سفره‌های یلدایی مخاطبین اخبار مشهد در شب یلدا @AkhbarMashhad

🔸کری سنگین خداداد با این نسل تیم ملی فوتبال 🔹️ ما اصلا پزشک نمیدونستیم چیه؟ 😂 🔹️پزشک تیم ملی ما متخصص مغز و اعصاب بود 🔹️اینا با آب یخ ریکاوری میکنن ما آب یخ نداشتیم بخوریم 😂 @AkhbarMashhad

🔸هوای مشهد؛ جمعه اول دی ماه ☀️آفتابی 🔴حداکثر دما: ۱۵+ 🔵حداقل دما: ۲+ @AkhbarMashhad

🔸اوقات شرعی جمعه ۱ دی ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbarmashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند. ⏳ امروز جمعه ۱ دی ۱۴۰۲ ۸ جمادی الثانی ۱۴۴۵ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۳ @AkhbarMashhad

🔸افزایش آلاینده‌ها در هوای مشهد 🔹کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۱۲۲ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. 🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه‌های ساختمان، الهیه و مفتح در شرایط ناسالم برای همه به ثبت رسیده است. @HavashenasiMashhad

🔸وزش باد در خراسان رضوی شدت می‌گیرد رضایی‌پور، کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی: 🔹وزش باد از بامداد امروز در استان آغاز شده که این پدیده از ظهر امروز در بیشتر مناطق خراسان رضوی شدت می‌گیرد. 🔹 بر طبق پیش بینی های انجام شده، این پدیده تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت. 🔹 وزش باد در نوار شرقی و شمالی استان به خصوص شهرستان‌های سرخس و خواف شدت بیشتری خواهد داشت که بروز خسارت در این مناطق دور از انتظار نخواهد بود. 🔹 وقوع بارش های پراکنده نیز پدیده غالب هفته آینده خواهد بود که مناطق شمالی را تحت تاثیر قرار می دهد./ایرنا @Akhbarmashhad

🔸تکذیب قطع سهمیه بنزین خودروهای بدون بیمه از اول دی/ واریز سهمیه بنزین امشب ستاد مدیریت سوخت: 🔹بر اساس قانون برای خودروهایی که بیمه شخص ثالث ندارند کارت سوخت صادر نمی‌شود و در خصوص ندادن سهمیه سوخت به این خودروها نیز در حال برنامه‌ریزی هستیم. 🔹قطع سهمیه بنزین از اول دی برای خودروهای بدون بیمه کذب است و مقرر شده از ابتدای دی به همه دارندگان خودروهای بدون بیمه به مدت ۱ ماه مهلت تمدید داده و فاز اول اجرای طرح از تاکسی‌ها آغاز شود. 🔹سهمیه ۶۰ لیتری بنزین ماهانه خودروها امشب به کارت‌های هوشمند سوخت شخصی واریز می‌شود. @Akhbarmashhad

🔸مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید 🔹صبحانه اغلب به‌ عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز شناخته می‌شود که می‌تواند حداقل انرژی بدن را تا زمان خوردن ناهار تامین کند و نقش مهمی در سوخت‌رسانی به بدن و شروع متابولیسم دارد. 🔹چند عارضه جانبی که نادیده گرفتن صبحانه می‌تواند ایجاد کند: ۱-کاهش تمرکز و بهره‌وری ۲-افزایش خطر کمبود مواد مغذی ۳-نوسانات روحی و رفتاری ۴-کندی متابولیسم و اختلال در مدیریت وزن ۵-افزایش سطح استرس ۶-افزایش وزن و چاقی @Akhbarmashhad

🔸نه به وانت در بلوار دلاوران @Akhbarmashhad

🔸اگه شونه‌هات درد می‌کنه این کارو انجام بده #ورزش_خونگی @AkhbarMashhad