. #کیوی: کوچک اما مقوی
♨️این میوه منبع خوبی از
♨️ پتاسیم،
♨️منیزیم(ویتامین E و فیبر است.
حجم ویتامین C این میوه دوبرابر حجم ویتامین C پرتقال است.
. #نارنج
خواص نارنج برای فشار خون صرفا به افرادی که دارای فشار خون پایین هستند مفید است. افراد دارای فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند
. #ابغوره
بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست،
درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند وتقویت کننده کبد است.
غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند
1- خورش آلو
2- خورش اسفناج
3- انواع دلمه
4- سوپ کلم
#دانستنی
.#خواص_قارچ
✅استخوانهارا تقویت میکند.
✅خستگی رابرطرف میکند.
✅کمبود ویتامینD را برطرف میکند.
#سلامتی
.#آب
آب بیشتری بنوشید
بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند؛ در حالی که کودکان باید ۱ تا ۲ لیتر (یا تقریباً پنج لیوان) آب بنوشند.
این علاوه بر نوشیدنی‌های دیگر مانند چای یا قهوه است. آب بدن را در دمای صحیح نگه می دارد و سموم را از بین می برد.
آب همچنین پوست شما را پاکسازی میکند، به کلیه‌های شما کمک میکند، به کنترل اشتهای شما کمک کرده و انرژی شما را حفظ میکند.
#دانستنی
.#لبو
فواید مصرف لبو!
مصرف چغندر قرمز یا همان لبو به‌دلیل این‌که سرشار از فولات و منگنز، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.
▫️کاهش کلسترول
▫️تحریک کاهش وزن
▫️تقویت قلب
▫️افزایش سطح ایمنی بدن
▫️بهبود عملکرد مغز
▫️خواص ضد‌پیری
#سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻خود واقعی اسرائیل 😂
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کودکِ شهید غزه‌ای که حافظ کل قرآن بوده و بدنش بوی عطر و مشک میده💔
💢بخاطر دارید چند روز پیش کلیپی از کشته های صهیونیست منتشر شد که به گفته خودِ صهیونیست ها جنازه‌ها بعد از یک روز در سردخانه بوی تعفن می دادند؟!
هرروز شاهد معجزه در غزه هستیم فقط کافیست کمی انسان بود...
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا با پدر و مادر باید آروم حرف بزنیم؟
پدرت حتی اگر فرعون باشه، پدرته...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
√ یه فرمول ساده برای تشخیص میزان سلامت روح !
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چفیه، اسب، پرچم فلسطین ، طنین صدای علی علی مولا علی!
اینجا تگزاس آمریکاست...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✔️ واکنش یک بازنشسته ، پس از اجرای طرح همسان سازی بازنشستگان...
🔺در روزهای ابتدایی جنگ #اوکراین هیلاری کلینتون نوشت: اگر سران روسیه ترجیح می‌دهند به انجام جنایت جنگی متهم نشوند، باید بمباران بیمارستان‌ها را متوقف کنند!
هرچند هیچ سند معتبری برای حمله روسیه به بیمارستان‌ها نبود، اما الآن که صهیونیست‌ها در جنگ #غزه معترفند، کلینتون حامی اسرائیل،کور و کر و لال شده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کوروش زارعی، بازیگر سینما و تلویزیون در برنامه زنده به‌افق‌فلسطین در سخنانی صریح، سلبریتی‌ها را به خاطر سکوت‌شان در قبال جنایات غزه، رسوا کرد:
👈 خیلی‌ها در مورد یک حیوان‌آزاری پیام می‌دهند، ولی در قبال جنایت جنگی صهیونیست‌ها در غزه، هیچ واکنشی ندارند!
👈 شاید برخی نگران گذرنامه و سفرهایشان به اروپا و آمریکا هستند که همچنان سکوت کرده‌اند.
👈 بیانیه خانه سینما هم خیلی دیرهنگام و هم یکی به میخ، یکی به نعل بود.
پی نوشت:
یادمان نمی رود که این سلبریتی ها برای انسداد روده یک حیوان تا دوهفته آه و ناله سر می‌دادند ولی برای کشتار بیش از ۳ هزار کودک در غزه خفه خون گرفته اند.