💠 #کبد_سالم #قسمت اول راز داشتن کبد سالم با توصیه های امام رضا (ع) کبد سالم یعنی داشتن بدنی سالم! کبد با #تصفیه خون و #دفع مواد زائد و سموم بدن یکی از #مهمترین اعضای داخلی بدن است. امام رضا (ع) توصیه هایی موثر برای سالم سازی کبد دارند! 🌀توصیه های امام رضا برای داشتن کبد سالم کبد یکی از ارگان های مهم داخلی بدن انسان است که اختلال در عملکرد آن اختلالات بسیاری را در سلامت بدن و عملکرد اعضای دیگر ایجاد می کند. کبد و طحال وظایف مشابهی در بدن در جهت تصفیه خون دارند و در حفظ سیستم ایمنی بدن به همدیگر کمک می کنند.خوردن سبزیجات به ویژه ##کاسنی، خوردن #انار و #خواب کافی از توصیه های امام رضا(ع) در محافظت از کبد است. امام رضا(ع) در رساله ذهبیه ضمن #تشریح اعضای بدن و وظایف هر یک از آنها درباره حزن و شادی بدن می فرمایند: 🌀عذاب بدن حزن و ثواب بدن شادی است. سپس اشاره می کنند که #مرکز_غم و حزن در بدن #کبد و #مرکز_شادی و فرح بدن #کلیه ها هستند. خوردن سبزیجات به ویژه 👌کاسنی و خرفه👌 به کبد کمک شایانی در انجام وظیفه خود می کند. کاسنی بهترین رفیق کبد است وقتی کبد اصلاح شود بدن خود تمام بیماری های شناخته و ناشناخته را درمان می کند. کاسنی برای داشتن کبد سالم و گیاهی مفید برای کبد  امام رضا(ع) فرمودند: إنَّ فِی الْهِنْدِباءِ شِفاءٌ مِنْ ألْفِ داء، ما مِنْ داء فی جَوْفِ الاْنْسانِ إلاّ قَمَعهُ الْهِنْدِباءُ؛ 🌱🌱گیاه کاسنی شفای هزار نوع درد و مرض است، کاسنی هر نوع مرضی را در درون انسان ریشه کن می نماید» ♻️ادامه دارد... 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست eitaa.com/joinchat/827326468C3960e9fa2f 👌 #سلامت_باشید

یکی از بسترهای ترویج عفاف سبک زندگی اسلامی است که موجبات درک صحیح مفاهیم اسلامی خصوصا عفاف میشود. تدابیر تندرستی در فصل #بهار مزاج: گرم و تر در حد اعتدال ۱. #پاكسازی بهاره بدن در پایان زمستان و آغاز فروردین‌ماه، با خوردن آش‌های ملیّن، #ماءالشعیر_طبی و جلوگیری از بروز #یبوست ۲. پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین، شیر و دوغ زیاد و.... ۳. کم‌خوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها و انواع گوشت) و در عوض، خوردن غذاهایی مانند آش‌های ساده کم‌گوشت با چاشنی ترش، #کاهو و #سکنجبین، #سمنو ‌و... که انرژی پایه را تأمین می‌کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند ۴. خوردن #سوپ_جو، #ماءالشعیر طبیعی و چلوگشنیز با گوشت جوجه‌خروس برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی و نوشیدن عرق #کاسنی و/یا عرق #شاهتره به جای آب ۵. پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ۶. پرهیز از پرخوری، برهم‌خوری و با‌هم‌خوری ۷. کاهش خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند، مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها، و همچنین ادویه تند ۸. نوشیدن نوشیدنی‌های خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و #به ۹. پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ۱۰. پرهیز از #ورزش شدید و انجام ورزش معتدل ۱۱. پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب ۱۲. پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم @sobh_e_omid