1.5M
توصیه های ویژه برای داشتن سفری بهتر در اربعین حسینی 🏴
تو کوله پشتی اربعین چه چیزایی رو باید برداریم 🎒🤔
⁉️ چه وسایلی باید همراه‌ـمون باشه 👀
#پارت_اول
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
🎙️ : استاد عابدین نژاد
625.7K
توصیه های ویژه برای داشتن سفری بهتر در اربعین حسینی 🏴
قبــل از شــروع سفـر اربعیـن
چه کارهایی انجام بدیم ⁉️🤔
⁉️ نسخــه‌ای برای تقویـت
سیستم ایمنی بـدن و اذیت
نـشــدن در پیــاده‌روی 👀
#پارت_دوم
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
🎙️ : استاد عابدین نژاد
45.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅👈 تدابیر پیاده روی #اربعین
#قسمت_اول
⁉️ جلوگیری و یا درمان دلپیچه،
استفراغ، یبوست و اسهال 🤒
⁉️ روش پاکسازی و ضدعفونی بدن 🤔
⁉️ چه مایعاتی را بعد از غذا به
هیچ عنوان استفاده نکنیم
و جایگزین آن چیست 👀
🚫 جعبه کمک‌های اولیه فراموش نشود
👤 : حکیم محسن اسماعیلی
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/1817837741C7f559f2aab
➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖
ضحی | محصولات حکمت بنیان
✅👈 تدابیر پیاده روی #اربعین #قسمت_اول ⁉️ جلوگیری و یا درمان دلپیچه، استفراغ، یبوست و اسهال 🤒 ⁉️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅👈 تدابیر پیاده‌روی #اربعین
#قسمت_دوم
⁉️ اهمیت بستن شال کمر در طول
پیاده‌روی اربعین حسینی 🧣
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/1817837741C7f559f2aab
➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖
16.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅👈 تدابیر بهداشتی اربعین
#قسمت_سوم
⁉️ چگونه از آسیب دیدگی عضلات پیشگیری کنیم
⁉️ بهترین روش تقویت قوای عمومی بدن چیست
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
رایحه امضای خودتو پیدا کن 🥳👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1817837741C7f559f2aab
16.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅👈تدابیر بهداشتی اربعین
#قسمت_چهارم
⁉️ چگونه از آسیب دیدگی پا جلوگیری کنیم 🦵🤕
⁉️ بهترین روش برای درمان تاول کف پا یا پیشگیری از اون چی هست🦶🤔
#تدابیر_اربعین
#توصیه_های_اربعینی
https://eitaa.com/joinchat/1817837741C7f559f2aab
2.53M
توصیه های ویژه برای داشتن سفری بهتر در اربعین حسینی 🏴
⁉️ رعایت رژیم درست غذایی 🤔
⭕ : در زمان توقف کف پا رو
با روغن هایی مثل گل بنفشه
یا روغن گل سرخ چرب کنید
و ماساژ بدید 🦶🪔
#توصیه_های_اربعینی
#تدابیر_اربعین
🎙️ : استاد عابدین نژاد
1.92M
توصیه های ویژه برای داشتن سفری
بهتر در اربعین حسینی 🏴
⁉️ نکات مهم در هنگام پیاده روی 🤔
#توصیه_های_اربعینی
#تدابیر_اربعین
🎙️ : استاد عابدین نژاد