🔺 با ارزش و فواید آرد گندم کامل آشنا شوید #طب_سنتی ، #نان_سالم را وابسته به گندم سالم و کامل می‌داند. گندم از لحاظ غذایی بسیار پر انرژی هست. خصوصا #سبوس_گندم که حاوی پروتئین و ویتامین‌های A ، C ، B ، E می‌باشد. در #موشن_گرافی این قسمت از #انارستان به آرد و گندم سالم اختصاص دارد. باهم ببینیم؛ ⏰ انارستان روز های زوج از ساعت 19 🆔 @ofogh_tv