#مشاوره
#پرسش_۱ :
#تجوید
#صوت_و_لحن
سلام ،
من تقریبا سه سال هست که حفظم تموم شده ،تجوید و صوت و لحن من زیاد جالب نیست ،
البته آزمون حفظ کل تبلیغات رو نمره آوردم ،
ولی حین تلاوت حواسم بیشتر برای حسن هست ،و اگر به تجوید و صوت و لحن بخوام توجه کنم ،حسن رو از دست میدم ،
کلاس تجوید و صوت و لحن #حفاظ شرکت کردم ،بدین صورت که تجوید و ،،، رو از #حفظ به استاد تحویل می دادم ،
ولی موفق نبودم ،خواستم میشه لطفا بیشتر کمکم کنید که تجوید و صوت و لحن رو چطور در قرائت از حفظ پیاده کنم ،ممنون میشم.
🌸
سلام و درود بر شما حافظ گرانقدر کلام الهی
این که به لطف الهی موفق به حفظ تمامی آیات نورانی قرآن شده اید و بحمدالله #محفوظات شما در سطح مطلوبی از کیفیت قرار دارد جای شکر بسیار دارد.
🌷...لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ...🌷
گرچه مطلوبترین شرایط آن است که تجوید و صوت و لحن قبل از آغاز حفظ مورد توجه قرار گیرد و بعد از آن هم مستمرا حین روند حفظ مورد توجه باشد و حافظ در کنار حفظ باکیفیت سعی در رعایت اصول آن ها و ارتقای سطح #تلاوت خود داشته باشد،
اما
هیچوقت برای دستیابی به تجوید و تلاوت بهتر و قویتر دیر نیست.
با توجه به این که به لطف و یاری خدا حفظ شما به پایان رسیده و به لحاظ کیفی در مرتبه مطلوبی قرار دارد یقینا با همت و تلاش، به سادگی میتوانید به یک تلاوت مطلوب و دلنشین دست پیدا کنید.
💐
اگر به لحاظ علمی و تئوری با قواعد تجویدی آشنا هستید باید همت خود را صرف کار کردن تجوید عملی نمایید.
☝️این که انتظار داشته باشید در اولین مرحله، قواعد را در تلاوت از حفظ رعایت کنید کار را برایتان کمی دشوارتر میکند، چون طبیعتا وقتی کلمات نورانی یک آیه را میبینید تمرکز شما برای رعایت قواعد تجوید و تلاوت بیشتر از زمانی است که متن آیه را پیش رو ندارید و از حفظ تلاوت میکنید.
پس
☝️در مرحله اول رعایت تجوید را در تلاوت از روی قرآن تمرین کنید.
یعنی رعایت هر قاعده تجویدی را اول در تلاوت از روی قرآن تمرین کنید، بعد همان بخش را با رعایت همان قاعده تجویدی، از حفظ تلاوت کنید و بعد در سایر محفوظاتتان رعایت آن قاعده را حین تلاوت از حفظ مورد توجه قرار دهید.
☝️اگر به استاد زبردست و قوی دسترسی دارید حتما در محضرشان تلاوت کنید تا اشکالاتتان را به صورت مورد به مورد به شما تذکر بدهند، راهکار ارائه کنند و شما بعد از برطرف کردن هر اشکال در مجموع تلاوتتان به سراغ رفع اشکال بعدی تحت نظر استاد بروید.
☝️روی هر قاعده ای که تمرین کردید باید در تمامی مرورهایتان به رعایت آن پایبند باشید. رعایت آن قاعده دیگر هرگز از تلاوت شما جدا نمیشود، بلکه قواعد بعدی هم یک به یک به آن اضافه خواهند شد.
☝️حتما از تلاوت های الگو استفاده کنید.
به این صورت که تلاوت استاد حصری را عبارت به عبارت استماع کنید و بعد از #استماع دقیق هر عبارت سعی کنید رعایت تجوید در همان عبارت را به صورت کامل از استاد #تقلید کنید. بعد از این که یک صفحه را به این صورت کار کردید، همان صفحه را از حفظ و با رعایت تجوید بخوانید.
☝️اگر میخواهید حین تلاوت از حفظ، توجه به تجوید و صوت و لحن شما را از تمرکز بر حسن حفظ غافل نکند باید با تمرین مستمر به تسلطی نسبی بر آن ها دست پیدا کنید، در این صورت این موارد بخش زیادی از تمرکز شما را معطوف خود نخواهند کرد.
💐
برای ارتقاء صوت و لحن باید از «تقلید» شروع کنید.
اولین و مهمترین قدم در یادگیری #الحان، استماع هدفمند و دقیق تلاوت #اساتید است.
به این صورت که تلاوت مرتل الگوی خود را عبارت به عبارت استماع و تقلید کنید تا جایی که تلاوت شما کاملا مثل تلاوت الگو باشد.
بعد از آن،خودتان همان آهنگ و لحن تلاوت را در آیات دیگر پیاده سازی و تمرین کنید.
در صورتی که علاقه مند به آشنایی با نام و ویژگی های الحان هستید میتوانید در کنار تمرین، از کتاب ها و #نرم_افزارها و کانال های آموزشی معتبر هم استفاده کنید.
🌲به یاد داشته باشید دستیابی به تبحر در تجوید و صوت و لحن حاصل استمرار و حرکت بدون توقف است.🌲
🌺در پناه قرآن موفقیت هایتان روز افزون🌺
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
سلام،صبحتون دل انگیز
🌾مثل گندم باش!!👌
زیر خاک می بَرندش
بازمی روید پُرتر،
زیر سنگ می بَرندش
آرد می شود پُربهاتر،
آتش می زنندش
نان می شود مطلوب تر
بگذار سختی ها وجودت را روز به روز ارزشمندتر کنند.
#موفقیت
#صبح_بخیر
┄┄┄┅═✧❁✨✨❁✧═┅┄┄┄
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
Mehrab_Rahman_284977.mp3
4.31M
#ذکر_و_صلوات
#تواشیح بسیار زیبای رحمان یا رحمان 👌
✅ پیشنهاد دانلود
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت
#صوت_و_صداسازی ۲ ✅ب) تمرین پرحجم کردن #صدا بعد از تمرینات قوى کردن #حنجره، نوبت به پرحجم کردن و پ
#صوت_و_صداسازی ۳❇️
د) تجویز برخى خوراکى ها
همان طورى که بین همگان مشهور است، بعضى از خوردنى ها هستند که باید از آنها پرهیزشود و برخى باید استفاده گردد تا صداى شخص را تقویت نماید. #حنجره را به لولاى در تشبیه کردیم؛ همان گونه که درب احتیاج به باز و بسته شدن دارد تا سفت نشود، احتیاج به روغن کارى هم دارد. به همان شکل که باید از حنجره کار کشید تا #انعطافش ازبین نرود، باید با خوردن بعضى خوراکى ها به تحرک بیشتر آن کمک نمود. ناگفته نماند که معرفى این خوراکى ها جنبه تجربى دارد و در افراد گوناگون، مختلف است. امکان دارد که در بعضى جواب ندهد ولى آنچه که در عرف #مداحان و #قاریان و... براى تقویت حنجره معمول است، خوردن غذاهاى کم چربى و آبکى مانند آش، گوشت آب پز، باقلا پلو، آبگوشت بدون چربى، نوشیدن شیرگرم قبل و بعد از خواندن و نوشیدن آب ولرم در حین برنامه است.
همچنین در مواقع #گرفتگى و #خستگى_صدا، خوردن ژله نشاسته، زرده تخم مرغ، تخم مرغ عسلى، آب شلغم، و یاغرغره کردن آب نمک به اضافه چند قطره آب لیمو و یا خوردن انجیر خشک که در شیرجوشیده ریخته شده باشد، تأثیر بسزایى خواهد داشت. همچنین خوردن تخمه هائى که داراى لعاب مى باشند مانند بارهنگ، به دانه، تخم شربتى و...قبل از اجراى برنامه بسیار مفید است. به قول یکی اساتید : (( اثر خوردن مقدارى از #تربت_سیدالشهداء قبل از مجلس و مالیدن آن به گلو از همه اینها بیشتر است ))
࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#تنظیم_سرعت #تلاوت 👇👇👇
عالیه کل #قرآن با متن و صوت هم سایز متنش کوچک و بزرگ میشه هم #تنظیم #سرعت صوت داره
http://www.f19.ir/tartil/
#ترتیل قران با #صدای استاد پرهیزگار ودو قاری دیگر
برای دیگران هم به اشتراک بگذارید
بسیار کاربردی هست.
☆☆♡☆♡☆☆♡☆♡☆☆☆☆☆
قرآن بسیار عالی از خیلی جهات کاربردی بخصوص برای حفاظ گرامی
#مفید_و_کاربردی
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
«پس همانگونه که فرمان یافتهای، مقاومت کن!»
(سوره مبارکه هود، آيه ۱۱۲)
🟧 روابطعمومی مجتمع مس سرچشمه رفسنجان با همکاری مؤسسه قرآنی مکتبالقاسم برگزار میکند:
🟦 دومين دوره مسابقه ملی حفظ و معارف قرآن کريم «سرچشمه»
(بهمناسبت دومين سالگرد شهادت سپهبد شهيد حاجقاسم سليمانی)
🟩 موضوع: حفظ سوره مبارکه «هود» و معارف و مفاهيم آيات اين سوره (براساس بیانات رهبر معظم انقلاب)
⏰ زمان ثبتنام: از ۱۳ آذر تا ۳۰ آذر ۱۴۰۰
⏰ زمان برگزاری آزمون : اواسط دیماه ۱۴۰۰
📝 نحوه برگزاری آزمون : مجازی
(ثبتنام برای همه، آزاد و رایگان است.)
🎁 هدايای مسابقه (به قید قرعه):
🥇 نفر اول: ۱۰ میلیون تومان (از بین شرکتکنندگان با ۱۰۰درصد پاسخ درست)
🥈نفر دوم: ۸ میلیون تومان (از بین ۱۰۰درصدیها و شرکتکنندگان با يک پاسخ اشتباه)
🥉نفر سوم: ۶ میلیون تومان (از بین ۱۰۰درصدیها و یک يا دو پاسخ اشتباه)
🏅نفر چهارم: ۴ ميليون تومان(از بین ۱۰۰درصدیها و یک، دو يا سه پاسخ اشتباه)
🎖️نفر پنجم: ۲ ميليون تومان (از بین ۱۰۰درصدیها و یک، دو، سه يا چهار پاسخ اشتباه)
و
🎁 ۱۰۰ جایزه ۵۰۰هزار تومانی (از بین ۸۰درصدیها به بالا)
🎁 ۲۰ جايزه ۵۰۰هزار تومانی ؛ برای کارکنان و بازنشستگان شرکت ملی صنايع مس ايران
📓 منابع آزمون:
متن سوره مبارکه «هود»
http://sarcheshmeh.nicico.com/سوره-مبارکه-هود
و فیشهای مرتبط با سوره مبارکه «هود» از بيانات رهبری:
https://farsi.khamenei.ir/newspart-index?sid=11&npt=7
📥برای ثبتنام، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://sarcheshmeh.nicico.com/quran
[روابطعمومی مجتمع مس سرچشمه رفسنجان]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به وقتِ 🔔 #احکام
🔻 نماز
♦️ طریقه حساب کردن نمازهای قضا
✨احکام به زبان ساده😉
💢بــــــهــــــشــــــ✨ـــــــت💢
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#آموزش_ترتیل_خوانی ۱
🔶 همراهان عزیز قرآن دوست
برای قوی تر شدن #ترتیلتان فقط بايد گوش کنید.
زیاد نباید بخوانید ؛ چون ممکن است موجب #گرفتگی_صدا یا موجب افت ترتیلتان شود. اگر فقط گوش دهید بسیار پیشرفت میکنید و به مرور زمان #تجوید ، #لحن و حتی #صوت و #وقف_و_ابتدای شما خیلی بهتر میشود.
اگر این کار را ادامه دهید ، یکی از بهترین #مرتلان خواهید شد.
ضمنا باید کل #قرآن را گوش بدهید تا هر جای قرآن را بدون اعراب ، طبق و تکلف و به صورت فنی و حرفه ای ، تجویدی و با لحنی زیبا #قرائت كنيد.
البته آنهايي كه #حافظ هستند ، كمتر اين اتفاق برايشان پیش می آید و نکات را رعایت می کنند.
استاد #منشاوی ، #العفاسی ، #خلیل_الحصری ، #پرهیزکار ، #سعیدیان ، #عبدالباسط بهترین استاد هایی هستند که اگر ترتیل آنها را گوش دهید ، پیشرفت می کنید.👌
ادامه دارد....
🆔http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#آموزش_ترتیل_خوانی ۲
🔶 در #ترتیل و #قرائت اولويت با #تجويد است. سپس #لحن ، #صوت و #وقف و #ابتدا
✅ در مسابقات ترتیل و قرائت :
💎1⃣ تجويد (٣٥ نمره)
💎2⃣ لحن (٣٠ نمره)
💎3⃣ صوت (٢٠نمره)
💎4⃣ وقف و ابتدا (١٥ نمره)
ادامه دارد.....
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
"جوری زندگی کُن
که تو آخرین صفحه دفتر زندگیت بنویسی:
چه شیرین تموم شد 🍯
خدایا شکرت :)
#شبتون_بخیر
✵┅❀°•✿┅✵✵┅❀°•✿┅✵
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
❌ برنامه امروز را به فردا موکول نکنید.
این عادت را برای همیشه کنار بگذارید که در انجام تکالیف امروز کوتاهی کنید و به خودتان وعده بدهید که فردا جبران میکنم❗️
فردا هم تکالیف و برنامه های مخصوص به خود را دارد،
برنامه هر روز را همان روز انجام دهید
فردا قرار نیست معجزه شود!
#صبح_بخیر
#صدای_مشاور
#اشتباه_نکنیم
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت
#آموزش_ترتیل_خوانی ۲ 🔶 در #ترتیل و #قرائت اولويت با #تجويد است. سپس #لحن ، #صوت و #وقف و #ابتدا ✅
#آموزش_ترتیل_خوانی ۳
✅ یکی از راه های قوی تر شدن #تجوید در قرائت #ترتيل ، ضبط كردن صداي خودمان است.
✅ ابتدا چند بار گوش میدهیم سپس همان جا را با صدای خودمان ضبط می کنیم و غلط های تجویدی را در یک کاغذ می نویسیم تا یک سری از نکات برطرف شود. اگر همین کار را ادامه دهید ، تجویدتان خیلی بهتر می شود.
✅ البته باید بیشتر گوش
بدهیم و فقط یک بار یا دو بار باید صدای خودمان را ضبط کنیم.
🍃🍃🍃 "و رتل القرآن ترتیلا" 🍃🍃🍃
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت
#صوت_و_صداسازی ۳❇️ د) تجویز برخى خوراکى ها همان طورى که بین همگان مشهور است، بعضى از خوردنى ها هستن
#صوت_و_صداسازی ۴
ه) پرهیز
براى اینکه #حنجره آسیب نبیند باید از خوردن بعضى از خوراکى ها مانند انواع ترشى ها، سرخ کردنى، چاى پررنگ، آب سرد، بستنى و این قبیل مواد غذائى خوددارى نمود. چون خوردن اینها به مرور زمان باعث تحلیل رفتن قواى حنجره و ضعیف شدن صدا مى گردد و شاید به جرأت بتوان گفت که اثر این خوردنى ها در حنجره خواننده مخرّب تر از حنجره فرد معمولى است که خواننده نمى باشد. چون حنجره کار کرده در مقابل بعضى چیزها آسیب پذیرتر از حنجره کارنکرده است.
همچنین خوردن تخمه، آجیل و حتى استعمال عطریات باعث گرفتن صدا مى گردد و مجدداً لازم است این نکته را خاطر نشان کنیم که پرهیز از خوراکى ها هم مانند تجویز بعضى دیگر خوردنى ها به تفاوت افراد، مختلف مى شود و در همه على السویّه نمى باشد ونیز سینه زدن و گریه شدید کردن نیز باعث گرفتگى حنجره مى شود.
همچنین تنفس درفضائى که گرد و خاک دارد و یا محلى که در آن غذا مى پزند و چیزى سرخ مى کنند نیزهمان نتیجه را خواهد داد. البته همان طورى که قبلاً نیز اشاره شد، باید توجه داشت که این گونه پرهیزها و تجویزها، فردى است و شخص باید با گذشت زم
ان و تجربه درخوانندگى، پى به اثر مثبت یا منفى آنها روى خود ببرد و یک برنامه پرهیز غذائى براى خود داشته باشد. چون ممکن است هیچ یک از خواراکى هاى فوق ، اثرى در وى نداشته باشد.
تذکر کلى:
به طور کلى مى توان گفت که هرگونه خوراکى که در شخص تولید گلودرد مى کند و هنگام ابتلا به #سرماخوردگى یا #گلودرد باعث تشدید آن مى شود، در موقع سلامتى باعث ضعیف شدن حنجره و صدا مى شود و بر عکس هر گونه خوراکى که در موقع #گلودرد و #عفونت_سینه، موجب بهبود شخص مى شود در موقع سلامتى موجب قوى شدن صدا و بالارفتن کارایى حنجره مى گردد.
࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#صدای_مشاور
#اشتباه_نکنیم
🔰 فست فود یا قرمه سبزی⁉️
👌کار #حفظ_قرآن مثل پخت یک قرمه سبزی اصیل و جا افتاده است
نیاز دارد با دقت و ظرافت مراحلش را انجام دهی و مدام مراقبش باشی و زمان بدهی و صبر کنی تا آرام آرام جا بیفتد.
⛔️ با عجله و بدون صرف حوصله و زمان، #محفوظات به نتيجه ای که باید.،نمیرسند.
حفظ فست فودی هیچ وقت در #حافظه جا نمی افتد.
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلام_بزرگان
چگونه #شیاطین را از خود دفع کنیم؟
✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵
مجموعہ قرآنے بـــهـــشــت✨
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#پای_درس_صحیفه ✨✨✨
✎✐مجموعـہ قرآنے ریحان بهـشـت✎✐
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
بسم الله الرحمن الرحیم
سلاااام
یک روز جدید برایت خلق شده که در آن
می توانی آن چه دیروز انجام ندادی را انجام دهی
و فرصت خلق فرداهای بهتر را داری
#صبح_بخیر
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
#آیه_گرافی
مـجـمـوعـه قــرآنــی ریحان بهشت✨
**•̩̩͙✩•̩̩͙*˚ ˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚*
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت
#آموزش_ترتیل_خوانی ۳ ✅ یکی از راه های قوی تر شدن #تجوید در قرائت #ترتيل ، ضبط كردن صداي خودمان است.
#آموزش_ترتیل_خوانی ۴
✅ نکته: باید در ترتیل ابتدا #قرار ، سپس #جواب و بعد #جواب_الجواب خوانده شود.
✅ در ترتیل نیازی به جواب الجواب نیست و بیشتر در #قرائت_تحقيق به كار مي رود و فقط نياز است قرار و جواب خوانده شود و فقط آنهايي كه مهارت جواب الجواب در ترتيل را دارند ، مي توانند از این پرده استفاده کنند. زیرا در ترتیل مانند قرائت نیازی به گام های بالا نيست و ممكن است موجب گرفتگی صدا و به هم خوردن ریتم ترتیل شود.
✅ البته کسی که گوش و تمرین کرده باشد از اساتیدی مانند العفاسی که جواب الجواب را در ترتیل خوانده است ، میتواند از این پرده در ترتیل استفاده کند و موجب زیبایی لحن و بالا رفتن امتیاز لحن و صوت (طبقات صوتی) می شود
💚"و رتل القرآن ترتیلاً💚
مجموعہ قرآنے ریحان بـهـشــت✨
http://Eitaa.com/Beheshtenoor
مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت
#صوت_و_صداسازی ۴ ه) پرهیز براى اینکه #حنجره آسیب نبیند باید از خوردن بعضى از خوراکى ها مانند انواع
#صوت_و_صداسازی ۵
✅ب) تمرین #پرحجم کردن صدا
بعد از تمرینات قوى کردن حنجره، نوبت به پرحجم کردن و #پرطنین کردن صدا مى رسد. یعنى وقتى یک خواننده در یک اتاق معمولى مى خواند، صداى او بر فضاى اتاق احاطه کامل داشته باشد و از هر سمت و سویى به طور مستقیم و یک نواخت شنیده شود. این ها خصوصیات یک صداى پرطنین مى باشد که در اصطلاح، این صدا را (( #زنگ دار )) گویند که گرفتگى ندارد. البته هر نوع گرفتگى در صدا، بد نیست بلکه بعضى وقت ها به محزون بودن آن مى افزاید اما صدایى با این کیفیت، قابلیت کمترى براى مانور دادن و #تحریر زدن دارد.
براى زنگ دار شدن صدا به تمرینات زیر توجه نمایید.
۱. در حالتى راحت بنشینید و عضلات را رها نموده و کلماتى ازقبیل ((سنگ ، هَنگ ، زَنگ ،...)) که به ((نْگ )) ختم مى شوند را با آهنگى تودماغى، بامسدود کردن دهان با زبان و کشیدگى، اجرا نمایید.
۲. یک شعر بیست بیتى را با نازک ترین آهنگى که مى توانید بخوانید و وقتى که گلوى تان خسته شد، پس از چند دقیقه استراحت دوباره از نو آغاز کنید.
۳. حرف (( ر )) را به صورت مشدد و مستمر و کشیده ((ر، ر، ر،...)) ادا کنید. ( مثل صدای مسلسل که در کودکی درمی آوردیم ☺️)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
گفتیم که پرطنین شدن صدا، با تنفس رابطه مستقیم دارد. براى اینکه طنین صداى خود راتقویت نمایید به این تمارین توجه کنید.
ابتدا یک نفس عمیق با کیفیتى که قبلاً گفته شد بکشید و ریه ها و شکم را از هوا پر کنید به طورى که شکم کاملاً بیرون آید. بعد صدا را در حالى که خارج مى کنید، آهسته وپیاپى بگویید: ((آه ، آه ، اوه ، اوه ، ایه ....)). توجه داشته باشید که هر چه این هوا آهسته تر و کندتر از شش ها خارج شود بهتر است و تکرار این تمرین صدا را بهتر و رساتر مى کند.
فک پایینى را شُل کنید سپس نفس هاى کوتاه و سریع ، از راه دهان بکشید و کم کم برسرعت آن بیافزایید تا جایى که صداى برخورد نفس ها را به سقف دهان تان بشنوید.البته نفس ها نباید از راه تنگى گلو بوده بلکه باید از پرده دیافراگم شکم باشد و از آن به عنوان تلمبه اى استفاده کنید و هوا را از راه شکم بیرون وداخل بکشید. این تمرین باعث قوى شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم مى شود زیرا هنگام خواندن ، فشار زیادى به این عضلات وارد مى گردد.
بدن را شل کنید و هوا را به درون سینه بکشید، بدون اینکه هیچ گونه فشارى به سینه وارد شود؛ آن قدر که سینه از هوا پر گردد. سپس شمعى (یا یک باریکه کاغذ) را جلوى دهان تان بگیرید و هوا را خارج کنید، آن چنان که شعله شمع حرکت ننماید ولى هواى سینه به طور یک نواخت خارج شود. این تمرین باعث افزایش ظرفیت هوایى ریه ها و یکنواختى صدا مى شود که باید روزى سه تا چهار مرتبه تکرار شود و با یک فوت کردن قوى، خاتمه یابد.
چانه را به سینه بچسبانید به طورى که وزن سر، روى چانه افتاده باشد. حالا چند مرتبه دهان را باز و بسته کنید به طورى که با این حرکت، سرتان بالا و پایین رود. سپس مدتى دهان را به حالت نیمه باز و راحت، استراحت بدهید.
دستانتان را زیر چانه بزنید (حالتى که انسان چیزى را تماشا مى کند) و فرض کنیدکه چیزى مى جوید و مکرردهان تان را باز و بسته نمائید. بعد از مدتى استراحت، دوباره این کار را انجام دهید. این تمرین و تمرین قبل، باعث قوى شدن عضلات چانه، شقیقه، و گلو مى شود و کم کم فک و گلو در اختیارشما در مى آید تا حروف را موقع خواندن بهتر ادا کنید زیرا عدم توانائى در تلفظ واضح حروف و خستگى زودرس فک و دهان ، ناشى از ضعیف بودن این عضلات است.
یک شعر را ابتدا با صداى زیر و از نوک زبان و سپس با صداى بم و از ته زبانب خوانید در حالى که دهان مانند یک حفره شده و صدا با حجم بیرون مى آید. این تمرین نیز با قوى تر شدن زبان، باعث پرحجم شدن صدا مى شود. زیرا قسمتى از خواندن، به زبان بستگى دارد که با تغییر دادن فضاى دهان، موجب ایجاد صداى مناسب و حجم دلخواه مى شود.
✅ج) چند دستورالعمل کلى براى محافظت از حنجره
تمریناتى که تا اینجا گفته شد، باعث تغییرات محسوسى در تقویت و بهبود صدا مى شود، با این شرط که با حوصله انجام داده شود و از عجله کردن در آن خوددارى گردد وتصور نشود که خواندن بستگى به این تمرینات خسته کننده ندارد. مطمئن باشید که اگر این دستورالعمل ها بدون شتاب زدگى انجام شود، اثرات ژرفى در صدا خواهد داشت اما اگر بدون دقت انجام شوند، باعث ضایعات جبران ناپذیرى خواهد شد.
به عنوان مثال در تمریناتى که در قسمت قوى شدن حنجره ذکر شد، اگر شخصى بدون گرم کردن حنجره، زیر آواز بزند و شش دانگ صدا را بیرون دهد، امکان پاره شدن تارهاى صوتى و یا ایجاد رگه هاى غیر قابل بهبود در صدا،
وجود دارد. پس توصیه اول، عجله نکردن و دقت به خرج دادن در تمارین مى باشد.
http://Eitaa.com/Beheshtenoor