گفتم مرو رفتی و بد بیراه رفتی بس تند میرانی نگه کن تا نیفتی بوی بهاران بود و ذوق میگساران یادش بخیر آنگه که چون گل می شکفتی هنگام بیداریست ای گم کرده دیدار چون چشم بخت من عجب بیگاه خفتی خود را ز چشم خویشتن نتوان نهان کرد گیرم خدا را نیز از خود می نهفتی https://eitaa.com/Babashikhali

آدم‌ها از هم یاد می‌گیرن همه چی رو. عشق رو، خیانت رو، دروغ رو، وفاداری رو، رفتن یا موندن رو. همه ی این‌ها رو از آدم‌های دیگه یاد می‌گیرن. گاهی باید بشینی و فکر کنی، که از آدم‌هایی که توی زندگیت اومدن و رفتن چی یاد گرفتی؟ عشق، احساس، خیانت، دروغ، نفرت، یا وفاداری؟ اینجوری شاید در انتخاب‌ آدم‌های بعدیت با چشم باز عمل کنی! ‌https://eitaa.com/Babashikhali

پیاده‌روی برای کاهش وزن چقدر موثر است؟ 🔻 به گزارش کلینیک مایو MayoClinic برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالری مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید تا بدن دچار کمبود کالری شود. سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی می تواند شما را به این هدف برساند. 🔻 برای از دست دادن نیم کیلو وزن باید کمبود کالری ای به اندازه ۳۵۰۰ داشته باشید. بنابراین اگر می خواهید هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید باید روزانه ۵۰۰ کالری بیشتر بسوزانید. مقدار کالری ای که در پیاده روی می سوزانید با وزن بدن، مسافت و زمان پیاده روی ارتباط مستقیم دارد. یک خبر خوش برای کوتاه قد ها: بر اساس گزارش شبکه NBC افراد قد کوتاه نسبت به بلند قدها، کالری بیشتری می سوزانند./ https://eitaa.com/Babashikhali

دانشمندان: آپنه خواب ریسک سکته مغزی را به‌طرز چشمگیری افزایش می‌دهد 🔻 تحقیقات دانشمندان دانشگاه استنفورد نشان داده است که افرادی که دچار آپنه خواب هستند و خروپف می‌کنند، 5 برابر بیشتر در معرض ریسک فیبریلاسیون دهلیزی قلب قرار دارند و 60 درصد بیشتر با ریسک سکته مغزی روبه‌رو هستند. 🔻 محققان در مطالعات اخیر خود که نتایج آن در اجلاس سالانه انجمن کاردیولوژی اروپا، بزرگ‌ترین کنفرانس قلب جهان، ارائه شده است، به مدت حدود یک دهه اطلاعات مربوط به تقریباً 1.7 میلیون نفر در بازه سنی 20 تا 50 سال را بررسی کردند. https://eitaa.com/Babashikhali

شش قانون برای یک زندگی موفق که باید داشته باشیم: ۱- روی خودت سرمایه گذاری کن تو تمام طول عمر یادگیرنده باش: - کتاب بخون - دوره های آنلاین شرکت کن - از یک استاد کمک بگیر - چیزهای جدید را تجربه کن ۲- خانواده را همیشه بزار تو اولویت وقت بگذار برای: - خانوادت - شریک زندگیت - بچه هات - دوستات - اول خانواده بعد کار ۳- مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی: - شور و اشتیاقت - تجربه هات - کنترل احساسات - درون خودت - تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده ۴- روی انتخاب اطرافیانت حساس باش خودت رو با افرادی احاطه کن که: - صادق و مهربونن - مثبت و با انرژی آن - حمایت کنند ن - الهام بخشن - دوستانت را عاقلانه انتخاب کن ۵- سپاسگزار باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای: - سلامتیت - خانوادت - شغلت -، خونت - شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن ۶- خودت احترام بذار اینجوری به خودت احترام بذار: - عملگرا باش - با منفی نگر ها قطع رابطه کن - خودت رو همینجوری که هستی بپذیر تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن https://eitaa.com/Babashikhali

دست از وفاداری نسبت به چیزایی که زندگیتون رو نابود میکنن، بردارین https://eitaa.com/Babashikhali

بعد از سختی ها آسونیه! https://eitaa.com/Babashikhali

♥️♥️ زن و شوهری بیش از ۶۰ سال با یکدیگر زندگیِ مشترک داشتند. آنها همه چیز را به طورِ مساوی بین خود تقسیم کرده بودند. درموردِ همه چیز با هم صحبت می کردند و هیچ چیز را از یکدیگر پنهان نمی کردند، مگر یک چیز: یک جعبه کفش در بالایِ کمدِ پیرزن بود که از شوهرش خواسته بود هرگز آن را باز نکند و درموردِ آن هم چیزی نپرسد. در همه این سالها پیرمرد آن را نادیده گرفته بود اما بالاخره یک روز پیرزن به بسترِ بیماری افتاد و پزشکان از وی قطع امید کردند. زن و شوهرِ عاشق درحالی که با یکدیگر امورِ باقی را رفع و رجوع می کردند پیرمرد جعبهء کفش را آورد و نزدِ همسرش برد. پیرزن تصدیق کرد که وقتِ آن رسیده که همه چیز را در موردِ جعبه به شوهرش بگوید. پس از او خواست تا درِ جعبه را باز کند. وقتی پیرمرد در جعبه را باز کرد دو عروسک بافتنی و مقداری پول به مبلغ ۹۵ هزار دلار پیدا کرد! پیرمرد در این باره از همسرش سوال نمود. پیرزن گفت : هنگامی که ما قول و قرارِ ازدواج گذاشتیم مادربزرگم به من گفت که رازِ خوشبختی زندگیِ مشترک در این است که هیچ وقت مشاجره نکنند. او به من گفت که هروقت از دستِ تو عصبانی شدم ساکت بمانم و یک عروسک ببافم. پیرمرد به شدت تحتِ تاثیر قرار گرفت و سعی کرد اشک هایش سرازیر نشود، فقط دو عروسک در جعبه بود! پس همسرش فقط دو بار در طول زندگی مشترکشان از دست او رنجیده بود، از این بابت در دلش شادمان شد پس رو به همسرش کرد و گفت این همه پول چطور؟ پس اینها از کجا آمده؟ پیرزن در پاسخ گفت: آه عزیزم این پولی است که از فروشِ عروسک ها به دست آورده ام!!!! https://eitaa.com/Babashikhali

❣ اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی" https://eitaa.com/Babashikhali

گاهی نزدیک‌ترین فرد زندگیت شوخی شوخی یه تیکه بهتون می‌پرونه، ولی جدی جدی قلبت عمیق و شدید میشکنه.. کاش بفهمیم هر چقدر به یه نفر نزدیک‌تر باشیم، تاثیر حرف‌هامون رو اون شخص بیشتره.. 💞💞 https://eitaa.com/Babashikhali

گاهی خودمان را به روز رسانی کنیم !! به روزرسانی را که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند … گاهی هم آدم ، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد… حال و هوایش را تازه کند … مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه  ندارد رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند افسوس ها را … غصه ها را … نگرانی ها را … و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست زندگی را نو کرد و یک "من" تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد … باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم ! https://eitaa.com/Babashikhali

چقدر دلیل برای شادی داریم که از آن ها غافلیم؟ مگر یکی از مهم ترین اهداف ما شادی در زندگی نیست؟ همین که نور خورشید روزمان را گرم میکند و می توانیم دنیایی بی همتا را تجربه کنیم، دلیلی بر شاد بودن نیست؟ مراقبه یعنی حرکت بسوی شادی نامشروط. بسیاری از زوج ها، فکر می کنند حتما باید تمام تلاش خود را معطوف شاد کردن و خوشبخت کردن طرف دیگر، کنند. در صورتی که در مشاوره پیش از ازدواج به شما گفته می شود که اگر خودتان شاد و از زندگی تان راضی باشید، می توانید روی دیگران هم تاثیر مثبت بگذارید. بنابراین، فرصت اصلاح باورهای غلط و اشتباه را از دست ندهید https://eitaa.com/Babashikhali

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌸واقعازیباست حتما بخونید🌸    ✨ادب مدرک نیست! 💐ادب لباس گران پوشیدن نیست، ✨ادب بالای شهر زندگی کردن نیست! 💐ادب ماشین خوب داشتن نیست، ✨ثروت و مدرک ادب نمی آورد، 💐ادب در ذات آدمهاست که با ✨تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند، ✨ادب یعنی به همسرت امنیت، 💐به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت ✨و به دوستانت شادی را هدیه کنی، 💐ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی ✨معنای انسانیت را درک کرده ✨و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 https://eitaa.com/Babashikhali

سلام آقا فرهاد عزیز بیزحمت این فیلم را بگذار کانال باباشیخعلی نایب الزیاره همگی هستم بگو مرز مهران شلوغه ولی ترافیک روان مشکلی نیست هرکسی خواست بیاد نگران نباشه پارکینگ برا ماشینم زیاده پاسخ سلام و عرض ادب ممنون که به یاد همشهریان هستید التماس دعا🙏 سفر سلامت https://eitaa.com/Babashikhali

از ازل قرعہ عشقٺ بہ من افتاد حسین همہ ذراٺ وجودم شده فریادحسین ازهمین فاصلہ‌ے دورسلامم بپذیر ڪه خراب توشدم خانہ‌ات آباد حسین #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله https://eitaa.com/Babashikhali

تو اگه بوی زباله ندی مگس ها هرگز دنبالت نمیکنن #دڪتر_انوشه https://eitaa.com/Babashikhali

#سلامتی با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید ! ✍ هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود ✍ دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند. ‌‌https://eitaa.com/Babashikhali

در هسته زمین به اندازه ای طلای کافی وجود دارد که می توان با آن کل سطح زمین را با ضخامت نیم متر از طلا پوشاند! https://eitaa.com/Babashikhali

سلام وقتتون بخیر ممنون از کانال خوبتون لطفا این پیام را در گروه بگذارید اگرمسئولی میتونه فکری برای این موتورسوارهایی که میاند تو پارک ویراژ میرند بکنند اگر کسی به پارک میره برای تفریح و میخواد ارامش داشته باشه نه اینکه فقط نگران باشه موتور به بچش نزنه صداش هم که اعصاب آدما خورد میکنه امیوارم این پیام باعث بشه بعضیا به خود بیاند کاری نکنند که باعث آزار بقیه بشه. پاسخ با سلام و عرض ادب به دستور مسؤلین محترم راه های ورودی به پارک مسدود شد انشاالله رعایت کنن

مسدودشدن ورودی پارک به روی موتور سواران

♦️ ۴ زائر ایرانی بر اثر واژگونی اتوبوس در عراق جان باختند؛ انتقال ۱۶ مصدوم به بیمارستان 🔹ک مقام مسئول در سفارت ایران در عراق به خبرنگار ایرنا گفت: 🔹چهار زائر ایرانی روز دوشنبه بر اثر واژگونی اتوبوس در استان واسط عراق، جان خود را از دست دادند. 🔹هر چهار زائر ایرانی کشته شده در این حادثه زن بودند، همچنین گزارش شده که یک عراقی جان خود را از دست داده است. 🔹همه مسافران اتوبوس اهل مشهد هستند و ۱۶ زائر ایرانی مصدوم در این حادثه هم به بیمارستان منتقل شده‌اند. https://eitaa.com/Babashikhali

این دو تعریف را به خاطر بسپارید👌 👈ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ 👈ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ✅آرامش زندگیت رو فدای حرف دیگران نکن! اونا تورو یادشون میره اما این تویی که با حال بد زندگی میکنی... ‌ ‌https://eitaa.com/Babashikhali

چرا دل میشکونیم چرا انسانیت فراموش شده ؟ واقعا چرا اینطوری شده ؟ یه جایی یه بار خوندم که نوشته بود... کاش برف بباره ادم بسازیم https://eitaa.com/Babashikhali

🔹شاید باور نکنید ولی اگر در زمان قاجار میخواستید از بندرعباس یا جنوب ایران به تهران برید، باید اول با کشتی عربستان را دور میزدید بعد از مسیر عثمانی و آذربایجان وارد تبریز میشدید و از تبریز خودتون رو به تهران میرسوندید! 🔻از مشکلات اساسی قاجار نبود جاده های مناسب و وجود راهزنان بود. https://eitaa.com/Babashikhali

💢تور گردشگری 🔥تور شمال(شهر مرزی آستارا) ، اردبیل ، سرعین🔥 🔰زمان حرکت ۲۹ ام شهریور ساعت 18:30 بازگشت ۲ مهر ، آخرشب اصفهانیم ⭕ خدمات تور : اتوبوس توریستی سه شب اسکان در سوئیت آپارتمان سه وعده صبحانه بلیط آبگرم سرعین و پل معلق مشکین شهر چای آتیشی کنار ساحل ❇️مکان های گردشگری : آستارا: ✅گردنه حیران ✅تالاب زیبای استیل ✅جنگل بکر و دیدنی انار ✅بازدید و خرید از بازار آستارا ✅ساحل زیبا اردبیل: ✅دریاچه شورابیل ✅بازار قیصریه ✅پل معلق مشکین شهر ✅بازار و آبگرم سرعین ✅بازارچه مس زنجان ⚜️ناهار و شام درصورت تمایل مسافرین میباشد ⚜️ 👈🏻هزینه این تور جذاب نفری 2 ملیون وپنجاه هزارتومان میباشد جهت ثبت نام با شماره های زیر تماس حاصل بفرمایید 09134215974

تو ماهی‌ به‌ آسمونا سیطره داریی یا امام العباس علیه السلام ... 🎙 https://eitaa.com/Babashikhali