🔔 #تلنگر 💠برای تــوبــه امــروز و فـــردا نکـن‼️ 🌸از کجا معلـــوم این نَفَسی که الان میکشــی جزو نَفَســهایِ آخر نباشه ⁉️ ⚠️خیلیا بےخیال بودن و یهو غافلگیــر شدن

🌹خداوند عزّو جلّ: . . 💕ای فرزند آدم! اگر گناهان تو به وسعت آسمانها باشد و سپس از من طلب بخشش نمایی همانا تو را می آمرزم. . . 📚ریاض السالکین؛ ج٢،ص٥١١ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#تلنگر آزاده باش... قیمتی خواهی شد... آنقدر قیمتی که خداوند خریدارت شود آن هم به بالاترین قیمت؛یعنی «ولایت» سلمانش را با «مِنّا اهلَ البِیت» خرید حُرَّش را با «حَلَّت بفِنائِک» و یقین بدان تو را با «انتظار» خواهد خرید و چه مقامیست این #انتظار... تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 #اللهم_صل_علي_محمدﷺو #آل_محمدﷺو_عجل_فرجهم #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #امام_زمان @zohornzdikhst

#کرونا #گناه_همگانی #بلا_همگانی #خانه_نشینی #امر_به_معروف #ترس_از_مرگ 💫 *پیامبر رحمت صلی الله علیه وآله فرمود هنگامی که مردم دسته جمعی گناه کنند خداوند بلایی فراگیر و همگانی بر ایشان نازل فرماید تا متنبه شوند و توبه کنند هنگامی که امر به معروف و نهی از منکر فراموش و ترک شود خداوند آن قوم را خانه نشین میکند و هنگامی که یاد وذکر خدا از دلها بیرون رود خداوند ترس از مرگ رابین آنها زیاد کند تا خوشی دنیا را نبینند اصول کافی جلد ۴ ص ۱۴📒📝📚✏️ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #چهاردهی

🔵 ارتباط مستقیم سیستم ایمنی و توسعه بیماری 🔹سیستم ایمنی ارتباط مستقیم با بیماری ها و از جمله بیماری کرونا و پاتوژن های مختلف دارد و استرس و اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود و بیماری را توسعه می دهد. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 📚 کتاب درمانی از روش‌های درمانی خودیاری در چنین مواقعی به کمک ما می‌آید. اثربخشی کتاب درمانی بر کاهش اضطراب و ترس در پژوهش‌ها ثابت شده است. 📚در این شرایط خواندن کتاب‌هایی که به کنترل احساسات منفی و مسلط شدن بر خود برای فائق آمدن بر این بحران کمک کند توصیه می‌شود. کتاب و کتاب خوانی بر کاهش بار روانی ناشی از شیوع ویروس کرونا کمک قابل توجهی می‌کند. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 اگر کودکتان از اختلال وسواس فکری رنج می‌برد و به صورت وسواس گونه به کرونا ویروس فکر می‌کنند، می‌توانید با انجام بازی غول کش و بازی ترکاندن بادکنک موجب حواس پرتی و مشغولیت ذهنی کودکان شوید و از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری نمایید. روال قبل را پیش بگیرید و به بازی با کودک و خندان او بپردازید تا این افکار مزاحم از او دور شود. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 🔷 توصیه های مهم به والدین 🔹والدین نباید پیام‌های فضای مجازی درباره #کرونا در خانه و در حضور کودکان با صدای بلند بخوانند. اگر کودک شما استرس زیادی از این بیماری دارد، در هنگام پخش اخبار و برنامه تلویزیونی ویژه کرونا ویروس او را از محل دور کنید و یا در نزد او این گونه برنامه‌ها را نبینید. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 🛑 توصیه‌هایی جهت جلوگیری از ابتلا به #کرونا 🔺خواهرم بیاد، برم پیش داداشم، دوستام جمع شدن، مامانمو ببینم رو.... فراموش کنید. کسایی که دید و بازدید میرن هیچ فرقی با کسایی که حرم میرن ندارن. حتی دیدن یک نفر... نزدیک‌ترین فرد. 🔺بخصوص به دیدن پدر و مادرها نرید. شاید ریسک این بیماری برای شما کم باشه چون جوانید، ولی اگر شما ناقل باشید برای افراد مسن خیلی خطرناکه. ترتیبی بدید که کسی به دیدن پدر و مادرتون نره، حتی عید. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 💪🏻به اتمام این مرحله دشوار امیدوار باشیم 🔸در حال حاضر که یکی از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا ماندن در خانه و دوری از اجتماعات است، بنابراین نیاز است شرایط مطلوبی در فضای منزل ایجاد شود همچنین باید به این مسئله ایمان داشته باشیم که از این شرایط سخت به خوبی عبور می کنیم که کلید آن «امیدواری» به بهبود شرایط است.

🔷 چرا کودکان کمتر دچار کرونا می‌شوند؟ 🔹کودکان بدلیل نداشتن شناخت از بیماری، ترسی هم از آن ندارند لذا کمتر مبتلا می‌شوند.باید دانست ترس و وحشت آسیب زیادی به سیستم ایمنی می‌زند،اغلب بیماری‌های مزمن بدنبال ترس و استرس فعال می‌شوند. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 ✴️ مقابله با کرونا با اجتباب از افکار ناسالم 🔸با اجتناب از افکار ناسالم مانند ناچیز انگاری و فاجعه انگاری در مورد کرونا و با عمل به تفکرات سالم از جمله جدی گرفتن بیماری و اعتماد به توصیه‌های متخصصین و دست اندرکاران امر سلامت، نگرانی‌های خود را خوب مدیریت کنیم تا با سیستم ایمنی قدرتمندتر و قوی‌تر به مقابله با کرونا برویم. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 📌 توصیه های مفید در این روزها 🔺همه چیز در کنترل شما نیست، سعی کنید برنامه زندگی عادی خود را حفظ کنید همچنین در حضور کودکان در مورد اخبار بد شیوع کرونا یا جانباختگان صحبت نکنید، نفس‌های عمیق بکشید تا بدنتان آرام بگیرد و هورمون‌های استرس دور شوند، از تکنیک‌های آرام بخش عضلانی، تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده کنید تا اضطراب کنترل شود. 🌺🌼🌸🍀🌼🌸🍀🌺 🖌 طبیعی است که هنگام خواندن خبرهایی در مورد شیوع بیماری کرونا، احساس آسیب‌پذیری کنید. اما مهم است که این احساسات را کنترل و به دیگران یادآوری کنید تا از سلامت جسمی و روحی شما مراقبت کنند. همچنین باید از عادت‌هایی که در دراز مدت مضر هستند، مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.

#سلام_امام_زمانم سلام میکنم بہ تو توئی کہ نوردیده‌ای توئی کہ سالها زمن بہ جزبدی ندیده‌ای😔 سلام‌میکنم‌بہ‌توغریب‌غائب از نظر🍁 توئی‌کہ‌وقٺ‌بی‌کسی‌بہ‌داد‌من‌رسیده‌ای✋ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #بهترین_کلامها_در_مورد_امام_زمان_عجل_الله @zohornzdikhst

#امام_زمان هرچه لحظه ها به دیدارت نزدیک تر میشوند عقربه ای از ساعت قلبم کنده می شود.... یا اباصالح❤️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

#پای_درس_استاد #امام_زمان عج ✨ منتظر هرگز نمی میرد @zohornzdikhst