✅توصیه هایی برای فرار از پرخوری 🔸معده را گرم و قوی کنید تا اشتهای کاذب ایجاد نشود 🔸از مصرف زیاد سردیجات (بویژه بدون مصلح) بپرهیزید 🔸قبل از غذا مقداری نمک طبیعی را در دهان مزمزه کنید 🔸پس از هر وعده ی غذایی نصف قاشق چایخوری هاضوم یا اگر در دسترس نبود نصف قاشق چایخوری سیاهدانه را بهمراه کمی عسل میل کنید(بجوید) 🔸نظم در خوردن داشته باشید یعنی سر ساعات معین و به مقدار معین غذا بخورید 🔸قبل از شروع به غذا خوردن دقیق بدانید که چه مقدار از غذا را قرار است در این وعده میل کنید. (با این توجیه که باقی غذا مانده و حیف است تلاش برای خوردن آن نکنید. شما می توانید باقیمانده غذا را برای وعده دیگر نگه دارید و البته از خوردن آن هم لذت ببرید!) 🔸تا میتوانید آهسته غذا بخورید و هر لقمه ی غذا را حداقل ۳۰ بار بجوید (مهم) 🔸مصرف بیشتر خوراکیهای زیر در "میان وعده"مفید است: 🔹 میوه جاتی مثل سیب و هویج 🔹کاهو سکنجبین 🔹بادام 🔹برگه ها 🔸بادکش گذاری بویژه بادکش شکم و معده میتواند در کنترل بلغم معده و کم کردن اشتهای کاذب مفید باشد 🔸هنگام غذاخوردن به غذای خود توجه داشته باشید. (حواستان به تلویزیون و موبایل و ... نباشد) 🔸حبوبات پخته از آن دسته مواد غذایی است که  با آزاد کردن تدریجی انرژی در عین کم کالری بودن، گرسنگی را از بین می‌برد . 🔸مواد غذایی را از دسترستان خارج کنید. مثلا در بین وعده های غذایی، روی میزتان تنقلات بازاری نگذارید. 🔸در هنگام عصبانیت غذا نخورید 🔸از بشقاب کوچک برای سرو غذا استفاده کنید 🔸 "آبی" بودن رنگ بشقاب میتواند در کاهش اشتها موثر باشد. #طب_سنتی @Antiliberalism

💡 تیم مذاکره کننده ایرانی در وین در حال اشتباه کردن هستند! 👈حسن عباسی، رئیس اندیشکده یقین در دانشگاه اقتصاد مقاومتی: تیم مذاکره کننده ما الان در وین باید سر موضوعاتی مانند "یوترن"، "ایسا" و "کاتسا" بحث کنند.با لغو این 3 تحریم، خود به خود افراد و سازمانها از تحریم خارج می‌شوند. #مذاکرات_وین @Antiliberalism

💡قرآن راه زندگی 💠 اگر خدا بخواهد به کسی رحمت و نعمتی بدهد و یا ندهد، هیچ کس نمی‌تواند جلودارش شود. 💠راهکارهای زندگی موفق در #جزء_22 قرآن کریم #زندگی_قرآنی @Antiliberalism

سعید محمد به کاندیداهای انتخابات نامه نوشت 🔸چشم امید مستضعفین و محرومین سختی‌­دیده و رنج‌کشیده به این انتخابات است. مردم از مشاهده‌ ریاکاری‌­ها، تبعیض‌­ها، بی عدالتی­‌ها، اشرافیت سیاسی و اقتصادی، قول‌دادن­‌ها و عمل‌نکردن‌­ها و شنیدنِ اخبار روزانه فساد خسته شده­‌اند! 🔸مهم‌ترین تکلیفی که رهبر حکیم، از ما خواسته­‌اند تلاش برای استقرار دولت جوان انقلابی به عنوان تنها راه علاج مشکلات کشور است. جوانگرایی را به هیچ عنوان نباید به معنای پیر­زدایی و تجربه ستیزی برداشت کنیم. @Farsna - Link @Antiliberalism

تمایل که داریم فقط پول نداریم کار هم نداریم😐 #تلخند @Antiliberalism

💡 سخنرانی رهبر معظم انقلاب اسلامی در روز جهانی قدس؛ جمعه ۱۷ اردیبهشت، ساعت 11 🔸این سخنرانی، زنده از شبکه خبر پخش خواهد شد. @Antiliberalism

🎥 سخنان سردار قاآنی در مورد پمپئو که این روزها با تقطیع، خطاب به ظریف در حال انتشار است 🔸 در پی حواشی ایجاد شده پس از انتشار فایل صوتی وزیر امور خارجه، برخی عناصر تفرقه‌افکن با بازنشر سخنرانی قدیمی فرمانده نیروی قدس سپاه که در ۱۷ دی ۹۹ در سالگرد شهادت سردار شهید سلیمانی علیه مایک پمپئو وزیر خارجه سابق آمریکا ایراد شده، سعی در ادامه این حواشی دارند. #سردار_قاآنی @Antiliberalism

🔴 دادستان تهران خبر داد: #سیف (رئیس کل سابق بانک مرکزی) برای پاسخگویی به هدر دادن 60 تن طلای ذخیره کشور و 30 میلیارد و 200 میلیون دلار منابع ارزی به #دادگاه می رود... 👆 👈رئیسی متشکریم @Antiliberalism

🔴شرایط جدید ثبت‌نام در انتخابات ریاست جمهوری/ سن بالای ۴۰ سال به‌همراه ۴ سال سابقه مدیریتی ♦️بر اساس مصوبه جدید شورای نگهبان برای مشخص شدن جزییات شرایط کاندیداتوری، از این پس داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری برای ثبت‌نام باید این شرایط را داشته باشند: ▪️سن: ۴۰ تا ۷۵ سال ▪️حداقل دارای مدرک کارشناسی ارشد یا معادل‌ آن ▪️سابقه تصدی حداقل ۴ ساله در سمت‌های مدیریتی ▪️وزرا، استانداران، شهرداران شهرهای بالای ۲ میلیون نفر، فرماندهان نظامی با جایگاه سرلشگری و بالاتر می‌توانند کاندیدا شوند ▪️داشتن عدم سوءپیشینه و نداشتن سابقه محکومیت کیفری @Antiliberalism

💡مستند فروشنده ۳ 🔶ببینید و برای دیگران بفرستید. 🔸لطفا قطع کننده زنجیره ارسال نباشید. 🔸پشت پرده توافق هسته ای که #ظریف و جان کری انجام دادند از زبان خود جان کری. ✍دولت روحانی به تمام متنی که آمریکایی ها برای توافق برجام نوشته بودند تَن دادند 👈 چون میخواستند در انتخابات سال ۹۶ هم پیروز شوند. #برجام #مذاکره @Antiliberalism

💡🎥 موشن گرافیک | مرگ خاموش صنعت با واردات محصولات قابل تولید در داخل ‌ 🔸ایران با دارا بودن رتبه ۱۴ جهان در تولید فولاد، به واردات محصولاتی پرداخت که به راحتی توسط صنعتگران داخلی تولید می‌شد! 🔸در حالی میلیاردها دلار ارز از کشور با واردات بیل و کلنگ و ... خارج شد که تولیدکننده‌ داخلی مجبور بود، تعلیق نیرو کند! این یعنی مرگ خاموش صنعت! 🔸 چه تفکر و نگاهی باعث نابودی تولیدات و زیرساخت‌های داخلی شد؟ به راستی راه حل چیست؟ @Antiliberalism

🎥 مداحی جدید مهدی رسولی درباره فایل صوتی ظریف 🔸قسم به خون پاک مرد میدان 🔸به سر رسیده عصر سازشگران #مرد_میدان @Antiliberalism

💡دوستان امشب غوغا کنید دعا کنید حاج آقا پناهیان @Antiliberalism

بیش از 59 درصد از دانشجویان دختر در انگلیس تایید کردند که در دانشگاه مورد اذیت و آزار جنسی قرار گرفته‌اند. سایت The Tab با نظرسنجی از 4هزار دانشجو به این نتایج رسیده است. دو سوم نیز از این افراد از نحوه رسیدگی به پرونده خود ناراضی بوده و نیمی هم گفتند در مورد نتیجه شکایتشان چیزی به آنها اعلام نشده است. @Antiliberalism

🔴در توضیح این فیلم گفته می‌شود بت پرستان هند در پی شدت یافتن کرونا و مرگ بسیاری از افراد خانواده، بت های بی‌خاصیت خود را به خیابان انداخته‌اند. @Antiliberalism

💡توجه 🔶گرفتار بازی افرادی مثل ظریف نشوید. 🔸یکی از اهداف ظریف عملیات روانی هست برای پرت کردن ذهن مردم نسبت به مسائل دیگر. 🔸درگیر حواشی نشوید ؛ اصل ماجرا لزوم کنار رفتن دولت بی کفایت است. ✍پی نوشت) البته اگر میخواهید جواب ظریف را بدهید ، مثل حاج مهدی رسولی کل دولت روحانی (سازشگران) ‌را در نظر بگیرید نه فقط ظریف. #خطای_بزرگ #دولت_بی_کفایت @Antiliberalism

﷽ ✅ توجه ✅ ❌ موارد لازم برای #اطعام خانواده های نیازمند در شبهای قدر 1⃣ ۱۵ بسته ظرف یڪبارمصرف دو پرسے (هر بسته ۱۲۰ هزارتومان) 2⃣ نمک ۱۰۰ کیلو (هر بسته ۲۵ کیلویے ۱۰۰هزارتومان 3⃣ ۴۰ ڪیلو رب ۶۰۰ هزارتومان 4⃣ فلفل دلمه ۱۵ کیلو مبلغ ۱۰۰هزارتومان 5⃣ ۴۰ ڪیلو روغن (هر ۳ڪیلویے۱۰۰هزارتومان 6⃣ هویج ۲۴ کیلو (مبلغ ۱۸۲هزارتومان) 7⃣ برنج ۳۰ڪیسه۱۰ڪیلویے(هر ڪیسه۲۳۸هزارتومان) 🔟 پیاز ۶۰ ڪیلو مبلغ ۲۰۰ هزارتومان 📌 دوستان هر کدوم از اقلامی که میتونن بانیش بشن یا براش بانی پیدا کنن لطفا زودتر به ما خبر بدن ( حتی_یک_قلم) پس_بسم_الله ... 🙏 📌 #فقط_یادت_نره_حتماً_نیَّت_ڪنے_و_بعد_سهیم_بشے😊 شماره کارت: 6280231325212941

💡آقای روحانی این تورم صدای اعتراض بچه ها را هم درآورد چرا باید تو این سن غصه بخوری، غصه واسه آدم بزرگ هاس، شما بچگی کنید @Antiliberalism

💠شب های قدر ، قله ماه مبارک رمضان است. 💎برای ظهور ، برای انقلاب ، برای خودتان ، برای همه مسلمانان عالم و انسانهای آزاده دعا کنید. 🥀ما هم التماس دعا داریم #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان #ظهور_نزدیک_است @Antiliberalism

💠 امشب دعا برای ظهور امام زمان(عج) فراموش نشه 😥 💎الهم عجل لولیک الفرج #دعا_برای_ظهور #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان @AntiLiberalism

به یادِ سردار دلها♡:-) #رئیسی #شب_قدر #حاج‌_قاسم #انتخابات #ماه_مبارک_رمضان @Antiliberalism

💠دعای قرآن به سر 💎ابتدا قرآن را در مقابل صورت بگیرید و بگویید:  اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِكِتَابِكَ الْمُنْزَلِ وَ مَا فِيهِ وَ فِيهِ اسْمُكَ الْأَكْبَرُ وَ أَسْمَاؤُكَ الْحُسْنَى وَ مَا يُخَافُ وَ يُرْجَى أَنْ تَجْعَلَنِي مِنْ عُتَقَائِكَ مِنَ النَّارِ.   💎سپس قرآن را بر سر می گذارید و می گویید: اللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذَا الْقُرْآنِ وَ بِحَقِّ مَنْ أَرْسَلْتَهُ بِهِ وَ بِحَقِّ كُلِّ مُؤْمِنٍ مَدَحْتَهُ فِيهِ وَ بِحَقِّكَ عَلَيْهِمْ فَلا أَحَدَ أَعْرَفُ بِحَقِّكَ مِنْكَ  💎و سپس با نیت تقرب می گویید: ده مرتبه بگوید: بِکَ یا الله ده مرتبه: بِمُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِعلیٍّ ده مرتبه: بِفاطِمَةَ ده مرتبه: بِالحَسَنِ ده مرتبه: بِالحُسَین ِ ده مرتبه: بِعلیّ بنِ الحُسین ده مرتبه: بِمُحَمَّدِ بنِ عَلِیٍّ ده مرتبه: بِجَعفَر بنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِموُسی بنِ جَعفَر ٍ ده مرتبه: بِعلیِّ بنِ مُوسی ده مرتبه: بِمُحَمَّدِ بنِ عَلِیٍّ ده مرتبه: بِعَلِیِّ بنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِالحَسَنِ بنِ عَلِیٍّ ده مرتبه: بِالحُجَّةِ. ما رو هم از دعای خیرتون محروم نکنید.🌸 #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان @Antiliberalism

رمضان است... همه دلتنگ این هوا بودند غنچه سبز «ربنا» وا شد خواهی ببری فیضی از این سفره از دگر سفره ها نظر بردار #دعای_سحر‌های_رمضان @Antiliberalism

❇️تند خوانی #جز_بیستوسوم قرآن کریم 🔺با صدای استاد معتز آقایی #قرآن #جزخوانی @Antiliberalism