⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📝 #روش_درس_خواندن_در_زمان_امتحانات(۱) 👈 روش درس خواندن در زمان امتحانات در بین دانش‌آموزان متفاوت می‌باشد. ولی اکثر آن‌ها در پی روشی هستند که بتوانند درست مطالعه کنند و در امتحانات موفق شوند. 👈 روش صحیح مطالعه چهار مزیت اساسی زیر را برای دانش آموزان دارد: - کاهش زمان مطالعه - افزایش میزان یادگیری - تثبیت مطالب آموخته شده - یادآوری آسان مطالب آموخته شده 👈 رعایت نکات زیر راهنمای بسیار خوبی برای درس خواندن در زمان امتحانات می‌باشد: 1️⃣ تهیه برنامه مدون در طول امتحانات برای خواندن دروس ⚡️برای درس خواندنتان برنامه داشته باشید. بدون برنامه مطالعه کردن، چیزی جزء سردرگمی و آشفته کردن ذهن خود به همراه ندارد. داشتن برنامه‌ی صحیح، باعث مدیریت زمان می‌شود. شما از وقتی که دارید استفاده مفیدتری می‌کنید و انرژی کمتری در درس خواندن از خود مصرف می‌کنید. ادامه دارد... #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📝 #روش_درس_خواندن_در_زمان_امتحانات(۲) 2️⃣ پرهیز از مطالعه بی‌وقفه و پشت هم: خودتان را از مطالعه بیزار نکنید. اینکه شما برای امتحانات زمان بسیار کمی دارید دلیل خوبی برای حذف زمان استراحت از برنامه‌تان نمی‌باشد. درس خواندن بدون استراحت موجب خستگی ذهن و کاهش تمرکز می‌شود. چند ساعت درس خواندن مداوم نه تنها مفید نبوده بلکه به حافظه کوتاه مدت فرد نیز آسیب می‌رساند. 3️⃣ یادداشت‌برداری: یک نکته بسیار خوب در درس خواندن صحیح، خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری می‌باشد. زمانی که هر مبحثی را مطالعه کردید حتما یادداشت‌برداری از آن بخش فراموش نشود. وقتی هر مبحث را به پایان بردید، یادداشت‌های آن بخش را مطالعه کنید تا مطالب در ذهن شما تثبیت شوند. ادامه دارد... #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📝 #روش_درس_خواندن_در_زمان_امتحانات(۳) 4️⃣ مدیریت زمان: مدیریت زمان در مطالعه صحیح دروس بخصوص در ایام امتحانات بسیار مؤثر است. به دنبال هر ۴۰ الی ۵۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ دقیقه به خود زمان استراحت بدهید و مجدداً با همین روال شروع به مطالعه کنید. بهتر است برای مطالعه هر مبحث یک محدودیت زمانی مشخص شود. البته توصیه می‌شود در زمان استراحت از فعالیت‌های که نیاز به تمرکز ذهن دارند پرهیز کنید، چرا که باعث کاهش تمرکز در زمان مطالعه می‌شود. 5️⃣ حذف عواملی که باعث برهم زدن حواس و دقت در مطالعه می‌شوند: مطالعه در مکان‌هایی که وسایل تفریحی نظیر تلویزیون و… داشته باشند یکی از همین عوامل برهم زدن حواس می‌باشد. ادامه دارد... #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📝 #روش_درس_خواندن_در_زمان_امتحانات(۴) 6️⃣ عدم شتاب‌زدگی در درس خواندن و پرهیز از تندخوانی: وقتی با شتاب درس می‌خوانید و برای تمام کردن فصل‌های کتابتان عجله می‌کنید نباید توقع دادن یک امتحان خوب از خود را داشته باشید.(البته مراقب باشیم که کندخوانی هم نکنیم! بهتر است به صورت حجمی-زمانی بخوانیم، یعنی مشخص کنیم که در هر ساعت چه مقدار باید مطالعه کنیم.) 7️⃣ داشتن خواب کافی: خیلی از دانش آموزان فکر می‌کنند اگر شب امتحان تا صبح بیدار مانده و درس بخوانند می‌توانند کتاب را تمام کرده و به امتحان برسند. این یک تصور کاملاً اشتباه می‌باشد؛ زیرا مغز انسان بر اثر کم خوابی و عدم استراحت کافی آسیب می‌بیند. مغز در زمان خواب، خود را بازسازی می‌کند. مغز بعد از دریافت اطلاعات نیاز به بازسازی دارد و خوابیدن تنها راه مؤثر آن است. ادامه دارد... #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📝 #روش_درس_خواندن_در_زمان_امتحانات(۵) 8️⃣ اجتناب از خوردن غذاهای سنگین و پرچرب قبل از مطالعه: حدأقل نیم‌ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید. زیرا پس از صرف غذا، جریان خون برای کمک به هضم غذا متوجه دستگاه گوارش می‌شود. لذا خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته می‌شود. توصیه می‌شود در ایام امتحانات از خوردن غذاهای قندی و نشاسته‌دار کمتر استفاده شود، مخصوصا نوشابه‌های گازدار. نکته دیگر، مطالعه نمونه سؤالات دوره‌های قبل است که بهترین منبع در کنار کتاب‌های درسی می‌باشد. 🔴 داشتن ایمان و توکل برخدا، آرامش درونی و رعایت نکات گفته شده مواردی هستند که به شما در موفقیت در امتحانات کمک می‌کنند. #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan