✅ ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد: 1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند. 3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد. 4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند. 5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند. #روانشناسی #ورزش 🍃🌺🍃

♦️نماینده مجلس: نباید به اتباع غیرمجاز ملک، آب و برق بدهیم/ در برخی از استان ها حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت اتباع داریم حامد یزدیان، نماینده حوزه انتخابیه اصفهان و ورزنه: 🔹فکر میکنم حدود ۱۰ میلیون اتباع در کشور وجود داشته باشد و متاسفانه تعداد اتباع دربرخی از استان ها از خط مجاز بیشتر شده است و در برخی از استان ها حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت اتباع داریم. 🔹موضوع اتباع در کشور ما در ماه های اخیر واقعا جدی شده است، متاسفانه ار یکسال گذشته مهاجرت اتباع به ایران خیلی بیشتر از قبل شده است و خیلی از این افراد بصورت غیر قانونی وارد کشور شدند. 🔹مردم درخواست خروج اتباع را دارند مخصوصا اتباعی که بصورت غیر قانونی وارد کشور شدند و این موضوع باید فوری ساماندهی شود. 🔹اتباع باید ضمانت های کافی را به کشور ما بدهند. اتباع جز سرانه جمعیتی هیچ کشوری محسوب نمی‌شوند اما وقتی ۱۰ ، ۱۲ درصد یک استانی یا شهری اتباع باشند از آب ، برق ، گاز ، مسکن و تمام مواردی که یک ایرانی استفاده میکند، استفاده می‌کنند و این از لحاظ اقتصادی باعث می‌شود برای مردم ما مشکلات فراوانی اتفاق بیفتد، ضمن اینکه اتباع هیچ مالیاتی هم پرداخت نمی‌کنند. 🔹اتباع از لحاظ فرهنگی ادعاهایی می‌کنند که اگر کنترل نشود کشور را با چالش مواجه می‌کند./خبرفردا #اتباع @AkhbareFori

❣صدای آسمانی شهید آوینی: ⭕️ ما یافتیم آنچه را دیگران نیافتند... ما همه افق های معنویت را در شهدا تجربه کردیم... ✍پ‌ن: و مساجدی بودند، که مبدا و منشا حرکت و تربیت این شیرمردان... 🕌به کانال #مساجد_طراز بپیوندید👇 @besooye_masjede_taraz

🔴 ما اعتقادمان این است که بهترین راهی که می تواند هدایت الهی و هدایت انقلابی را در ذهن ها و جان ها بنشاند، یک تشکیلات است. 🎙امام خامنه‌ای (۱۳۶۱/۹/۱۸) #نکات_تشکیلاتی #اصول_کار_تشکیلاتی 🕌جمع #دغدغه_مندان_مساجد 👇 @besooye_masjede_taraz

🔴 نطق آتشین زهرا شیخی نماینده محترم مجلس شورای اسلامی ♦️بدون شک یکی ازبهترین سخنرانی های امسال در مجلس است .

. ♻️ تصویری از مریم شبانی خبرنگار هتاکی که در مصاحبه با آقای پزشکیان گفت برای رسیدن به اینجا، از میانبرهای بسیاری گذر کردم که گیر گشت ارشاد نیوفتم و آقای پزشکیان هم با حالت تشویق به این هتاک خندید. ✍ من اگر جای سردار رادان بودم فردا این فرد هتاک را احضار و قانون جمهوری اسلامی را درباره او اعمال می‌کردم. به آقای پزشکیان هم پیغام می‌دادم که در شأن شخصیت و جایگاه شما نیست تا به کسی که نسبت به قانون شرع و قانون کشور دهن‌کجی کرده، با حالت تشویق بخندید! کانال حمید رسایی/

جراحت سطحی سفیر ایران در پی انفجار پیجر 🔹یک منبع آگاه از جراحت سفیر ایران در بیروت در پی انفجار پیجر خبر داد و گفت که «مجتبی امانی جراحت سطحی داشته و در حال حاضر در بیمارستان تحت‌نظر است». ✅ @Khabar_Fouri

🎥 هشدار جدی سیدحسن که شنیده نشد! ⭕️ این موبایل و ابزارهای ارتباطی دستگاه #قاتل است!... 🔰پ.ن: تعدادی از جمله چند کودک در بین شهیدا هستند! 👈محل اظهارنظر(کامنت) 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

رهبر انقلاب در سال ۸۹ فتوایی داده بودند که محصولات شرکت موتورلا به دلیل انکه به رژیم صهیونیستی نفع می رساند مشکل شرعی داشته و از خرید آن خودداری کنید @BisimchiMedia

💥همه دعوتید به👇 😍جشن بزرگ محمدصادق (ع)👏 🎊ویژه ولادت حضرت محمد (ص) و امام صادق (ع) 🎤با حضور: #دکتر_سعید_عزیزی 🗓زمان: جمعه ۳۰ شهریور ⏰ساعت : ۱۹ 🏠مکان : #کرج، تالار بزرگ شهیدان نژادفلاح کانال رسمی دکتر سعید عزیزی👇 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ 🆔@drsaeedazizi ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

باسلام خدمت اعضای محترم کانال آماده روشنگری؛ متن زیر نشان دهنده میزان ضرورت کار شماست. نشان می دهد که چقدر دشمن تلاش می‌کند تا به هدف خود برسد. و شمائید که باید اجازه دست درازی را ندهید. 👇👇👇👇👇 🔻 *امپراطوری غول‌های دروغگو*: هم‌اکنون ۳۰۰ ماهواره تلویزیونی در کل جهان موجود است که ۱۱۶ ماهواره آن فضای جغرافیایی ایران را به سهولت هر چه تمام پوشش میدهند و این ماهواره‌ها امکان دریافت ۱۸ هزار شبکه تلویزیونی را نیز فراهم کرده‌اند که از این تعداد حدود ۲ هزار شبکه با دیش معمولی در ایران قابل دریافت است. در کشور ما رسانه ملی با داشتن حدود ۱۵۰ شبکه رادیویی و تلویزیونی به ۳۵ زبان دنیا برنامه تولید و پخش می‌کند، در حالی که شبکه‌های فارسی زبان که از طرف کشورهای بیگانه برای ما برنامه فارسی تولید و پخش می‌کنند، حدود ۲۹۵ شبکه می‌باشد که هرکدام از این شبکه‌ها خود به یک کشور مخالف ایران وابسته می‌باشند و روزانه برنامه‌های متنوع و متکثری برای جامعه ۸۰ میلیونی ایران پخش می‌کنند، و جالب تر انجاست که این کشورها بدون هیچ‌گونه هزینه‌ای در حال تولید و پخش برنامه فارسی برای مردم ایران می‌باشند، اما مردم کشور خود برای دیدن برنامه‌های تلویزیون ملی خود حتما باید هزینه و شارژ ماهانه را به دولت مرکزی پرداخت نمایند. وقتی که عملکرد این شبکه‌ها را برای پوشش خبرهای داخلی کشور خود بررسی می‌کنیم، با پدیده‌ای بنام "خودسانسوری " مواجه می‌شویم. بعنوان مثال از زمان قتل "جرج فلوید" از ۵ خرداد تا ۵ تیرماه صدای آمریکا، فقط ۹۸ خبر در خصوص اعتراضات داخلی آمریکا تولید و پخش کرده است. در صورتی که در همین مقطع زمانی ۱۸۵۷ پست اینستا گرامی توسط صدای آمریکا منتشر شد که ۴۶۲ مورد به طور مستقیم مربوط به مسایل داخلی ایران بود که از این تعداد ۴۵۳ مورد کاملا با رویکرد منفی و ناامیدکننده، ۷ پست بدون جهت‌گیری و تنها ۲ پست با رویکرد مثبت بود. اوج حملات رسانه‌ای شبکه‌های معاند این روزها درخصوص سند همکاری دو کشور ایران و چین می‌باشد. بطوری که از تاریخ ۱۵ تیرماه تا ۲۵ تیرماه بمدت ۱۰ روز فقط دو شبکه فارسی زبان BBC و ایرانیان اینترنشنال در سه خروجی اینستا، تلگرام و توییتر با حملات آگاهانه خود توانستند بخشی از افکار عمومی داخل ایران را اشفته کنند، بطوری که شبکه ایرانیان اینترنشنال در این مدت ۱۲۶ مطلب منتشر کرد که ۸۷ مطلب آن علنا هجمه به این تفاهم‌نامه بود و بی‌بی‌سی فارسی نیز ۶۱ مطلب مرتبط با قرارداد ایران و چین را بازنشر دادند که ۳۴ مطلب علنا علیه این سند راهبردی بود. این رسانه‌ها با تمرکز بر کلیدواژه‌هایی مثل «استعمار نوین ایران » و «ترکمنچای دیگر» چنان فضایی را در ایران فراهم و القا کردند که بسان اینکه همه مسولین نظام در کشور ایران خواب بوده‌اند و فقط آنها بیدار و دلشان برای ۸۰ میلیون ایرانی سوخته است. این در حالی است که آن چیزی که ما تاکنون شاهد آن بوده‌ایم فقط یک «سند همکاری بلندمدت» بین دو کشور ایران و چین مطرح است که تازه ، طبق اصل ۷۷ قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران بعد از تصویب بین دو دولت باید به امضا و تایید مجلس شورای اسلامی هم برسد تا به قانون و قرارداد تبدیل شود. بررسی مطالب بالا نشان می‌دهد که رسانه‌های رسمی آمریکا و پادوهای رسانه‌ای واشنگتن در روزها گذشته نه تنها نگران آزادی بیان و گردش اطلاعات و داده نبودند، بلکه این شعارها را تنها برای ایران و کشورهای غیر همسو می‌خواهند و وقتی که نوبت به مسایل داخلی خودشان می‌رسد، خودسانسوری و تحریف مهمترین استراتژی آنها می‌شود. شما میتوانید برای مقابله با توطئه های دشمنان، به کانال "آماده روشنگری" ملحق شوید: 👇👇 *این کانال بمنظور* 👇👇 روشنگری و رفع شبهه و شایعات هست. https://eitaa.com/AMADHROSHANGARI

پوتین رئیس جمهور روسیه می گوید که رهبر ایران چهار شاخصه خیلی منحصر به فرد دارد 1-دروغ نمی گوید 2-حرف تکراری نمی زند 3-صحبتهای ایشان کاملاً علمی و آینده نگرانه است و قطعاً به وقوع می پیوندد 4-سخنان ایشان برای سیاستمداران دنیا مهم و روی معادلات جهانی تاثیر سریع و مستقیم دارد 🇮🇷حزب فقط حزب علی🇮🇷رهبر فقط سید علی🇮🇷 لینک های زیر را در اختیار دیگران قرار دهید. 👇کانال ایتا http://eitaa.com/amadhbash 👇گروه واتساپ https://chat.whatsapp.com/GEOpofgWHWk2LGKgX5WMgC

🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 ✨تفسیر گویا و قطره ای سوره حمد(٠١) هدیه‌ای به روح شهدای خدمت حضرت آیت الله سید ابراهیم رئیسی و همراهانش (هر روز با یک آیه شریفه قرآن)✨ بہ فروشگاه اینترنتی آماده بپیوندیـد ‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ایتا ➣ https://eitaa.com/amadhBusiness2 https://eitaa.com/amadhBusiness اینستاگرام➣ www.instagram.com/amadhbusinessmansooryourself تلگرام ➣ https://t.me/amadhBusiness https://t.me/amadhBusiness2 🌸 🌸🌸 🌸🌸🌸

‌ ⚜️ بِـسْمِ‌اللـّٰهِ‌الـرَّحْمٰنِ‌الـرَّحیـم⚜️ 💠 درس اخلاق 💠 📖با کلام دلنشین : حضرت آیت‌الله حسینی همدانی (حفظه ا...) 🔰موضوع : وصایای نبی اکرم (صلی الله علیه وآله و سلم) به ابوذر غفاری 🔰قاری: برادر ارجمند استاد علی طلوعی 🔰مداح: برادر ارجمند حاج علی قلندری 🗓 تاریخ: چهارشنبه ۲۸/ ۰۶/ ۱۴۰۳ ⏰ زمان: بعد از اقامه نماز مغرب و عشاء (همراه با اقامه نماز ) 🕌مکان : کرج بلوار امام‌زاده حسن (علیه‌السلام) مسجد مصلی بزرگ امام‌خمینی‌(ره) #درس_اخلاق #حدیث_بندگی #حضرت_آیت‌الله_حسینی_همدانی #مصلی_کرج #استان‌_البرز_کرج ┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @hadisbandegi ┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🌹روابط‌عمومی ستادنمازجمعه کرج _________ 🆔@mosallakaraj1

اللَّهُمَّ وَ اسْتَعْمِلْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی لَهُ خدایا مرا خرج کاری کن که مرا بخاطر آن آفریدی . (حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ) "مهج الدعوات" 💐 اللهم عجل لولیک الفرج 📿 🍀 با سلام و ادب و احترام روز چهارشنبه ۲۸شهریور ۱۴ ربیع الاول از خداوند بزرگ برایتان صحت و تندرستی و کسب همه فضائل اخلاقی را مسئلت دارم. ملتمس دعا

🛑 اولین توییت سفیر ایران بعد از مجروحیت: آمیخته شدن خونم با خون مجروحان لبنانی باعث افتخار من است مجتبی امانی: 🔻باعث افتخار و سربلندی‌ من است که خونم با خون مجروحان ملت شریف لبنان که در جنایت تروریستی دیروز هدف قرار گرفته شدند درهم آمیخته است. 🔻این کشور سربلند از همان روز نخست نبرد #طوفان_الاقصی با عزت و غرور ایستادگی کرده است. 💠کانال ایتا 👇👇👇 @Javanane_Alborzi 💠گروه https://eitaa.com/joinchat/600834220C8686328093

🛑 موافقت با پیشنهاد تحریم صادرات سلاح به اسرائیل 🔻مجمع عمومی سازمان ملل با ۱۲۴ رای موافق و مخالفت ۱۴ کشور با پیشنهاد تشکیلات خودگردان فلسطین برای اعمال تحریم و ممنوعیت صادرات اسلحه به رژیم صهیونیستی موافقت کرد. 🔻۴۳ کشور نیز به این پیشنهاد رای ممتنع دادند./تسنیم 💠کانال ایتا 👇👇👇 @Javanane_Alborzi 💠گروه https://eitaa.com/joinchat/600834220C8686328093

دلایل انفجارپیجر در لبنان و نقش شرکت سازنده آمریکایی موتورولا دو فرضیه را میتوان مطرح کرد: ۱_انفجار باتری پیجرها ۲_تعبیه مواد منفجره در پیجرها دو نوع باتری میتوان در این نوع پیجرها استفاده کرد باتری لیتیوم یونی و باتری لیتیوم پلیمری! این باتری ها توسط آی سی های شارژ باتری، مثل LTC4054، LP4056، یا یاMCP73831 یا TP4056 و... شارژ می شوند و در صورتی که بدون کنترل مدارات محافظ عمل کند می‌تواند باعث شارژ بیش‌ازحد باتری و در نهایت آتش گرفتن آن و در موارد استثنا انفجار شود. اما باید توجه داشت که این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که دستگاه الکترونیکی مربوطه برای شارژ شدن به برق متصل باشد. همچنین در باتری‌های لیتیوم پلیمری جهت آتش گرفتن نیازمند اتصال کوتاه بین ترمینال‌های باتری است؛ اما باید توجه داشت که این اتفاق هم در صورتی رخ می‌دهد که در زمان طراحی توسط شرکت سازنده طراحی شده باشد. اینکه آی سی های شارژ توسط شرکت سازنده دستکاری شده باشد تا بیش از حد شارژ کند و یا در طراحی مدار الکترونیک پیجر، وضعیت اتصال کوتاه جهت تحریک و اشتعال باتری انجام شده باشد دور از ذهن نیست اما به چند دلیل باتری فرضیه محکمی برای این انفجارها نمیتواند باشد. ۱- همانطور که گفته شد دستکاری آی سی شارژ برای شارژ بیش از حد زمانی موثر است که دستگاه الکترونیکی به برق متصل باشد در حالیکه این پیجرها زمان انفجار، به برق متصل نبوده و در جیب مجروحین قرار داشته است. ۲- انفجارهای باتری لیتیومی، به‌ویژه وقتی داخل قاب پیجر قرار دارند، با توجه به اندازه کوچک پیجر که معمولاً جیبی است و طبیعتا باتری کوچکی هم دارد، نمی‌تواند به قطع عضو منجر شود! ۳- تحلیلگران از داغ شدن این باتری‌ها و احتمال انفجار باتری صحبت می‌کنند، در حالی‌که فرآیند داغ شدن باتریهای لیتیومی آنی نیست و به زمان نیاز دارد، بنابراین فرد معمولاً قبل از وقوع آتش سوزی متوجه گرم شدن بیش از حد دستگاه خواهد شد! ۴- باتری های لیتیومی قبل از آتش گرفتن ، اصطلاحا دود میکند و بعد آتش سوزی (و در مواقع نادر انفجار) رخ میدهد بنابراین فرد قبل از آتش سوزی باتری از وقوع حادثه مطلع میگردد و طبیعی است که دستگاه را از خود دور کند ولی در برخی از فیلم ها که در کانال خبر فوری سراسری هم منتشر کردیم انفجارها آنی و به یکباره رخ داده است. بنابراین با توجه به مطالب مطرح شده و رد فرضیه انفجار باتریها، احتمال تعبیه مواد منفجره داخل این دستگاه ها توسط شرکت سازنده قوت میگیرد! همچنین با توجه به وجود پروتکل های ارتباطی رمزگذاری‌شده در پیجرها توسط شرکت سازنده یعنی موتورلا، فعال کردن حالت انفجار مواد منفجره، برای چندهزار دستگاه بصورت همزمان ، نیازمند دسترسی داخلی از طریق پیجر مَستر(پیجر مدیر) برای ارسال دستور انفجار برای سایر پیجرهاست بنابراین نباید از شبکه نفوذ که مدتهاست گریبان گروه های مقاومت را گرفته است غافل شد.

کاری که نماز با آدم میکنه:)🌱

🔻وارد کارزار با عنوان «درخواست بازگشت آقای حسینی به برنامه شبکه افق» شده و درخواست بازگشت مجری انقلابی و میهن پرست شبکه افق را امضا کنید: https://www.karzar.net/158900 با به اشتراک گذاری این لینک و ارسال آن برای دیگران، این کارزار را اطلاع‌رسانی کنید و از آنها برای جمع‌آوری امضا کمک بگیرید. #منفعل_نباشیم 🇮🇷شما هم با ما مطالبه گر باشید https://eitaa.com/motalebegaran313

☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ میلادی: Thursday - 19 September 2024 قمری: الخميس، 15 ربيع أول 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺2 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیه السلام 🌺19 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام 🌺23 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️25 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🌺49 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها