🔷وانمود کن #قوی هستی ، تا #قدرت یابی ... 🔶وانمود کن #شاد هستی تا #شاد شوی ..👌 🔷هرچه می خواهی #وانمود کن تا هرچه می خواهی بشوی 🔶چون خیلی از #انسانها جرات #وانمود کردن هم ندارند... #پیام_مشاور ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

💧 قطره ای از #فضائل_حضرت #امیرالمومنین_علی_بن #ابیطالب_علیه_السلام 🎤 فایل صوتی شماره ۴ ( ادامه دارد 👆) ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

🔴 قابل #توجه همراهان محترم کانال ♥️باغ تماشای خدا ♥️ تاکنون بر روی موضوعاتی که #سنجاق 👆 شده است در بالای کانال ؛ مباحثی مطرح شده و شما بزرگواران میتوانید با انتخاب هر یک از آنها به آن دسترسی پیدا کرده و بهره مند شوید..👆 از همراهی شما سپاسگذاریم🙏

#عکس_نوشته 🌼اثرات #دعا کردن برای دیگران ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

#پیام_سلامتی 🌹#پاها را #قوی نگه دارید. هنگام پيري پاهای ما بای د همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از #سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از #ضعف پاها بايد ترسيد. https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌹 از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر #فهرست ذکر شده است. 🌹 اگر پاها را به مدت #دو هفته حرکت ندهید، #قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. 🌹 تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه #پیر و چه جوان، اگر دو هفته #بي‌تحرك بمانند، قدرت #عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. 🌹با #ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توان‌بخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول می‌کشد. بنابراین، انجام #ورزش منظم و مناسب مانند #پیاده‌روی، بسیار مهم است.👌 🌹#فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. #بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند. 🌹 استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 🌹70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. 🌹آيا مي‌دانستيد كه #ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟ 🌹پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکه‌ي #گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. 🌹فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند. 🌹#پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از #دقت و سرعت انتقال دستورات #بین مغز و پاها کاسته می‌شود. 🌹به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را #مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟ 🌹ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. 🌹 اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما #ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با #تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.👌 🌹لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیاده‌روی کنید، تا مطمئن شوید #پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. سلامت باشيد. ✳ انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

#خدای_من 💖چقدر #نعمت های فراوان به من ارزانی داشتی ؛ چقدر #بلاهای جانکاه را از من دور نمودی تو بودی که در #لحظات سخت به یاریم شتافتی و #دعایم را مستجاب نمودی 💖 اگر تو نبود من #بیچاره شده بودم چگونه #شکر تو کنم که هرگاه تو را خواندم تو را آماده شنیدن دعای خویش یافتم! ای پناه من ! ای امید من ! ➖➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#کلیپ 🌼دختر و پسرم بی #نماز شده چه کنم؟ #استاد_ماندگاری 📲 حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید و در ثواب آن شریک باشید. ➖➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

#استوری ◾️یکمی حرف بزن.... 📌 ویژه شهادت #حضرت_زهرا 📽 #تصویری https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#استوری ◾️از تمام تبعید گاه های زندگی به سوی تو آمدم... #آیه_گرافی 📽 #تصویری https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#موانع_استجابت_دعا ۴۰ #استاد_شجاعی میزان "اعتماد" انسان به خداوند ؛ ۱ـ تعیین کننده‌ی میزان "رضایت" او از خداوند و در نهایت تعیین‌کننده‌ی سطح آرامش او در بحران‌های زندگی‌ست. ۲ـ تعیین کننده‌ی سطح استجابت دعاهای اوست ... 💥 بی‌اعتمادی به خداوند؛ یکی از موانع بزرگ استجابت دعاهاست. https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#یه_حس_خوووب #کلیپ ➖➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

✨﷽✨ #پندانه 🔴در قلاب وسوسه‌های شیطان گیر نکنید ✍صیاد برای گرفتن ماهی، قلاّب به‌ کار می‏‌برد. بر سر قلاّب، طعمه‌ای که ماهی دوست دارد می‏‌گذارد. ماهی قلاب را همراه طعمه می‏‌بلعد. قلاّب که بلعیده شد، تکانی به نخ قلاب وارد می‌شود؛ اگر ماهی کم ‌وزن باشد، صیاد با یک ضرب آن را بالا می‏‌کشد و اگر سنگین باشد، صیاد به‌طور متناوب آن را می‏‌کشد و رها می‏‌کند تا خسته و بی‏ جان ‏شود. وقتی مطمئن شد که ماهی دیگر توانی ندارد آن را بیرون می‏‌کشد. شیطان گاهی قلاّبش به انسانی گیر می‏‌کند. طعمه سر قلاّب، آرزوی دراز، رابطه با نا محرم، ریاست‌طلبی و در یک کلمه علاقه به دنیا است. بعد از این‏که انسان را به دنیا علاقمند کرد، قلاب را شل و سفت می‏‌کند. ولی مواظب است بند قلاب پاره نشود. چندین بار او را می‏‌آورد و می‏‌برد تا بالاخره او را اسیر خود کند. 🔺مواظب وسوسه‌های شیطان باشید🔺 ↶【به ما بپیوندید 】↷ ♥️باغ تماشای خدا♥️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9