#داستانک 📚 #آرامش_درونی چند نفری که در جستجوی #آرامش و #رضایت_درون بودند، نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند: «استاد شما همیشه یک لبخند روی لب‌تان است و به نظر ما خیلی آرام و خشنود به نظر میرسید. لطفاً به ما بگویید که راز خشنودی شما چیست؟» استاد گفت: «بسیار ساده! من زمانی که دراز می‌کشم، دراز می‌کشم. زمانی که راه می‌روم، راه می‌روم. زمانی که غذا می‌خورم، غذا می‌خورم.» این چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته است. به او گفتند: «تمام این کارها را ما هم انجام می‌دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و #آرامش نداریم؟» استاد به آنها گفت: «زیرا زمانی که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر می‌کنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید! زمان حال، تقاطع گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید. به این علت است که از لحظه‌هایتان، لذت واقعی نمی‌برید زیرا همیشه در جای دیگر سیر می‌کنید و حس می‌کنید زندگی نکرده‌اید و یا نمی‌کنید.»  🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

🎵بهار سرسبز دلم یه سال تازه 💐 دلتون شاد 💐 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🎙محسن ابراهیم زاده 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

❣اگه با دیدن تصویر دهنتون آب افتاد!😍 بدانید فکر کردن به هر چیزی اثری فیزیکی روی جای جای بدنمان دارد... 💯پس مراقب افکارمان باشیم💯 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

❣تو یک انسانی...😊 زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن! برای خودت گاهی هديه‌ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛ آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی. يادت باشد: برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.🍃 #وین_دایر 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

❣سعی کنید زیاد بنویسید همه چیز را بنویسید. ✍✍ تایپ و پرینت بماند برای بعد ؛ مثلا: 💟 زندگی خود را مکتوب کنید 💟 از روی کاغذ زندگی کنید 💟 هر روز بنویسید و هر شب بخوانید و غلط گیری کنید... ❇️ نوشتن اعجاز می کند👌 ❇️ خداوند به قلم و هر آنچه می نویسد قسم خورده است‌ ❇️ اول نوشتنِ هدف ❇️ دوم فقط تلاش برای رسیدن به هدف ... 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌

خدایا شب را در سکوت و تاریکی آفریدی تا همه از هیاهو و شلوغی روز به #آرامش برسند ... پس #آرامش_حقیقی ، خیالی آسوده و خوابی آرام نصیب دوستانم کن🙏 شب بخیر عزیزانم🌙😍 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

رویایی که کاشتی،،، عشق میخواد👌 مراقبت میخواد👌 و از همه مهمتر صبر میخواد. 👌🌱 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

🌼 خدایا، صبـح‌ِمان را با نام تو آغاز می‌‌كنیم| نام زیبای تو آرامش لحظـه‌‌‌هايمان‌ است| می‌دانیـم که امـروز عـشق و مهـربانی را قـرین لحظاتمان خـواهی کرد🌱🌼💌•••| •الهـی به امیـد تو🦋•✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#تمرین دائما با خودت تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت🙏 کارم عالیه خدایا شکرت🙏 خانواده م عالیه  خدایا شکرت🙏 افکارم عالیه خدایا شکرت🙏 ایده هام عالیه اند خدایا شکرت🙏 درامدم عالیه خدایا شکرت🙏 آینده م عالیه خدایا شکرت🙏 اخلاقم عالیه خدایا شکرت🙏 اینها رو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی...👌 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

✅ #کلیپ_فوق_انگیزشی #شکرگزاری جزو ویژگی های شخصیت های سالم و هوشمنده 👌 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#ویدیو_کلیپ #حس_خوب 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

خیلی ها می خواهند پول دربیاورند تا به #آرامش برسند،🌸🍃 در حالیکه نمی دانند باید #آرامش داشته باشند تا پول دربیاورند ...😊 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

با قانون جذب میشه هر چیزی رو که میخوای بدست بیاری... #آرامش ، ثروت، سلامت، رابطه ی خوب ، شغل خوب و .... همش قابل دسترسه👌 بشرطی که تو هم باور کنی مسئول تموم اتفاق های زندگیت خودت هستی...🌹 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

🎵آهنگ دل و دلدار 🎙باصدای مجید پارسا #موسیقی_پیشنهادی 🌹🍃حال دلتون عالی 🌹🍃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

♥️🌈♥️🌈♥️ سلام مجدد حضور محترم تک تک اعضای کانال 🌹 ان شالله که طاعاتتون قبول و وجود نازنینتون غرق در شادی و خوشی و آرامش باشه🙏 متن زیر با اینکه طولانیه ولی مفید و کاربردیه و ارزش خوندن و وقت صرف کردن و حوصله به خرج دادن رو داره . 👇👇👇

🖍 #تقویت_عزت_نفس ⭕️ #صبر 🌺 تا حالا آدم صبور اطرافت دیدی ؟ چی میشه من و تو هم اینجوری بشیم ؟ یعنی آنقدر صبور باشیم که هیچی ناراحتمون نکنه... شاید بگی : شعار نده... اما باور کن شعار نیست با تمرین و مطالعه آدم به همه چی میتونه برسه . 🌺 یه نکته خیلی مهمی که در رابطه با صبر وجود داره اینه که : وقتی صبر نداری مدام یه چیزی تو وجودت هست که داره زمزمه میکنه... و مدام اون مسئله رو برات بزرگ و بزرگتر میکنه... و چون صبر نداری و دنبال #آرامشی تصمیم میگیری با چند نفر درد و دل میکنی ... حس میکنی این کارت #آرومت میکنه..... اما کارو بدتر میکنی ... 🌺 چون تو هر بار که درد و دل میکنی انگاری نفت میریزی رو آتیش و کار رو برای خودت خراب تر میکنی و نا آروم تر میشی. ⁉️میدونی آدما کی صبور میشن ⁉️میدونی کی به #آرامش میرسن ⁉️میدونی کی مشکلاتشون رو فراموش میکنن؟ ⚠️بعضی ها فکر میکنن گذر زمان... ✅ اما ما فکر میکنیم اصلا اینطور نیست... آدما زمانی به #آرامش میرسن که نوع نگاه و نگرش خودشونو عوض میکنن.. 🌺 گذر زمان مشکل ما رو کم رنگ میکنه اما از بین نمیبره...بخاطر همینه که ما تا به یاد میاریم اعصابمون میریزه به هم... تنها راه درمون عصبانیت و کم کردن خشم "تغییر نگرش" ماست👌 🌺 خیلی ها زرنگن و این کارو زود انجام میدن اما خیلی ها حتی ممکنه بعد 2 سال این اتفاق براشون نیوفته 🌺 دوستان همراه ؟ تنها راه اینکه صبور بشی اینه که نوع نگاهتو نسبت به اون چیزی که اذیتت میکنه عوض کنی... 🌺 دوستان ؟ هزاران هزار دلیل وجود داره ، که یه آدم اعصابش بریزه بهم و صبرشو از دست بده... اما فقط یه راه وجود داره که اون طرف بتونه آروم شه و اون هم تغییر نگرشه... بر عکس اون چیزی که من و خیلی ها فکر میکنیم داشتن صبر و حوصله فرمول پیچیده و عجیب غریبی نمیخواد... همین که طرف در لحظه بتونه یه جور دیگه به قضیه نگاه کنه #آروم میشه و #صبرش زیاد میشه 🌺 (یعنی یه جوری به مسئله نگاه کنی که احساس کمی بهتر بهت بده) 💟 یه تمرین : 🔴 (تمرین شماره یک داشتن صبر) یه کاغذ و خودکار تهیه کن و تو یه کاغذ بنویس: ✍ ❓چی تو زندگیت بیشتر اعصابتو خورد میکنه ؟؟؟؟ 👈 و زیرش دو تا دلیل بنویس که چرا اعصابت خورد میشه.خب ... 👈 حالا یه خط زیرش بکش و بنویس میخوام یه جور دیگه به قضیه نگاه کنم و یه نگاه متفاوت به این قضیه داشته باش... یه نگاهی که بهت #آرامش بده و کمی #آرومت کنه... ✅ این تمرین فوق العاده ای برای کنترل خشم و داشتن صبره.. این تمرین رو حتما انجام بدید .😊 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

عشق.... ♥️ حال دلتون خوش👌 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

سلام بر شما عزیز دل😊 الهی که چقدر مشتاقانه پیگیر هستین 😁 دمتون گرم 👌 ارسال شد گلم ✅ در اولین فرصت که به دستم برسه قطعا ارسال میکنم مفتخرم به بودن در کنار شما 🌺

خواهش میکنم عزیزم عالی نگرید. مرسی از محبتتون شما خودتون گلید🌹. حیفم میاد چیزی رو که خودم ازش آرامش و انرژی میگیرم به شما منتقل نکنم .