۶ راهکار مهم برای تقویت حافظه👌 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: ببخشید مزاحم شدم بگیم : ممنون وقت گذاشتی. ⚠️ نگیم : به درد من نمیخوره. بگیم : مناسب من نیست. ⚠️ نگیم : فهمیدی ؟ بگیم : منظورمو رسوندم؟ #فن‌بیان ‌#هوش_کلامی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🌸روش «۵-۴-۳-۲-۱» یک روش ساده و در عین حال موثر برای بازیابی مجدد کنترل ذهن شما به هنگام اضطراب شدید است. این روش با تکیه بر پنج حس بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی به ما کمک می کند تا ذهن از آنچه که موجب پریشانی شده جدا و به زمان حال برگردد.😌👌🏻 ✅️مراحل این تکنیک: - 5 تا چیزی که همون لحظه در اطرافت می‌بینی، نام ببر. - 4 تا شئ که اطرافت میتونی لمس کنی، نام ببر. - 3 تا صدایی که در همون لحظه میتونی بشنوی، نام ببر. - 2 تا بویی که اطرافت میتونی استشمام کنی، نام ببر. - 1 چیزی که اطرافت هست و میتونی مزه کنی، نام ببر. #مشاوره #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

چگونه بهتر و عمیق تر یاد بگیریم؟ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

۶ قاتل حال خوب ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

احساسات در کدام قسمت بدن حس میشوند؟ بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔸خودمان را برای شب قدر آماده کنیم ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ جمله ای زیبا از حضرت علی(ع) نه سفیدی بیانگر زیبایی است.. و نه سیاهی نشانه زشتی.. کفن سفید اما ترساننده است و کعبه سیاه اما دوست داشنتی است... انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.... قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش الله گلایه کنی.. نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش انسان بزرگ نمیشود ، جز به وسیله ی فكرش ، شریف نمیشود ، جز به واسطه ی رفتارش ، و قابل احترام نمیگردد ، جز به سبب اعمال نیكش. فرا رسیدن لیالی قدر و  ایام سوگواری شهادت حضرت علی علیه السلام تسلیت باد 🖤 #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan