💠مختصر و چکیده‌ای از ملزومات و تدابیر سفر رو خدمتون عرض می‌کنم ❇️چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی، (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید)حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه، تا از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه ❇️‌می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها)جهت روغنمالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و روغن بابونه(برای بدن‌های پُر) استفاده کنید 👌زمان استراحت پاها رو بالاتر قرار بدین و به سمت مرکز بدن(یعنی از پایین به بالا)هم میتونید ماساژ بدین ❇️برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید ❇️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه چون حنا داروی پوست هست؛ ضد قارچ و امراض پوستی..، و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید..پاها هم دچار تاول نمیشه، یا به حداقل میرسه(اگر تاول زدید، بترکونید و عسل بزنید و ببندید) ⬅️گرمیجات هم نخورید ❇️اگر دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارند؛ بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا روغن گل‌سرخ خود ضماد حنا به بدن از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه ❇️بعد از شستشو و طهارت گرفتن بدن خشک بشه(جهت عرق سوز نشدن)و از دمنوش عناب کمک بگیرید ❇️روغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید ⬅️یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست، یبوست اتفاق میفته ✅اول اینکه از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید ⬅️بنابراین در طول سفر، هم آب کافی بخورید و هم انجیر همراهتون باشه و حتی آلو به صورت خشک، که میتونید خیس کنید و صبح‌ها میل کنید ❇️انجیر برای افرادی که حین پیاده‌روی ضعف می‌کنن و یا در کل ضعف دارن(ممکنه معده‌های ضعیفی داشته باشن) انجیر بهشون کمک می‌کنه و همینطور مغزها مثل بادام ✅ترکیب خرما به همراه بادام گزینه‌ی خوبیه اگر که ضعف دارید، در طول سفر مصرف کنید ❇️داروی ملیّن طبی هم توصیه میشه که همراهتون باشه ❇️لیموترش کمک بسیار خوبیه واسه‌ی رفع عطش و گرمازدگی و ضد سرما خوردگی هست..، به آبی که می‌خورید اضافه کنید ❇️و یک مورد اینکه در طول سفر، به اندازه‌ غذا بخورید و پرخوری نکنید، خصوصا غذاهای سرخ شده ❇️کوله‌‌تون سبک باشه و وسایلی که می‌برید در حد ضرورت باشه ❇️کلاه و عینک آفتابی هم لازمه... ✨همیشه به یاد داشته باشیم که صبور بودن و آرامش داشتن و حُسن خلق و داشتن همراه خوب در سفر و مدارا کردن با اطرافیان و مسئولیت پذیر بودن، و خادم بودن شرایط و لذت سفر رو بیشتر میکنه... ✨در طول سفر یاد خدا بودن، ذکر گفتن و شنیدن روضه و مناجات توصیه میشه 🌹توفیق زیارت اربعین نصیبتون، برای ما هم دعا کنید #طب_سنتی @AntiLiberalism

🇮🇹♻️افتخار به یک میلیون کشته در آفریقا 💠ماموریت متمدنانه قسمت سوم ✍"جورجیو گیلیونه" مورخ ایتالیایی می‌نویسد: ❗️تخمین زده می شود که در طول ۶۰ سال استعمار ایتالیا، تقریباً ۱ میلیون نفر به دلیل جنگ، تبعید و اسارت کشته شدند. در دهه ۱۹۲۰، زمانی که ارتش ایتالیا یک عملیات نظامی را برای بازپس گیری مناطق تحت کنترل شورشیان لیبی آغاز کرد، آنها به اعدام های گسترده، شکنجه و حبس دسته جمعی متوسل شدند. برای سرکوب مقاومت لیبی، در سال ۱۹۳۰، ژنرال ایتالیایی رودلفو گرازیان ، ملقب به «قصاب فزان» ، مردم غیرنظامی را در اردوگاه‌های کار اجباری قتل‌عام کرد. ☢امروزه، خیابان‌های ایتالیا هنوز مملو از اشاره به گذشته استعماری، نام خیابان‌ها یا بناهایی است که سربازانی را که در ساختن امپراتوری ایتالیا جان باختند، تجلیل می‌کنند. ‼️بسیاری از کتاب های درسی در مدارس ایتالیا هنوز ادعا می کنند که ایتالیا برای آوردن تمدن به آفریقا رفته است. 💠 Italy Still Won’t Confront Its Colonial Past 🌐https://foreignpolicy.com/2020/07/30/as-europe-reckons-with-racism-italy-still-wont-confront-its-colonial-past/ ☢ #جنایات_تاریخی_غرب ☢ @Antiliberalism

💡چرا مقتدی خیلی زود کوتاه آمد ؟ 🔸️مقتدی صدر همانگونه که پیش بینی می شد امروز در یک کنفرانس خبری از طرفداران و شبه نظامیانش خواست از منطقه سبز بغداد عقب نشینی کنند . 🔸️در مورد دلایل عقب نشینی وی چند نکته باید ذکر گردد. 🔸 مقتدی صدر گروهی از شیعه را روبروی اکثریت شیعه قرار داده و به همین جهت آبروی او روز به روز در حال فروکش کردن بود . در نتیجه اقدام امروز او هم هوشمندانه می نمود و هم از روی ناچاری برای حفظ تتمه اعتبار سیاسی اش بود . 🔸 بعد از بیانیه دیروز آیت الله سید کاظم حائری ، مشروعیت مقتدی صدر کاملا زیر سوال رفت و او دیگر پوشش مذهبی برای اقداماتش نداشت و به همین دلیل نمی توانست خود را نماینده مرجعیت جا بزند و رفتارهای سابق خود را تداوم ببخشد . 🔸 در درگیری های دیروز و دیشب ، نیروهای مقتدی به شدت در حال دادن تلفات و سرکوب شدن بودند و تحولات میدانی نشان میدهد سرایا السلام بر خلاف آوازه ای که از خود ساخته بود، توانایی نظامی بالایی ندارد و اگر تنش ادامه می یافت ، شبه نظامیان مقتدی ، مانند سال ۲۰۰۸ در بصره کاملا منکوب می شدند و این ابزار قهری از دست جریان صدر خارج می شد . در نتیجه مقتدی امروز با هوشیاری و البته از روی استیصال ، از نابودی شبه نظامیانش جلوگیری کرد . 🔸 اعتراف امروز مقتدی در خصوص پیروی کامل از نظرات آیت الله سیدکاظم حائری را باید با گذشت زمان بررسی نمود. ماهها و سالهای آینده نشان خواهد داد که تا چه میزان او به مرجعیت پایبند است زیرا در بیانیه آیت الله حائری ، همگان به اطاعت محض از آیت الله العظمی خامنه ای توصیه شده اند و مقتدی نیز قاعدتا بر اساس ادعای خودش باید از این توصیه پیروی کند . این که مرجع تقلید جریان صدر ، رهبر جمهوری اسلامی را با لفظ " آیت الله العظمی" خطاب کرد نشان دهنده اعتقاد او به اعلمیت ایشان است . 🔸 رهبر جریان صدر امروز معترف گشت که حشدالعشبی دیروز یک گلوله هم به سمت طرفدارانش شلیک نکرده و به همین سبب از این نهاد قانونی امتنان داشت. 🔸️حشدالشعبی عاقلانه و زیرکانه در فتنه طرفداران صدر هیچ دخالتی نکرد تا مبادا متهم به تفرقه افکنی و ریختن خون شیعیان شود. 🔸 به نظر می رسد تندروی های جریان صدر و اقدامات غیرقانونی آنها باعث شد وجهه آنها در بین جامعه عراق ملکوک شود و به همین دلیل بود که رهبر جریان صدر امروز یک عقب نشینی تاکتیکی انجام داد و در نتیجه به نظر می رسد پارلمان تشکیل خواهد شد و مانع اصلی تعیین نخست وزیر جدید (محمد شیاع السودانی ) رفع شده است. 🔸 به نظر من مقتدی صدر برای مدت طولانی از سیاست کنار بکشد ؛ او مدتی را صبر خواهد کرد و مجددا به بهانه ای وارد عرصه سیاست عراق خواهد شد و رفتارهای غیرقابل پیش بینی اش را از سر خواهد گرفت. #حقایق_ناگفته @Antiliberalism

🍃🌸بخشی از سبک زندگی شهید رجایی، که دیدنش بر همه مسئولین واجب است 🕊۸ شهریور سالروز ترور شهیدان رجایی و باهنر بدست منافقین کوردل #هفته_دولت🌸🍃 #شهیدانه🕊🕊 @Antiliberalism

🔰 تاریخچه و تحلیل وقایع مختلف را در کانال Politic Fact دنبال کنید. 📚تحلیل مسائل سیاسی ، تاریخی 🕋 حج ۱۳۶۶،خدمت یا خیانت؟! 🔥 تاریخچه کوتاه برخی از ضربات جمهوری اسلامی به گروهک منافقین ♦️ کشمکش این روزهای بلخاب و مولوی مهدی مجاهد 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3244163254C069ef676a8

تا چشم کار می‌کند، جای تو خالیست.... @Antiliberalism

•✵𖣔✨⊱سـلام‌بࢪابراهیـم⊰✨ 𖣔✵• #پارت19 قهرمان: به ابراهيم که تا آن موقع نميشــناختمش گفتم: رفيق، اين پای من آســيب ديده. هوای ما رو داشته باش. َ ابراهيم هم گفت: باشه داداش، چشم. بازی های او را ديده بودم. توی كشــتی اســتاد بود. با اينکه شــگرد ابراهيم فن هایی بود که روی پا ميزد. اما اصلا به پای من نزديک نشد! ولی من، در کمال نامردی يه خاک ازش گرفتم و خوشحال از اين پيروزی به فينال رفتم. ابراهيم با اينکه راحت ميتونســت من رو شکست بده و قهرمان بشه، ولی اين کار رو نکرد. بعد ادامه داد: البته فكر ميكنم او از قصد كاری كرد كه من برنده بشــم! از شکست خودش هم ناراحت نبود. چون قهرمانی برای او تعريف ديگه ای داشت. ولی من خوشــحال بودم. خوشحالی من بيشتر از اين بود که حريف فينال، بچه محل خودمون بود. فکر ميکردم همه، مرام و معرفت داش ابراهیم رو دارن. اما توی فينال با اينکه قبل از مســابقه به دوســتم گفته بودم که پايم آسيب ديده، اما دقيقًا با اولين حرکت همان پای آســيب ديــده من را گرفت. آه از نهاد من بلند شد. بعد هم من را انداخت روی زمين و بالاخره من ضربه شدم. آن سال من دوم شدم و ابراهيم سوم. اما شک نداشتم حق ابراهيم قهرمانی بود. از آن روز تــا حالا با او رفيقم. چيزهای عجيبی هم از او ديده ام. خدا را هم شکر ميکنم که چنين رفيقی نصيبم کرده. صحبت هايش که تمام شد خداحافظی کرد و رفت. من هم برگشتم. در راه فقط به صحبت هايش فکر ميکردم. يادم افتاد در مقر ســپاه گيلان غرب روی يكی از ديوارها برای هر كدام از رزمنده ها جمله ای نوشته شده بود. در مورد ابراهيم نوشته بودند: ابراهيم هادی رزمنده ای با خصائص پوريای ولی راوی:حسین‌الله‌کرم زنـدگۍنامھ‌شهیـد‌ابࢪاهیم‌هادۍ💜✨

#حسینیه‌دل 🖤 ‌نبیـن‌موقع‌روضہ‌هیئـت‌روتـآریك‌میکنن نورحسیـن‌دارـہ‌بہ‌دلِ‌اون‌گریہ‌کن‌میتـآبہ:)! ‹ 🎥🖇⸾⸾ #اربعین › ‹ 🎥🖇⸾⸾ #امام_حسین › ــ ــ ــ ـ ــــــ‹𑁍›ــــــ ـ ــ ــ ـ

بہ‌اذن‌واجـٰازه‌ۍِحضـرتِ‌مـٰادر...ｼ!🖐🏻" اول‌یہ‌سلام‌بدیم‌خدمت‌مادرمون... الهۍفدات‌شم‌مـٰادر((: #السلام‌علیك‌یا‌‌اُماھ‌یا‌فاطمة‌الزهرا((:🖐🏿

حالادیدم‌همه‌هوای‌کربلادارین.. گفتم‌یه‌چی‌بزاریم‌دلامون‌هوایی‌شه(:

🖤

چندروزدیگه‌تومرزمهران‌باشیم‌صلوات(:💔

شماچای‌عراقی‌خوردین؟! میگن‌خیلی‌خوشمزه‌ست(:

یه‌حاج‌آقایی تعریف‌میکردمیگفت‌یه‌روزی‌تومحرم‌بود...سه‌تامرد هیئتی‌اومدن‌پیش‌من... دیدم‌ناراحت‌ان گفتم‌چیشده‌چراناراحتین شروع‌کردین‌به‌تعریف‌کردن گفتن‌والاحاج‌آقاماچهارتابرادریم... سه‌تامون‌شدیم...هیئتی‌وامام‌حسینی یکیمون‌شده...ناخَلَف..

مادرمون‌کلی‌گریه‌میکنه‌واذیت‌میشه‌سراین‌داداش آخریه‌ما...

هرجورگناه‌بگی‌این‌کرده‌حاج‌آقا... ازشراب‌خواری‌گرفته‌تاقمه‌زدن ... ازدختربازی‌گرفته‌تابازی‌باناموس‌مردم... دیگه‌زله‌شدیم‌ازدستش‌نمیدونیم‌چیکارکنیم اومدیم‌ازشماکمک‌بگیریم... میگن‌حاج‌آقامارویه‌دعای‌خاص‌کن...(:

حاج آقاگفت..پسرم‌شماکه‌خوبین...همه‌تون‌ماشالله هیعتی...احسنت‌به‌اون‌شیری‌که‌خوردین... گفتن‌حاج‌آقاآخه‌داداشمون... میترسم‌ایمان‌همه‌مابه‌واسطه‌اون‌ازبین‌بره... قمه‌کش...فحاش...ناموس‌نگه‌دارنیست خدانکنه‌جلوچشمش‌یکی‌ردبشه‌کج‌نگاش‌کنه... خیلی‌بدجوره..

حاجیه‌سرشوانداخت‌پایین... گفت‌ای‌دل‌ای‌دل‌ای‌دل‌خیلی‌بلاداری‌ای‌دل‌ای‌دل ای‌دل‌درمان‌تودارالشفااست‌ای‌دل ای‌دل‌درمان‌توکرب‌وبلااست‌ای‌دل گفت‌بایدبره‌کربلا(:!

امام‌حسین‌ومادرش‌به‌حرمت‌شمابرادراکه‌هیعت دارین...کمکتون‌میکنه.. برادراگفتن حاج‌آقاقربونت‌برم‌مامیگیم‌این‌داداشمون‌ همه‌کاره‌س...شمامیگی‌ببریمش‌کربلا؟ این‌اصلا‌کربلاروقبول‌نداره...

حاجی‌گفت‌شماتلاشتونوبکنیدحالا...شایدراضی‌شد برادربزرگه‌خیلی‌زحمت‌کشید... رفت‌به‌داداشش‌گفت‌حالاماداریم‌میریم‌سفرتوهم بیادیگه...روی‌من‌برادربزرگ‌وزمین‌ننداز این‌همه‌بابدانشستی....یه‌بارم‌بامابشین(: مادرشونم‌یه‌جوری‌پسرشوراضی‌کرد... بالاخره‌راضیش‌کردن... گفت‌من‌بایدقَمَه‌موباخودم‌بیارم! گفت‌من‌نمیتونم‌بدون‌مشروب‌بمونم...مشروبمم بایدباخودم‌بیارم

گفتن‌آخه‌این‌سفرعرق‌خوردن‌نداره... رفتن‌پیش‌حاجیه... که‌اینجوری‌میگه‌ومیخوادباخودش‌شراب‌وقمه‌شو بیاره... حاج‌آقاگفت باباهمین‌که‌قبول‌کرده‌باشمابیاد...باابزارگناه ببریدش... خیال‌کنیدسگی‌وزنجیرانداختین‌میخواین‌ببرینش گوشه‌شیش‌گوشه(:

جواب‌میده‌ها((: ایناگریه‌کردن‌وبرادرشون‌و‌باهمون‌قمه‌وشیشه شراب‌بردن‌کربلا... توماشین‌درطول‌راه...باچندنفردعواگرفت‌و خلاصه‌به‌هر‌نحوی‌بودبردنش‌حرم رسیدن‌شیش‌گوشه...

تا‌یه‌ذره‌نگاه‌کرددیدهمه‌دارن‌توصحن‌ حسین‌حسین‌میکنن دیگه‌برادراش‌ازگریه‌حال‌ندارن... گفت‌آخه‌نامردامنوچراآوردین‌اینجا... این(امام حسین)منومیخوادچیکار؟((: منی‌که‌گندوکثافت‌خوردم‌اومدم‌ومیخوادچیکار...

بلافاصله‌شیشه‌مشروبشومیندازه‌تو‌سطل‌آشغال.. به‌برادراش‌گفت آخه‌من‌چی‌بگم؟ برادرش‌گفت کفشتودربیاریه‌گوشه‌ای‌بشین سه‌بارگفت...صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله آخه‌این‌سلام‌چیه‌که‌معجزه‌میکنه‌پسرفاطمه(:💔

این‌حسین‌کیست‌که‌عالم‌همه‌دیوانه‌اوست...