🔶 برای افزایش اعتماد به نفس در صحبت کردنِ کودکان:👇👇👇 ✔️هر زمان که با دیگران معاشرت و ارتباط خوبی داشت، او را تشویق کنیم(حتی اگر یک سلام ساده داد تو اولین خلوتمون با کودک, اونو تحسین کنیم✌️) ✔️هیچ‌وقت بخاطر سلام ندادن یا پاسخ ندادن به دیگران و یا خجالتی بودنش، سرزنشش نکنیم✌️ ✔️ بازی‌های هوش کلامی را با او انجام دهیم(مثل مکعب قصه‌گویی و...) #اعتماد_به_نفس #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

معایب #ریسک نکردن 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💠امیرالمؤمنین امام علی عليه السلام: 💢رُبَّ مَفْتُونٍ بِحُسْنِ الْقَوْلِ فِیه 🔹بسا کسی که با تمجیدی که از وی شده فریب خورده است. 📚نهج‌البلاغه بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست 😊 #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰@Andisheh_Poyan

سلام✋ وقت بخیر،امیدوارم حالتون خوب باشه🌸 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند🌹 🔰کارگاه آموزش مقدماتی سواد رسانه‌ای؛آشنایی با دنیای رسانه و مهارت افزایی 🗓زمان برگزاری جلسه اول دوره ۸ مردادماه 👈جلسه اول دوره کاملاً رایگان👉 فرصتی مناسب برای تمام اعضای محترم کانال،ویژه خانواده ها😊 مهلت ثبت نام:تا ۵ مرداد ماه فرصت رو از دست ندید همین الان ثبت نام کنید😊 🌐لینک ثبت نام:👇 https://survey.porsline.ir/s/UegiXtFC جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید🙏🌹 @khorashadiii👈 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

🔰اگر این ۱۵ مورد را دارید یک #ثروتمند واقعی و تمام عیار هستید😊 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✴️کارهای افزایش دهنده اضطراب و استرس 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 اگه احساس تنبلی میکنی این پست رو بخون:👇 ولی تو تنبل نیستی فقط یکم خسته ای، از لحاظ روحی، روانی یا ذهنی... یادت باشه خودتو سرزنش نکنی و فقط سعی کنی خودتو آروم آروم درمان کنی. 1- تکنیک گوجه فرنگی: کار طولانی میخوای انجام بدی زمانتو به فواصل 30 دقیقه ای تقسیم کن، 25 دقیقه کارتو انجام بده و 5 دقیقش رو بدون استرس استراحت بکن. 2- اضافیارو بنداز دور: کارهای بی اهمیت رو از لیست کارای روزانت حذف کن. شب قبل سه تا از مهم ترین کارهایی که باید انجام بدی رو به ترتیب اولویت لیست کن و اول اونارو انجام بده بعد برو سراغ بقیه کارا. 3- ذهنتو گول بزن: یه کار خسته کننده رو با یه کاری که دوسش داری ترکیب کن. مثلا میخوای اتاقتو جمع و جور کنی یه موزیک پلی کن و برو کارارو انجام بده، به شدت جوابه. #مهارت_های_فردی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

📖#سلاح قدرتمند 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔷بهترین #روش حفظ کردن بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔰9 نشانه‌ی #اضطراب رو بشناس: 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan