||_ خــواص فــلفــل در غــذا _||🌶 1- سلامت بهتر قلب: فلفل‌های تند از آن جا که اثرات تخریب حاصله از کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهند می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند. کپسایسین (فلفل قرمز) با التهاب که عامل اصلی بیماری‌های قلبی است، مبارزه می‌کند. 2- کاهش فشارخون: نتايج بررسی ها نشان مي دهد، در فلفل، ترکیبی وجود دارد که موجب کاهش فشارخون می‌شود. همچنین در این بررسی مشخص شد که مصرف فلفل، موجب آرامش رگ‌های خونی نیز می‌شود. 3- کاهش وزن فلفل قرمز: مصرف زیاد فلفل می‌تواند منجر به کاهش چربی‌ها و در نتیجه کاهش وزن شود. تحقیقات می‌گوید،‌ فلفل‌ها دارای ماده‌ای به نام کپسایسین هستند که دارای خاصیت گرمازایی بوده و پس از هر وعده غذایی با تولید حرارت، بدن را وادار به سوزاندن کالری‌های بیشتری می‌کند. 4- پیشگیری از سرطان: طی یک بررسی صورت گرفته، مشخص شد که کپسایسین موجود در فلفل‌های تند، قابلیت کشتن برخی از سلول‌های سرطانی را دارند. علاوه بر آن، فلفل‌های تند، سرماخوردگی‌های معمولی را بهبود بخشیده و از ابتلا به چاقی و همچنین سکته مغزی پیشگیری می‌کنند. 5- آرامش اعصاب: گفته می‌شود غذاهای تند، تولید سرتونین (هورمون‌های احساس خوبی) را افزایش می‌دهند و به این ترتیب عصبانیت و افسردگی را از بدن دور می‌کنند. #طب_سنتی 🍏 #خواص @Antiliberalism

انواع خرما و خواص آن ▫️مجول : ریشه آن در مروکو است، آنها بزرگ و خوشمزه هستند و یک عطر و طعم تافی مانند دارند. ▫️بارهی : همچنین به نام خرمای زرد نیز نامیده می شود، این تنوع بومی مربوط به عراق است آنها نرم و دارای گوشت ضخیم تری هستند. ▫️دایری : این خرما دراز، باریک و سیاه هستند. ▫️هالاوی : اینها فوق العاده شیرین و کوچک هستند. ▫️دگلت نور : یکی از بهترین گونه های تونس و الجزایر می باشد. نیمه خشک و نه خیلی شیرین، این خرماها معمولا در آشپزی استفاده می شود. ▫️هایانی : در مصر، این خرماها نرم و قرمز به سیاه و قرمز هستند. ▫️میگراف: محبوب در جنوب یمن، اینها خرماهایی بزرگ و طلایی هستند. ▫️ایتیما : اینها بومی الجزایر هستند، و بسیار شیرین می باشند و بزرگ و مستطیل اند. ________________________________ _خواص خرما و میزان کالری آن_ هر خرما شامل حدود 20 کالری هستند و حاوی 2.8 میلی گرم کلسیم و 5 گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد. بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی. ________________________________ 1. خواص خرما برای یبوست: پالپ این میوه با اصلاح محدود کننده مواد معدنی که در طول یبوست رخ می دهد، باعث بهبود یبوست می شود.فیبر خرما نیز برای جلوگیری از سرطان سیستم گوارش مفید است.خوردن حداقل 20 تا 35 گرم فیبر در هر روز باعث می شود که مدفوع شما نرم باشد و مانع از این وضعیت می شود. ________________________________ 2. خواص خرما برای بهبود سلامت قلب: فقط تعداد کمی خرما را در روز برای بهبود سلامت قلب خود بخورید ؛ آنتی اکسیدان ها در خرماها باعث جلوگیری از آترواسکلروز می شوند که اساسا باعث سخت شدن شریان ها و ایجاد لخته می شود این آنتی اکسیدان ها حذف کلسترول را از سلول های عروقی تحریک می کنند. خرما نیز شامل ایزوفلاون است که شناخته شده برای کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می باشد.  ________________________________ 3. خواص خرما برای کمک به تنظیم کلسترول: یکی از مزایای موثر خرماست. مصرف خرما حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد. خرما حاوی کلسترول نیست . غنی از آهن و فیبر بیشتری نسبت به موز هستند. ________________________________ 4. خواص خرما برای بهبود سلامت استخوان: خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است - همه این ها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستند.خرما نیز غنی از ویتامین K است، که یک انعقاد کننده خون است و به سوخت و ساز بدن شما کمک می کند. همچنین شامل بورون هستند که برای استخوان های سالم مفید هستند.  ________________________________ 5. خرما فشار خون را تنظیم می کند: خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهشفشار خون می شود.یک خرمای مدجول شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین سطح قند خون را تثبیت می کند. #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism

🔴خواص کندر 👇🏻👇🏻 ▫️تسکین دردهای مفصلی ▫️درمان بوی بد دهان ▫️ افزایش هوش کودکان و تقویت حافظه ▫️ رفع خشونت صدا ▫️ کاهش قند خون و چربی خون ▫️ استحکام لثه با جویدن آن #طب_سنتی 🍏 #خواص @Antiliberalism

🌼🍃 🍃 🔰خواص اکالیپتوس👇🏻👇🏻 🍃ضد عفونی‌کننده 🍃تب‌بر 🍃رفع سرفه 🍃تقویت اعصاب 🍃رفع سر گیجه 🍃مفید برای اسهال 🍃رفع ترشحات دستگاه تناسلی زنان #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism

🌸🍃 🍃 ▫️خواص زنیان👇🏻👇🏻 ▫️ضد نفخ ▫️ضد تهوع ▫️ضد سکسکه ▫️تب‌بر ▫️اشتها‌آور ▫️مفید برای تنگی نفس و رعشه ▫️مفید برای دفع سنگ کلیه 💥طبیعت زنیان گرم است. #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism

🍃 آیامیدانید؟! ⇦✨بوییدن کدام گل به سلامتی کمک می‌کند❗️ 🔸↫برخی از فواید استشمام عطر گل "نرگس" (به خصوص شب و هنگام خواب) : ✨↫ افزایش قدرت حافظه ✨↫ درمان سردرد سوداوی ✨↫ کاهش تأثیرات هوای آلوده ✨↫ مفید برای مبتلایان به اوتیسم ✨↫ حفظ سلامت مغز سرد مزاجان ✨↫ کمک به درمان ریزش موی بانوان ✨↫ مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد ✨↫ جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان ✨↫ کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج ✨↫ مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب 🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism

⚪️ یــه‌مــعــجــون‌ِ ســرشــار از خـــاصــیــت 🌈👌... خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است.این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره می کنیم.  خواص معجون  سیاه دانه و عسل: 1-از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه  این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. 3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد. 4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند. 5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. 6-مالیدن این ترکیب  به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد. 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش  و انگل های روده دارد. 8- نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند. 9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است. 10-برای بهبود بیماری های پوستی پیسی و لک مفید هست. 11-می تواند سنگ های کلیه و مثانه را از بین ببرد. 12-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران  هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا  متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم. #طب_سنتی #خواص 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @Antiliberalism

🌸🍃 🍃 عناب میوه ضد سرطان🙊👇 ✨ آنتی‌اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می‌کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است❗️ ✨عناب به‌ علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی‌اکسیدانی بالا‌، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل, رشد تومور و سلول‌های سرطانی است. عناب میوه و داروی گیاهی مؤثری است که به افزایش وزن بدن کمک می‌کند, قدرت ماهیچه‌ها را زیاد کرده و قوه بدن را افزایش می‌دهد؛ در طب چینی این میوه در تقویت کبد و درمان کم‌خونی استفاده می‌شود؛ عناب برای سلامت کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است. ✨یافته‌های بافت‌شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد, عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است,عناب به‌علت داشتن لعاب، نرم‌کننده سینه و ضدسرفه است و چای یا جوشانده آن گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. ✨عناب مقوی مغز و حافظه, آرامش‌بخش طبیعی است, عناب آرام‌کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می‌برد, عناب خواب‌آور بوده, بی‌خوابی و خستگی را برطرف می‌کند, تسکین‌دهنده اضطراب و استرس است, در طب سنتی چین و کره از عناب به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند؛ هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می‌کنید یک فنجان دم‌کرده عناب لبخند به لب‌هایتان می‌آورد. ✨شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف‌کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگى و حدّت خون است. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #طب_سنتی #خواص #سرطان @Antiliberalism

زیـــتـــون از نظر طب سنتی ایران، زیتون رسیده، گرم و قابض، میوه‌ی نارس زیتون سردو خشک و روغن زیتون گرم و خشک است. برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد. بهترین نوع زیتون، میوه‌ی سبز رسیده‌ی آن است که البته باید در آب نمک پرورده شده باشد و با غذا خورده شود. تهیه زیتون پرورده با آب نمک: زیتون را به وسیله سنگ آرام بشکنید طوری که هسته ی آن آسیب نبیند فقط زیتون ترک بخورد، بعد مقداری آب ونمک طبیعی را باهم مخلوط کرده زیتون شکسته ها را داخل این محلول آب ونمک اضافه کنید. با این کار تلخی زیتون گرفته می شود. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism

🌸🍃 🍃 🖇#آویشن 🍃 از این گیاه می توانیم برای بخور استفاده كنیم كه این استفاده بسیارشایع بوده و مخصوصاً برای كسانی‌كه دچار سینوزیت مكرر می شوند توصیه می شود. 🍃 در سینوزیت، مجرای تخلیه کننده ترشحات سینوس، تنگ یا بسته شده، ترشحات در داخل سینوس جمع و چركی می شود. آویشن باز كننده است و بخور دادنش موجب می‌شود این مجاری باز شده... 🍃 و از طرف دیگر ترشحات غلیظ آنها رقیق و دفع شود. در واقع فرآیند ایجاد سینوزیت از بین می رود و یك درمان پایه ای و مفید است و نه صرفا علامتی. #طب_سنتی #خواص @Antiliberalism 🍃 🌸🍃