چه؟ 1️⃣ غذا یا ریز مُغَذّی باشد؛ پس محرِّک‌ها (اسانس‌ها) نباشد، زیرا اسانس‌ها (چه طبیعی و چه شیمیائی) غذا یا ریز مغذّی نیست. پس وقتی خورد و خوارک داری با همین پول کم شهریه که می‌گیری، این پول امام زمان رو حروم نکن یعنی تو این شکمت نیز، اطاعت و تبعیّت از ولایت حقّه کن. ⚠️ حدود 70 نوع اسانس شیمیایئ (طعم دهنده‌ها، رنگ دهنده‌ها، نگه‌دارنده‌ها و...) داریم که اقلّا 20 بیماری می‌آورد؛ مثلا ضعف حافظه می‌آورد و طلبه اگر حافظه‌اش ضعیف باشد چطور می‌خواهد در درس موفق شود، یا بیماری دیگر، دِمانس (زوال عقل) می‌آورد، سوم آلزایمر (زوال عقل پیش رونده) می‌آورد؛ 🔴 الآن بچه‌هایی مراجعه می‌کنند 15-16 ساله که آلزایمر گرفته‌اند؟! این بخاطر انجام دو کار غلط توسط این‌ها است: 🔸 خوردن نوشابه‌ها، آبمیوه‌های شیمیائی و ... که دارای اسانس شیمیائی است مخصوصا با شکم گرسنه خوردن. 🔹 استمناء (در پسران)، استشهاء (در دختران) که این گناه کبیره 23 بیماری می‌آورد. یکم لاطی حرف بزنم تا حرف امام صادق علیه السلام را بفهمی: کسی که سرباز معصوم است، دوست داره تاثیرگذاری اش در جامعه مثبت باشد، باید ترتیب غرب و شرق رو بدهد نه ترتیب خودش را؛ امام صادق علیه السلام می‌فرماید: کسی که استمناء کند، وطی به نفس کرده. بحث ما در جهاد با نفس امّاره، جهاد با غرب و شرق، یعنی آن ها را درب و داغان کنی، نه اینکه خودت را درب و داغان کنی. همچنین این گناه کبیره، بیماری لقوه می‌آورد. پس به جوانان مردم بگوئید این دو را انجام ندهند؛ یعنی عَبدُ البَطن و عَبدُ الفَرج نباش، بلکه عَبدُ اللّه باش و عَبدُاللّه باقی بمان. 2️⃣ در نظر گرفتن سنّ، نیاز بدن، جنسیّت، میزان تحرّک مثلا در این روزهایی که مطالعه می‌کنی ضریب نشستنت زیاد است؛ نباید غذاهای نفّاخ مثل پوست حبوبات و نوشیدنی های گازدار بخوری، نباید غذاهای پرچرب (مثل موز، ته دیگ، خامه، سرشیر، روغن جامد و...) بخوری ؛ زیرا اگر رعایت نکنی حالت تهوّعت زیاد میشود، حالت خمودگی، حالت پَکَری سر کلاس زیاد میشود. 3️⃣ مصرف به مقدار لازم. 4️⃣ نظیف باشد یعنی بهداشتی باشد. 5️⃣ غذا یا آشامیدنی حلال باشد و حرام نباشد (برای عامه مردم)، و شبهه ناک نیز نباشد (برای خواصّ مردم). 6️⃣ طاهر باشد و نجس و متنجّس نباشد. 7️⃣ طیّب باشد؛ یعنی پاکیزه باشد که به منزلۀ 100 است. 🔸حالا در روایتی که خوانده شد: «مَنْ أَرَادَ أَنْ يُطَيِّبَ اللَّهُ جَسَدَهُ فَلَا يَأْكُلْ إِلَّا طَيِّبا» یعنی اگر کسی میخواهد جسدش طیّب باشد یعنی به منزله صد، کسی که صد رو دارد همه قبلی ها را دارد. 🔹 یک مثال بهشتی بزنم: جنت عدن، جنّات التی من تحتها الانهار، جنت رضوان، جنّتی خوب اگر هم نشینی با 14 معصوم را بخواهی (جنّتی)، همه مراتب پائین تر رو هم داری، اما اگر فقط دنبال حورالعین باشی، مراتب بالاتر گیرت نمیاد گرچه کارهای خوب کردی و بهشتی شدی ولی مقصّر خودتی که همّتت را پائین قرار دادی. 🖇ادامه دارد .... 🆔 @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | توضیح حدیث پیرامون #برترین_نوشیدنی ✅ @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_طبی | #طبی | #تغذیه | قند #خرما یا #رطب 🆔 @ziaee_org

🔻 خلاصه #متن_درس_طب_المعصومین علیهم السلام جلسه دهم (1390/01/30): (6/4) 🔹 2) خوب گوش دادن؛ در کتاب معالم العبر مرحوم محدّث نوری چند روایت از امیرالمومنین علیه السلام پیرامون تعلیم و تربیت صحیح دارد، مورد اول اینکه: شخص بخشی از عمرش که شاگردی میکنه باید خوب گوش بده؛ یعنی حضورش تو مباحثات علمی یا کلاس های درس حضور فیزیکی نباشه مثل این میز و صندلی و این کیف و اینا که صد سال هم تو کلاس باشن، یک کلمه به علمش افزوده نمیشه، بلکه باید با توجه و هواس جمع باشه یعنی دل بسپاری داری نه تو خیالات باشی. 🔸 3) نُت برداری و یادداشت برداری مطالب؛ زیرا مطالب علمی فرّار است و رو به فراموشی میرود. (🎧کلیپ صوتی این قسمت) 🔹 4) رعایت #تغذیه مناسب: سلول‌های خاکستری مغز دائما باید بهش غذا برسه و اکسیژن؛ تو ۲۴ ساعت ۱۵۰ میلی گرم قند طبیعی گلوکز میخواد حالا هی عمدا هی سحری نمیخوری صبحونه نمی‌خوری شام نمی خوری! خوب معلومه کم میاری مثل ماشینی که هی اینونر اینور بتازونی و دوباره هیچ سوختی هم نزنی، وای میسته عمو! اینجا باید چیکار کنی باید سوخت رسانی به مغز صحیح باشه، پرخوری بده بد خوری بده بفتل خوری بده اما شما یک لیوان شیر خرما یا یک لیوان شیر عسل صبح بخورید یا سحر بخورید شما را می کشونه تا ظهر دیگه تو دریافت مطالب تو ذهنتون کم نمیاری. (🎧کلیپ صوتی این قسمت) 🔸 5) رعایت زمان #مطالعه: بهترین #زمان_مطالعه و تحقیق سحرهاست تا ساعت ۹ و ۱۰ صبح؛ بیشترین مقدار ماندگاری مطالب تو ذهن تو حافظه های مرکزی پشت لوزه های شقیقه ای و بهترین برداشت اطلاعات از حافظه موقت؛ لذا علمای صالح ما میگن اجود الاوقات المطالعه فی الاسحار؛ بهترین زمان و جیّدترین خوب ترین زمان ها برای مطالعه دقیق سحر هاست. (🎧کلیپ صوتی این قسمت) 🔹 6) نگهداری از کتاب‌ها؛ (الْكُتُبُ بَسَاتِينُ الْعُلَمَاءِ.) #کتاب ها باغ ها و بوستان ها ی دانشمندان و علمای صالح اند آدم به دست خودش که باغات رو تخریت نمی‌کنه حسن نگهداری از باغات میکنه حفظ کتاب میکنه رسیدگی به کتاب می کنه آفت کاغذ و مانند اینها پیش نیاد توجه فرمودید و هر کتابی مثل این که یک دانشمند تو خونته به قلمش واسه تو داره حرف میزنه. 🖇ادامه دارد .... 🆔 @ziaee_org

🎧 #کلیپ_صوتی | #کلیپ_صوتی_غیرطبی | #غیرطبی | توصیه‎‌هایی برای #مطالعه و #پژوهش بهتر | لزوم #تغذیه مناسب (گزیده‌ای از بیانات آیت الله سید حسن ضیائی) 🆔 @ziaee_org