#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان خب عزیزای دلم دیروز با هم صحبت کردیم درمورد علائم #استرس_درکودکان و #پیشگیری امروز با موضوع با کودکی که درگیر استرسه چه کنیم⁉️‼️ اصلا چه رفتاری مقابل کودک استرس دار صحیحه⁉️‼️ در اینجا #کارگاه_من_وفرزندانم درخدمتتون هستم.☺️ #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان الان تو زمانی‌هستیم که این اتفاق برای فرزندمون پیش آمد کرده و کار از کار گذشته و بچه‌مون استرسی و مضطرب شده.... چیکار باید بکنیم⁉️ چیزی که مهمه این هست که والدین به بچه‌هاشون توجه نمی‌کنن و باهاشون صحبت نمی‌کنن❌ فکر می‌کنن چون بچه‌ست نیاز به حرف زدن نداره. بچه‌ی شما یک شخصیت مستقل و با افکارو علایق و خواسته‌های مستقلِ چرا برای شخصیتش ارزش قائل نیستین⁉️ مثلا بچه مضطرب و نگران میگه مامان نریا مادر فقط میگه نه چرا برم مامان جان‼️ نمی‌پرسه که چرا فکر کردی میخوام برم⁉️‼️ اصلا چرا باید تنهات بزارم⁉️‼️ چرا نمی‌رید دنبال نگرانی بچه‌هاتون⁉️ #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان پس حس و علت‌رو می‌پرسید ⭕️✔️ و‌بعد همدلی می‌کنید ✔️ همدلی خیلی مهمه با همدلی بچه‌ متوجه میشه شما کاملا درکش کردید مثلا می‌فهمم مامان جان خیلی حس بدیِ که آدم فکر کنه مامانش می‌خواد تنهاش بزار بره آدم نگران می‌شه بهت حق میدم ولی من بهت قول میدم که تنهات نزارم تو عزیز دل منی هیچ مادری بچه‌شو تنها نمیزاره و....⭕️✔️ تماس جسمی یادتون نره بغلش کنید ببوسیدش نوازشش کنید تاثیر نوازش و تماس فیزیکی از حرف‌تون بیشتره.✔️ #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان اغلب مواقع پیش میاد بچه قانع نشده قانع نشده چون همه‌ی حرفا و احساسش‌رو به شما نگفته پس باید دوباره اجازه بدید تخلیه بشه همه‌ی حرفاشو بگه...⭕️✔️ مامان جان می‌خوایی بازم با هم صحبت کنیم⁉️ پس وقتی تشویق می‌کنید برون‌ریزی انجام میشه، وقتی انجام بشه بچه‌تون از درون آروم میشه.👏✔️ و شما هم متوجه مشکلاتش میشید و بهتر میتونید کمکش کنید. در نتیجه جفتتون به آرامش می‌رسید.👏☺️ #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان یک وقتی هست که بچه‌ دچار استرس می‌شه مادر هم دچار استرس می‌شه وایی الان بچه‌م اینجوری شده، ❌ وایی حالش بده❌ وایی چی‌شده که اینجوری فکر می‌کنه و امثالها....😐 تو این مورد اولین نفری که باید کنترل داشته باشه رو احساساتش خود شمایی، ⭕️✔️ قرار نیست شما تشدید اضطراب کنید قراره اروم کنید. خیلی از مواقع هست مادر میدونه الان بچه چی می‌خواد بگه مثلا شب گذشته دعوا شده بین پدر و مادر مادر گفته فردا صبح من میرم.... نکته‌ای که مهمه این هست که شما نباید پیش‌گویی کنید که میدونم چی می‌خوایی بگی ⭕️❌ باید اجازه بدید بچه حرف بزنه و دلنگرانی‌هاشو بگه و اگر استرس دارید خودتون اصلا بروز ندید و کنترل کنید. تابرون ریزی توسط دلبندتون انجام بشه. #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان یادتون باشه تاکید دارم ⭕️شما باید جای دیگه مشکلاتتون‌رو حل کنید، نه پیش بچه‌تون✔️ جای دیگه حرف بزنید نگرانی‌هاتونو ‌بگید نه پیش بچه‌تون.⭕️✔️ اینجا شما وظیفه داری که اطمینان خاطر بدی درکش می‌کنی، ترکش نمی‌کنی، طردش نمی‌کنی، احساسشو درک می‌کنی. شاید براتون جالب باشه بدونید. حتی حیواناتی که در منزلی با شرایط متشنج زندگی میکنند پرخاشگر مضطرب عصبی پر صدا و بی قرار هستند. حالا ببینید شما چه اسیبی میزنید به فرزندتون وقتی محیط خونه رو ناامن و متشنج میکنید، در حالی که کودک چند برابر درک و تحلیل داره😔💔. #کپی_بالینک پس اگه از کسی ناراحته مثلا از شما و حق هم داره بهش می‌گی که تو حقداری ازم ناراحت باشی من رفتارم بد بوده نباید دعوات می‌کردم و الکی داد میزدم اما اون روز بیمار بودم و حالم خوب نبود میدونم این نباید روی تو خالی می‌شد اما قول میدمم دیگه تکرارش نکنم.⭕️✔️ خانما مثالای بنده‌رو با توجه به شرایط بچه‌تون تغییر بدید. #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان یادتون باشه تاکید دارم ⭕️شما باید جای دیگه مشکلاتتون‌رو حل کنید، نه پیش بچه‌تون✔️ جای دیگه حرف بزنید نگرانی‌هاتونو ‌بگید نه پیش بچه‌تون.⭕️✔️ اینجا شما وظیفه داری که اطمینان خاطر بدی درکش می‌کنی، ترکش نمی‌کنی، طردش نمی‌کنی، احساسشو درک می‌کنی. شاید براتون جالب باشه بدونید. حتی حیواناتی که در منزلی با شرایط متشنج زندگی میکنند پرخاشگر مضطرب عصبی پر صدا و بی قرار هستند. حالا ببینید شما چه اسیبی میزنید به فرزندتون وقتی محیط خونه رو ناامن و متشنج میکنید، در حالی که کودک چند برابر درک و تحلیل داره😔💔. #کپی_بالینک پس اگه از کسی ناراحته مثلا از شما و حق هم داره بهش می‌گی که تو حقداری ازم ناراحت باشی من رفتارم بد بوده نباید دعوات می‌کردم و الکی داد میزدم اما اون روز بیمار بودم و حالم خوب نبود میدونم این نباید روی تو خالی می‌شد اما قول میدمم دیگه تکرارش نکنم.⭕️✔️ خانما مثالای بنده‌رو با توجه به شرایط بچه‌تون تغییر بدید. #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان یا اگه دوستاش باهاش بازی نکردن اول باید مطمئن بشید که بچه‌تون کاری نکرده و بعد بگید دوستات بی‌انصافی کردن بیوفایی کردن نباید اینکارو می‌کردن و.... پس بچه‌تون باید این حس و داشته باشه با کسی برخورد داره که می‌فهمه و درک می‌کنه پس می‌تونه راحت حرفشو بزنه، این خیلی کمک می‌کنه به روند کاهش استرس بچه‌ی شما.☺️♥️👏 تو مبحث #پیشگیری هم عرض کردم یه وقتایی هست شما مقصر نیستی واین مشکل از جای دیگه برای بچه پیش اومده مثلا دوستان مدرسه پیش دبستانی کلاس اموزش زبان و.... #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان در چنین شرایطی شما می‌تونید به عنوان بزرگتر یه راه حل جلوی پای فرزندتون بزارید اما چطوری⁉️ قرار نیست بگید مامان جان شما اینجا اشتباه کردی دیگه نکن...⭕️❌ خب این میشه سرسری گرفتن و گذشتن ⭕️ بچه به هیچ درکی نرسیده بی نتیجه، بدون خروجی مثبت و مد نظر ما ⭕️ برای اینکه اون درک و خروجی مثبت باشه از خودش کمک بگیرید خب مامان جان نظرت چیه⁉️ وقتی بچه تو بحث راه حل شرکت کنه و اگه موافقه یا مخالفه یا نظری داره کامل بیان کنه، و اینجا شما بجای اینکه فقط نظر خودتو بگی و بچه‌رو عین رباط راهنمایی کنی از حرفای خودش جمع بندی داشته باش و نظرتو بعدش بگو و بعد ازش بخواه با توجه به نظر خودش و خودت به یک جمع بندی مشترک برسه این کار باعث میشه بچه سخنور با اعتماد به نفس باهوش درمواقع لزوم مدیر بحران ایده‌پرداز بار بیاد👏👏 #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان خب مامان جون امروز بچه‌ها باهات بازی نکردن یا از همکلاسیش کتک خورده مامان جان من دوستت دارم درکت می‌کنم میدونم چقدر برات سخت بوده بدون مامان کنارته مامان پشتته من کنارتم تا مسئله‌رو حل کنی به نظر خودت چرا بچه‌ها باهات بازی نکردن⁉️ یا حرفاشو بشنوید و بعد بگید نظرت چیه این کارو انجام بدیم مخالفی یا موافقی و.... اهان مخالفی چرا مخالفی⁉️ اما من فکر می‌کنم اینجوری درست‌تره پس با مشارکت هم راه حل پیدا می‌کنید... #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان حالا خیلی مواقع هست خود مادر و پدر عامل استرس هستن مثلا بچه امتحان داده نمره‌ی بد گرفته...مثلا ریاضیش شده ۱۵ حالا ری اکشن مادر پدر 🤦‍♀ وایی این چه نمره‌ایِ ❌ خجالت نمی‌کشی❌ از حالا تو اینِ نمراتت ❌ تو هیچی نمی‌شی ❌ برو پسرخاله و پسرعمه و .... ببین نمره‌هاشون همه بیسته❌ باید برات معلم خصوصی بگیرم باید تمریناتو بیشتر کنی.... واقعا یعنی چی این رفتار⁉️‼️😳🤷‍♀ قضاوت می‌کنید، 😡 سرکوفت میزنید😡 تحقیر می‌کنید 😡 توهین می‌کنید 😡 بدون اینکه علت کم نمره گرفتن‌رو بدونید.😔 اصلا بچه استعداد نداره تو ریاضی در عوض ادبیاتش خوبه ✔️ علوم و شیمی و تاریخش عالیه ✔️ خب استعداد نداره علاققققهههههه ندارهههه 😐 یا مشکلی هست‼️ چه مشکلی پیش اومده⁉️‼️ بعد معلوم میشه مادر پدر دقیقا تو اون روزا که بچه امتحان ریاضی داشته خونه‌رو کرده بودن میدون جنگ و دعواو...😏😒 به جاش بغلش کنید ✔️ ببوسیدش ✔️ بخاطر زحماتش تشکر کنید✔️ نمرات خوبشو تشویق کنید و بعد بگید برای اینکه در آینده تو کنکور و دانشگاه مشکلی براش پیش نیاد باید تو ریاضی هم خودشو بکشه بالا...تو راه جبران داری اگر دوست داشته باشی کتاب و فیلمای آموزشی میخریم اگرنه معلم خصوصی اگر با دوستت راحتی که ریاضیش خوبه دعوتش کن بیاد خونه با هم بخونید از هر راهی که راحتی خودتو بکش بالا.... #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان یک وقتی هست که نوجوونتون کتک خورده و دعوا کرده اومده خونه و یک طرف صورتش کبوده میاد خونه شما چرا زخم زبون میزنید ⁉️❌ استرس میدید ❌ عصبی‌ترش می‌کنید ❌ حالشو بدتر می‌کنید⁉️ باید مسئله‌رو درهمون حدی که هست بپذیرید و دنبال راهکار باشید البته نه راهکار خودتون همونطور که آموزش دادم شنیدن حرفاش و درک کردنش و.... نکته‌ی مهم‌ بعدی ⭕️ صبر وحمایت شما از فرزندتونه⭕️. یه وقتایی چیزی که بچه بخاطرش استرس داره واقعا برای ما مسخره‌ست مثلا قهر کردن با دوست مثلا بازی ندادنش تو گروه این چیزا برای ما بزرگترها حل شده و مسخره‌ست اما این دغدغه‌ی اون بچه‌ست این دنیای اون بچه‌ست این مشکل اون بچه‌ست این استرس اون بچه‌ست اینجا اگه صبور نباشید اگه گوش نکنید به حرفاش اگه به راهکار نرسید بچه ازتون دور میشه ⚠️ ازتون فراری میشه⚠️ دچار اضطراب و استرس می‌شه⚠️ این نه تنها تو بچه‌گی تو بزرگسالیش هم تاثیرگذاره ⚠️ وقتی الان مشکلاتشو گوش نکردی حق نداری تو بزرگسالیش و نوجوانی گله کنی بچه‌م با من حرف نمیزنه ⚠️❌ از ما دوره با دوستاش حالش بهتره خونه‌رو دوست نداره آره هست آره دوست نداره میدونی چرا⁉️‼️ چون دقیقا وقتی بهت نیاز داشت تو تحقیرش کردی😊 تنبیه‌ش کردی 😊 توبیخش کردی 😊 گوش نکردی 😊 اجبار کردی 😊و..... #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان پس مشکلات بچه‌هارو شوخی نگیرید مسخره نکنید❌ سرسری نگذرید ❌ بزرگنمایی هم نکنید ❌ بال و پر هم ندید ❌ در همون حدی که هست قبولش کنید ....⭕️✔️ نگرانی بچه چهار ساله‌ی من با بچه چهارده ساله‌ی من با منِ بزرگسال فرق داره✔️ و این تفاوت نسل باید مورد قبول پدر و مادر باشه باید اگاه باشن بچه ده ساله پونزده ساله درکش با پدر چهل ساله‌ش متفاوته اماااااااا دوستش خوب درک می‌کنه بخاطر همین اغلب نوجوونای ما سمت دوستاشونن⚠️ وقتی شمای پدر مادر بچه آوردید‼️ باید تو تمام این سنین دوباره زندگی کنید دوباره درک کنید اگر می‌کنید که چقدر عالی اگر نمی‌کنید برید مهارتشو یاد بگیرید #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان بچه هیچ حامی بزرگ تر از پدر و مادر نداره ♥️ باید بدونه و این اطمینان‌رو داشته باشه حمایت شمارو داره ✔️ درک شمارو داره ✔️ همراهی شمارو داره ✔️ این نوع بچه‌ها چون با پدر و مادر صمیمی هستن آرامش روح و روان بیشتری دارن کمتر اشتباه می‌کنن کمتر دوست اشتباهی انتخاب می‌کنن ✔️ رفتار پرخطر ندارن ✔️👏 سمت سیگارو خدایی نکرده مشروب و مواد مخدر نمیرن✔️ چون کمبودی حس نمی‌کنن👏👏👏👏👏👏 مادرا لطفا خواهشا خودتونو از بچه‌هاتون نگیرید خیلی مهمه. #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان دوباره تاکید دارم آسیب‌زا ترین موارد برای بچه ها که باعث اضطراب و استرس می‌شه اول دعوای پدر و مادر ⛔️ دوم تحقیر شدن و توهین شنیدن و مقایسه شدن ⛔️ سوم درک نشدن و دیده نشدن و شنیده نشدن ⛔️ مراقب بچه‌هاتون باشید این عزیزای دل آینده‌ی این مملکت هستند‌ آینده‌ی ما هستند همسرانِ فرزندانِ من و دیگری هستند♥️ مراقب این امانت‌هایی که خدا بهتون با لطف و مهربونی بخشیده باشید #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer

#کارگاه_من_وفرزندانم #آموزش #جمع بندی #درمان_استرس_درکودکان عزیزای دلم برای آرامش و کاهش استرس و درمان⭕️ بعد از این تو خونه اخبار منفی مربوط به تورم گرانی، جنگ، قحطی‌، دزدی مرگ و... ممنوع ⛔️ روش بعدی برای بچه‌های کوچکتر تو بازیِ شما نقش یک موجود تو جنگلِ مهربونی، مثلا یه سنجاب‌رو بازی کنید ✔️ که مثلا بلوط‌هاشو گم کرده پیدا نمی‌کنه استرس داره ⭕️ و بچه‌تون نقش قهرمانی‌رو بازی می‌کنه که به این سنجاب آرامش میده و کمک می‌کنه تا بلوطاشو پیدا کنه راه حل میده و...⭕️✔️ روش بعدی بازی حباب فوق‌العاده‌ست فوت کردن تو حباب ساز و ساختن حباب تاثیرات شگفت انگیزی داره⭕️👏 روش بعدی وقتی دچار حمله‌ی استرسی و اضطرابی شده بپرسید دوست داره الان چیکار کنه⁉️✔️ و شما چه کاری براش انجام بدید حالش خوب می‌شه⁉️✔️ اغلب بچه‌ها میخوان که بغل بشن و نوازش بشن.... از بازی کردن و انجام کارهای خلاقانه غافل نشید مثلا ساخت کار دستی ✔️ نقاشی کردن و....✔️ اگر شرایط و اوضاع وخیم‌تر هست باید مشاور و روانشناس کودک و نوجوان با دلبندتون مشاوره داشته باشه ⭕️✔️ اما در کنار اون درمان می‌تونید از این راهکارها هم استفاده کنید ما اینجا در کارگاه تابستانه من و فرزندانم هستیم ☺️♥️ وابسته به گروه و کانال خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر پایان جمع بندی آموزشِ #پیشگیری و درمان #استرس_درکودکان ممنونم که همراهیم کردید. #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_فقط_بالینک_ونام_کانال_مجازاست @banovanemontazer