❇️ #صوت_و_صداسازی ۱ ❇️ همانطور که مى دانید یکى از مهمترین ابزار #مدّاحى ، #تلاوت قرآن ، #سخنرانى ، #خطابه و... داشتن صداى خوب است که در رسیدن به هدف، شخص را یارى مى نماید. صداى خوب در مدّاحى دلها را بیشتر آماده مى کند و باعث اشک گرفتن و انس پیدا کردن مى شود. البته ناگفته نماند که صوت زیبا یک استعداد خدادادى است که خیلى ها از آن برخوردار و بعضى بى بهره هستند اما بحث پرورش صدا، ربطى به استعداد ندارد. گرچه کسى که مستعد است ،طبیعتاً پیشرفت بیشترى در این زمینه خواهد داشت اما حتى افراد مستعد هم باید براى بهترشدن صدا، روى آن کار کنند. در این درس به انجام بعضى از تمرینات که در بالا رفتن کیفیت صداى شخص مؤثر هستند مى پردازیم. ✅الف) تمرین قوى کردن #حنجره منظور از حنجره قوى و صداى قوى، صداى بلند و یا فریاد نیست بلکه منظور حنجره وصدایى مى باشد که داراى بنیه اى بالا و قدرتى است که بعد از اجراى یک برنامه، توانایى خود را به طور کامل از دست نداده باشد و به اصطلاح (( زود نگیرد )). بعضى از اشخاص ‍ هستند که صداى آنها بسیار پرطنین و پرحجم و بلند است اما بعد از مدتى کار کشیدن از حنجره، تارهاى صوتى آنها از کار مى افتد و زود خسته شده و توان انجام فعالیت بیشتر را ندارد؛ برعکس افرادى نیز هستند که صداى کم حجم ونازکى دارند اما حنجره آنها از قدرت خوبى برخوردار است و تارهاى صوتى او به زودى از کار نمى افتند. آنچه مهم است این است که یک قاری یا مدّاح و یا حتی یک سخنران ، بتواند از ابتداى یک مجلس تا انتهاى آن را به تنهایى عهده دار شود و قدرت انجام یک برنامه کامل را داشته باشد، هرچند که این خصوصیت بعد ازسال ها مجلس دارى و اجراى برنامه براى شخص حاصل مى شود و به خصوصیات فردى از قبیل بنیه جسمانى ، حالت جمجمه، بزرگى قفسه سینه، بزرگى حفره هاى بینى و دهان و... نیز بستگى دارد. خاطر نشان شدن این مطلب لازم است که بالا رفتن کیفیت صدا، رابطه مستقیم با کیفیت تنفس دارد. تنفس صحیح صدا را دلنشین تر مى نماید. نکته دیگر اینکه تارهاى صوتى که صدا را تولید مى کنند، در واقع چند عضله ضعیف و کوچک بیشتر نیستند. چون عضلات رامى توان با ورزش قوى تر کرد، باید با ورزش دادن عضلات گلو و حنجره، صدا را قوى تر نمود تا دیرتر توان خود را از دست بدهند. دقیقاً مثل یک بدنساز که با استفاده از دمبل هاى سبک و سنگین عضلات شانه و بازوى خود را قوى مى کند تا بعد از مدتى بتواند یک وزنه سنگین را بلند نماید. پس تنفس صحیح باعث پرطنین شدن صدا مى گردد و ورزش دادن عضلات باعث قوى شدن آن خواهد شد. در واقع ورزش عضلات بازو، دمبل زدن و ورزش عضلات حنجره، خواندن مى باشد. تمرین قوى شدن صدا به این ترتیب است که؛ ابتدا با آرامش در محلى ساکت و آرام بنشینید و عضلات راشُل کنید سپس نفس عمیقى کشیده و در پایین ترین پرده، حرف (( آ )) را به صورت ممتد وکشیده ادا نمایید و آن قدر ادامه دهید تا بازدم شما تمام گردد. دوباره ریه ها را تا جایى که امکان دارد، از هوا پر کنید و در حالت بازدم به صورت کشیده بگویید(( آآآآآآ... )). این کار را تا پنج دقیقه به طور مداوم تکرار نمایید. در این کار عجله نکنید و از پایین ترین حالت ممکن آغاز نمایید. وقتى که حس کردید که حنجره شما خوب گرم شده است، حرف(( آ )) را در یک پرده بالاتر، با همان کیفیت اجرا کنید. این کار را همین طور پرده به پرده ادامه داده و بالا روید و این نکته را کسانى که مبتدى هستند باید توجه داشته باشند که به هیچ وجه نباید عجله نمایند. باید با حوصله این کار را به انجام رساند چون تمام پختگى صدا و قوت آن بستگى به تمرین در پرده هاى پایین دارد. این کار را که انجام دادید و به پرده آخر صداى خود در حرف (( آ )) رسیدید، حنجره شما به خوبى گرم شده است و بعد از این یک ربع تمرین، حالا مى توانید با تمام قدرت، یک بیت شعر را با آواز بلند (در اصطلاح شش دانگ صدا) بخوانید، بدون اینکه آسیبى به حنجره شمابرسد. اگر در بین تمرین، هنگام بالا بردن پرده بعدى احساس خارش یا سوزش و یا سرفه نمودید، بدانید که عجله کرده اید و به توصیه این حقیر گوش نداده اید. در این حالت به پرده قبلى بازگشته و دقایقى آن را ادامه دهید و یا اینکه تمرین را براى مدتى قطع نمایید همچنین در پرکردن ریه ها هم نباید عجله کرد. ابتدا آهسته آهسته شکم را پرنموده و سپس سینه را پر نمایید تا جایى که شکم و سینه شما کاملاً متورّم و مملوّ از هوا باشد. اگر پرده هاى پایین را در یک فضاى بسته و پرده هاى بالا و شش دانگ را در یک محیط باز مانند کوه یا بیابان تمرین نمایید، بهتر خواهد بود و پیشرفت خود را مشاهده خواهید کرد و اگر بتوانید تمرین شش دانگ صدا را بعد از یک برنامه کوه نوردى قراربدهید، بسیار بهتر و ثمربخش تر خواهد بود چرا که کوه نوردى باعث افزایش ظرفیت هوایى شش ها مى شود. ادامه دارد........ ࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ @Beheshtenoor

#صوت_و_صداسازی ۲ ✅ب) تمرین پرحجم کردن #صدا بعد از تمرینات قوى کردن #حنجره، نوبت به پرحجم کردن و پرطنین کردن صدا مى رسد. یعنى وقتى یک خواننده در یک اتاق معمولى مى خواند، صداى او بر فضاى اتاق احاطه کامل داشته باشد و از هر سمت و سویى به طور مستقیم و یک نواخت شنیده شود. این ها خصوصیات یک صداى پرطنین مى باشد که در اصطلاح، این صدا را ((زنگ دار)) گویند که گرفتگى ندارد. البته هر نوع گرفتگى در صدا، بد نیست بلکه بعضى وقت ها به محزون بودن آن مى افزاید اما صدایى با این کیفیت، قابلیت کمترى براى مانور دادن و تحریر زدن دارد. براى #زنگ_دار شدن صدا به تمرینات زیر توجه نمایید. ۱. در حالتى راحت بنشینید و عضلات را رها نموده و کلماتى ازقبیل ((سنگ ، هَنگ ، زَنگ ،...)) که به ((نْگ )) ختم مى شوند را با آهنگى تودماغى، بامسدود کردن دهان با زبان و کشیدگى، اجرا نمایید. ۲. یک شعر بیست بیتى را با نازک ترین آهنگى که مى توانید بخوانید و وقتى که گلوى تان خسته شد، پس از چند دقیقه استراحت دوباره از نو آغاز کنید. ۳. حرف (( ر )) را به صورت مشدد و مستمر و کشیده ((ر، ر، ر،...)) ادا کنید. ( مثل صدای مسلسل که در کودکی درمی آوردیم ☺️) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ گفتیم که پرطنین شدن صدا، با تنفس رابطه مستقیم دارد. براى اینکه طنین صداى خود راتقویت نمایید به این تمارین توجه کنید. ابتدا یک نفس عمیق با کیفیتى که قبلاً گفته شد بکشید و ریه ها و شکم را از هوا پر کنید به طورى که شکم کاملاً بیرون آید. بعد صدا را در حالى که خارج مى کنید، آهسته وپیاپى بگویید: ((آه ، آه ، اوه ، اوه ، ایه ....)). توجه داشته باشید که هر چه این هوا آهسته تر و کندتر از شش ها خارج شود بهتر است و تکرار این تمرین صدا را بهتر و رساتر مى کند. فک پایینى را شُل کنید سپس نفس هاى کوتاه و سریع ، از راه دهان بکشید و کم کم برسرعت آن بیافزایید تا جایى که صداى برخورد نفس ها را به سقف دهان تان بشنوید.البته نفس ها نباید از راه تنگى گلو بوده بلکه باید از پرده دیافراگم شکم باشد و از آن به عنوان تلمبه اى استفاده کنید و هوا را از راه شکم بیرون وداخل بکشید. این تمرین باعث قوى شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم مى شود زیرا هنگام خواندن ، فشار زیادى به این عضلات وارد مى گردد. بدن را شل کنید و هوا را به درون سینه بکشید، بدون اینکه هیچ گونه فشارى به سینه وارد شود؛ آن قدر که سینه از هوا پر گردد. سپس شمعى (یا یک باریکه کاغذ) را جلوى دهان تان بگیرید و هوا را خارج کنید، آن چنان که شعله شمع حرکت ننماید ولى هواى سینه به طور یک نواخت خارج شود. این تمرین باعث افزایش ‍ ظرفیت هوایى ریه ها و یکنواختى صدا مى شود که باید روزى سه تا چهار مرتبه تکرار شود و با یک فوت کردن قوى، خاتمه یابد. چانه را به سینه بچسبانید به طورى که وزن سر، روى چانه افتاده باشد. حالا چند مرتبه دهان را باز و بسته کنید به طورى که با این حرکت، سرتان بالا و پایین رود. سپس مدتى دهان را به حالت نیمه باز و راحت، استراحت بدهید. دستانتان را زیر چانه بزنید (حالتى که انسان چیزى را تماشا مى کند) و فرض کنیدکه چیزى مى جوید و مکرردهان تان را باز و بسته نمائید. بعد از مدتى استراحت، دوباره این کار را انجام دهید. این تمرین و تمرین قبل، باعث قوى شدن عضلات چانه، شقیقه، و گلو مى شود و کم کم فک و گلو در اختیارشما در مى آید تا حروف را موقع خواندن بهتر ادا کنید زیرا عدم توانائى در تلفظ واضح حروف و خستگى زودرس فک و دهان ، ناشى از ضعیف بودن این عضلات است. یک شعر را ابتدا با #صداى_زیر و از نوک زبان و سپس با #صداى_بم و از ته زبانب خوانید در حالى که دهان مانند یک حفره شده و صدا با حجم بیرون مى آید. این تمرین نیز با قوى تر شدن زبان، باعث پرحجم شدن صدا مى شود. زیرا قسمتى از خواندن، به زبان بستگى دارد که با تغییر دادن فضاى دهان، موجب ایجاد صداى مناسب و حجم دلخواه مى شود. ✅ج) چند دستورالعمل کلى براى محافظت از حنجره تمریناتى که تا اینجا گفته شد، باعث تغییرات محسوسى در تقویت و بهبود صدا مى شود، با این شرط که با حوصله انجام داده شود و از عجله کردن در آن خوددارى گردد وتصور نشود که خواندن بستگى به این تمرینات خسته کننده ندارد. مطمئن باشید که اگر این دستورالعمل ها بدون شتاب زدگى انجام شود، اثرات ژرفى در صدا خواهد داشت اما اگر بدون دقت انجام شوند، باعث ضایعات جبران ناپذیرى خواهد شد. به عنوان مثال در تمریناتى که در قسمت قوى شدن حنجره ذکر شد، اگر شخصى بدون گرم کردن حنجره، زیر آواز بزند و شش دانگ صدا را بیرون دهد، امکان پاره شدن #تارهاى_صوتى و یا ایجاد رگه هاى غیر قابل بهبود در صدا، وجود دارد. پس توصیه اول، عجله نکردن و دقت به خرج دادن در تمارین مى باشد. ོ࿐⌬࿐ ོ࿐⌬࿐ོ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#صوت_و_صداسازی ۳❇️ د) تجویز برخى خوراکى ها همان طورى که بین همگان مشهور است، بعضى از خوردنى ها هستند که باید از آنها پرهیزشود و برخى باید استفاده گردد تا صداى شخص را تقویت نماید. #حنجره را به لولاى در تشبیه کردیم؛ همان گونه که درب احتیاج به باز و بسته شدن دارد تا سفت نشود، احتیاج به روغن کارى هم دارد. به همان شکل که باید از حنجره کار کشید تا #انعطافش ازبین نرود، باید با خوردن بعضى خوراکى ها به تحرک بیشتر آن کمک نمود. ناگفته نماند که معرفى این خوراکى ها جنبه تجربى دارد و در افراد گوناگون، مختلف است. امکان دارد که در بعضى جواب ندهد ولى آنچه که در عرف #مداحان و #قاریان و... براى تقویت حنجره معمول است، خوردن غذاهاى کم چربى و آبکى مانند آش، گوشت آب پز، باقلا پلو، آبگوشت بدون چربى، نوشیدن شیرگرم قبل و بعد از خواندن و نوشیدن آب ولرم در حین برنامه است. همچنین در مواقع #گرفتگى و #خستگى_صدا، خوردن ژله نشاسته، زرده تخم مرغ، تخم مرغ عسلى، آب شلغم، و یاغرغره کردن آب نمک به اضافه چند قطره آب لیمو و یا خوردن انجیر خشک که در شیرجوشیده ریخته شده باشد، تأثیر بسزایى خواهد داشت. همچنین خوردن تخمه هائى که داراى لعاب مى باشند مانند بارهنگ، به دانه، تخم شربتى و...قبل از اجراى برنامه بسیار مفید است. به قول یکی اساتید : (( اثر خوردن مقدارى از #تربت_سیدالشهداء قبل از مجلس و مالیدن آن به گلو از همه اینها بیشتر است )) ࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#صوت_و_صداسازی ۴ ه‍) پرهیز براى اینکه #حنجره آسیب نبیند باید از خوردن بعضى از خوراکى ها مانند انواع ترشى ها، سرخ کردنى، چاى پررنگ، آب سرد، بستنى و این قبیل مواد غذائى خوددارى نمود. چون خوردن اینها به مرور زمان باعث تحلیل رفتن قواى حنجره و ضعیف شدن صدا مى گردد و شاید به جرأت بتوان گفت که اثر این خوردنى ها در حنجره خواننده مخرّب تر از حنجره فرد معمولى است که خواننده نمى باشد. چون حنجره کار کرده در مقابل بعضى چیزها آسیب پذیرتر از حنجره کارنکرده است. همچنین خوردن تخمه، آجیل و حتى استعمال عطریات باعث گرفتن صدا مى گردد و مجدداً لازم است این نکته را خاطر نشان کنیم که پرهیز از خوراکى ها هم مانند تجویز بعضى دیگر خوردنى ها به تفاوت افراد، مختلف مى شود و در همه على السویّه نمى باشد ونیز سینه زدن و گریه شدید کردن نیز باعث گرفتگى حنجره مى شود. همچنین تنفس درفضائى که گرد و خاک دارد و یا محلى که در آن غذا مى پزند و چیزى سرخ مى کنند نیزهمان نتیجه را خواهد داد. البته همان طورى که قبلاً نیز اشاره شد، باید توجه داشت که این گونه پرهیزها و تجویزها، فردى است و شخص باید با گذشت زم ان و تجربه درخوانندگى، پى به اثر مثبت یا منفى آنها روى خود ببرد و یک برنامه پرهیز غذائى براى خود داشته باشد. چون ممکن است هیچ یک از خواراکى هاى فوق ، اثرى در وى نداشته باشد. تذکر کلى: به طور کلى مى توان گفت که هرگونه خوراکى که در شخص تولید گلودرد مى کند و هنگام ابتلا به #سرماخوردگى یا #گلودرد باعث تشدید آن مى شود، در موقع سلامتى باعث ضعیف شدن حنجره و صدا مى شود و بر عکس هر گونه خوراکى که در موقع #گلودرد و #عفونت_سینه، موجب بهبود شخص مى شود در موقع سلامتى موجب قوى شدن صدا و بالارفتن کارایى حنجره مى گردد. ࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#صوت_و_صداسازی ۹ ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻 گرفتگی يا #خشونت_صدا چيست؟ هر گونه تغيير وضعيت صوت از حالت نرمال را گرفتگی يا خشونت صدا می گويند که معمولاً ثانويه به اختلالات #حنجره و طناب های صوتی است . در حالت نرمال به هنگام تنفس طناب هاي صوتی از يکديگر فاصله گرفته و باز می شوند و هنگام حرف زدن و آواز خوانده به يکديگر نزديک شده هوایی که از ريه به سمت بالا می‌آید آنها را به #ارتعاش در آورده و باعث توليد صوت مي شود . تورم طنابهای صوتی يا وجود برجستگی روی آنها مانع رسيدن طناب های صوتی به يکديگر شده و نحوه ارتعاش طنابهای صوتی را تغيير می دهد و در نتيجه صدا تغيير می کند. 🔵علل خشونت صدا لارنژيت حاد – علل فراوانی برای گرفتگی صدا وجود دارد . خوشبختانه اکثر آنها علل جدی و خطرناکی نيستند و در مدت کوتاهی بر طرف می شوند. شايعترين علت خشونت صدا، حاد است که معمولاً بدليل تورّم طنابهای صوتی در اثر سرماخوردگی يا بدليل استفاده بيش از حد از حنجره مثل داد و فرياد زدن و جيغ کشيدن ايجاد می شود . ندول طناب صوتی _ خشونت صداهای طولانی مدّت معمولاً ناشی از استفاده طولانی مدت ، زياد و نامناسب از حنجره است ، مثل حالتی که در خواننده ها ، قاری های قرآن ، مدّاحان ، معلمان ، دوره گرد ها و بچه هايی که حين بازی خيلی جيغ می کشند ديده می شود. اين نحوهٔ استفاده از حنجره، باعث ايجاد ندول طناب صوتی می شود که به آن ندول خوانندگان هم گفته می شود. اگر اين وضعيت ادامه يابد و ندول بزرگتر شود ممکن است باعث پوليپ طناب صوتی شود . هم #ندول و هم #پوليپ طناب صوتی خطرناک نبوده و سرطانی نيستند. #رفلاکس معده به مری - رفلاکس نيز يکی از علل شايع خشونت صدا است . به طور نرمال بين مری و معده دريچه ای است که فقط اجازه عبور مواد غذایی از مری به معده را فراهم می سازد . در مواردی که اين دريچه شل شود محتويات معده به مری وارد می شود که به آن رفلاکس گفته ميشود. چون حنجره و مری در يک قسمت در مجاورت هم هستند ، رفلاکس می تواند باعث تحريک و التهاب حنجره و طناب صوتی گردد. اکثر مبتلايان به رفلاکس از سوزش سر دل و ترش کردن رنج می‌برند. گرفتگي صدای اين افراد صبح‌ها بيشتر است و در طی روز خشونت صدای آنها کمتر می‌شود. مبتلايان به رفلاکس، ممکن است احساس کنند چیزی داخل گلويشان گير کرده است ، يا ا ز ترشحات غليظ حلقشان ناراحت باشند ، يا تمايل به تخليه مکرر ترشحات حلقشان داشته باشند . دود سيگار- استعمال دخانيات نيز می تواند منجر به گرفتگی صدا شود و از آنجایيکه دخانيات علت اصلی سرطان‌های حلق و حنجره است اگر فردي سیگاری دچار خشونت صدا شود حتما بايد به متخصص گوش حلق و بینی مراجعه نمايد. ساير علل – علل ناشايع ديگري نيز می توانند منجر به خشونت صدا شوند که ميتوان از آلرژی ، مشکلات تيروئيد ، اختلالات نورولوژيک و ضربه به حنجره نام برد . خانم‌ها نیز گاهی اوقات ، طی دوران خاصی دچار گرفتگی صدا می شوند. ࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

✴️« فنون #صداسازی و #قرائت » 🔆روش استفاده صحیح از حنجره✓ 😍🌀۲۰ نکته یِ ۲۰🌀😍 1⃣⬅️رطوبت #حنجره خود را با تامین رطوبت بدن بالا ببرید تا با خشکی گلو مواجه نشوید. خصوصا ایامی که تمرین یا اجراهای سنگین دارید در تامین رطوبت حنجره خود دقت کنید✌️🏽. 🌕مداحان عزیز در #دهه_ی_محرم که اجراهای سنگینی دارند عموما با خشکی گلو مواجه می شوند و برخی از افراد بدلیل بی اطلاعی در این ایام از خوردن غذاهای چرب بطور کامل پرهیز می کنند، در حالی که مقداری روغن یا چربی (البته با فاصله از زمان اجرا) که معمولا در غذاها وجود دارد و همچنین آب کافی، برای نرم شدن گلو و جلوگیری از خشک شدن آن بسیار مفید است. لذا نیازی به خوردن روغن اضافی یا حذف روغن از غذاهای روزانه نیست👌🏼. 🌝حنجره مانند لولای درب نیاز به روغن کاری و نرم شدن دارد و خشک بودن آن باعث آسیب رسیدن و گرفتگی آن می شود. (البته عده ای از مداحان عزیز که عموما با مشکل #گرفتگی_صدا مواجه می شوند، مقدار قابل توجهی از گرفتگی صدایشان بدلیل دورگه خواندن آنهاست “مهم” و عموما در مداحی ها خصوصا در قسمتهای پرشور سینه زنی که خواندن آنها با بیرون دادن زیاد نفس همراه هست، آسیب وجود دارد و این حالت خواندن، در گرفتگی صدا بسیار موثر است) 🌕مصرف #میوه و #سبزیجات هم علاوه بر اینکه محتوی ویتامین A،E و C هستند و برای حنجره مفیدند، همچنین غشای مخاطی گلو را پایدار نگه می دارند و در تامین رطوبت حنجره نیز موثر هستند. استفاده از دستگاههای مرطوب کننده هوا در تابستان و در مناطق خشک، یا ایجاد بخار آب در زمستان و در محل سکونت، برای جلوگیری از خشک شدن حنجره موثرند👍. ✍🏻ادامه دارد..... #تلاوت #قرائت #قاری_قرآن #قاری_نمونه #حفظ_قرآن #حافظان_قرآن #قرآن #آموزش_قرائت #آموزش_تلاوت ❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⤺#مجموعه_قرآنی_ریحان_بهشت↯ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

✴️« فنون #صداسازی و #قرائت » 🔆روش استفاده صحیح از حنجره✓ 😍🌀۲۰ نکته یِ ۲۰🌀😍 🔻ادامه⤵️ 2⃣⬅️بکارگیری صحیح #حنجره در اوجهای سنگین نه تنها باعث گرفتگی صدا نمی شود بلکه باعث آزاد شدن صدا می گردد. وقتی که شما زیاد اوج می گیرید اگر حداکثر تا ۲۴ ساعت بعد، صدای شما حالت گرفتگی آن برطرف نشد در تمرین خود شک کنید.👍 👈🏻برای این منظور در تمرینات خود از صدای #آواز استفاده کنید نه صدای فریاد. وقتی شما با صدای بلند فریاد می زنید فوراً احساس گرفتگی صدا می کنید. اما صدای آواز یا صدای سر، صدایی است که مناسب اوج گرفتن و باز شدن حنجره ست✌️🏼. 👈🏽برخی افراد به این باورند که صدا با خواندن و اوج گرفتن هرگز خراب نمی شود. اما اگر خواندن و تمرین شما صحیح نباشد امکان ایجاد رگه هاى غیر قابل بهبود در صدا، وجود دارد👌. 🗣فردی را سراغ داریم که با داد زدن، دچار گرفتگی جدی صدای خود شده است. پس توصیه می شود ابتدا حنجره خود را آماده کنید(با گرم کردن حنجره) و سپس گام به گام صدای خود را در پرده های صوتی بالا ببرید. در عین حال به نحو صحیح اوج بگیرید تا شاهد پیشرفت چشمگیری در صدای خود شوید😍. 👈🏿دست فروشها اگر برای فروش اجناس خود با صدای عادی شروع به داد و فریاد کنند همان روز اول صدای آنها می گیرد و از کار و کاسبی می افتند اما اگر متوجه شده باشید آنها صدای خود را تغییر می دهند و با حالت آوازهای جور وا جور و گاهی خنده دار شروع به #تبلیغ می کنند و با این ترفند می توانند صبح تا شب داد بزنند و هر روز هم کارشان همین هست. چرا که صدای آواز باعث گرفتگی صدا نمی شود😊. ✍🏻ادامه دارد..... #تلاوت #قرائت #قاری_قرآن #قاری_نمونه #حفظ_قرآن #حافظان_قرآن #قرآن #آموزش_قرائت #آموزش_تلاوت ❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⤺#مجموعه_قرآنی_ریحان_بهشت↯ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

✴️« فنون #صداسازی و #قرائت » 🔆روش استفاده صحیح از حنجره✓ 😍🌀۲۰ نکته یِ ۲۰🌀😍 🔻ادامه⤵️ 3⃣⬅️سختگیری زیاد در نخوردن #ترشیجات، عدم استفاده از غذاهای حاوی #ادویه، زدن دائمی #ماسک روی دهان😷، نخوردن #آب_سرد، نخوردن #گوشت، نخوردن #نمک و از این جور کارها نه تنها به سلامت حنجره شما کمک نمی کند بلکه شما حنجره خودتان را برای یک آسیب جدی آماده کرده اید. در این حال #حنجره شما در مقابل کوچکترین تنش، آسیب می بیند. من مثالی را برای شما میزنم تا مسئله بخوبی قابل هضم باشد. فرض کنید که مدتی دستتان را داخل دستکش کنید و بقول معروف دست به سیاه و سفید نزنید. بعد از یک مدت(مثلا یک ماهه) مثل سابق به کارهایتان بپردازید. متوجه می شوید که دست شما بسیار آسیب پذیر شده و با دست زدن به وسایل مختلف، خیلی سریع زخم یا پوست پوستی می شود! در واقع شما دست خودتان را محافظت نکرده اید بلکه دست خود را برای یک آسیب جدی آماده کردید.بطور کلی حنجره انسان هم تا حدی شبیه به همین مسأله هست. یکی از علتهایی که #خوانندگان، #قاریان و #مداحان نسبت به سرما آسیب پذیرتر هستند و برخی هم دائم حالت #سرماخوردگی و گلو درد دارند بدلیل “حساس شدن زیاد” آنهاست. در حالی که افرادی را می بینید که حتی در زمستان هم از خوردن آب سرد دریغ نمی کنند ولی گلو درد هم ندارند.(هرچند اینکار مورد تایید نیست). بقول معروف خودتان را نازک نارنجی بار نیاورید😅. در تاریخ ۱۹/۸/۹۲ در صدا و سیما اعلام کرد که دانشمندان پس از آزمایش روی تعدادی موش به این نتیجه رسیده اند که موشهایی که به آنها ترشی داده شده، ضریب ایمنی بدنشان در مقابل سرما بالا رفته😳… در حالی که برخی از ما برای حفاظت از حنجره خود، ترشی را بطور کامل از سفره خود حذف کرده ایم! برخی خوانندگان می گویند که مثلا من برای محافظت از حنجره هرگز گوشت نمی خورم در حالی که روایت شده از امام صادق(ع) در کتاب مکارم الاخلاق که فرموده اند اگر تا چهل روز توان گوشت خریدن را نداشتید قرض کنید و”بخرید”…👉🏻👌🏼 یا برخی افراد می گویند ما هرگز بستنی نمی خوریم…🍦😋 “توصیه جدی در مصرف مواد غذایی، توجه ویژه در قبل و بعد از تمرین است نه در طول عمر”👏🙃 ✍🏻ادامه دارد..... #تلاوت #قرائت #قاری_قرآن #قاری_نمونه #حفظ_قرآن #حافظان_قرآن #قرآن #آموزش_قرائت #آموزش_تلاوت ❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⤺#مجموعه_قرآنی_ریحان_بهشت↯ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

🌟نکات تلاوت 🍃برای رفع #گرفتگی_صدا باید به نکات زیر توجه کرد: 👌۱ – اگر گرفتگی در ابتدای صبح است این حالت طبیعی است زیرا بیدار شدن #حنجره کمی طول می کشد. 👌۲ – اگر گرفتگی به جهت استفاده زیاد از حنجره است نباید از آن دوباره کار کشید. چون گرفتگی بیشتر خواهد شد. 👌۳ – اگر به صورت دائم گرفته است باید به پزشک مراجعه شود. 👌۴ – اگر گرفتگی مقطعی است، یا به دلیل عدم تولید صدای صحیح است و یا عدم تنفس صحیح. 👌۵ – اگر گاهی اوقات گرفتگی وجود دارد می توان از کمی آب جوش و همچنین داروها و خوراکی های #گیاهی استفاده کرد. ✍🏻پایگاه قرآنی شفاء ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ꒰ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎http://Eitaa.com/Beheshtenoor

💥آموزش #صداسازی حرفه ای (7) ⚪️علت های گرفتگی صدا، خشن شدن صدا و ... ؟ 🔅حتما تا به حال برای یک مرتبه هم که شده دچار گرفتگی صدا شده اید؛ همیشه هم به دنبال این بوده اید که در کم ترین زمان ممکن با یک نوشیدنی یا دارو بتوانید گرفتگی صدای تان را از بین برده و تارهای صوتی را به حالت شفافیت پیشین خود بازگردانید اما «آب اگر قوّت داشت قورباغه نهنگ می شد» 🗯وقتی صدای شما اصطلاحا دچار گرفتگی می شود چه اتفاقی افتاده است؟ ارتعاش و باز و بسته شدن تارهای صوتی به صورت کامل و به درستی صورت نمی گیرد. همین دلیل گرفتگی ها و خشن شدن خروجی تارهای صوتی است. ✅چه عواملی باعث #گرفتگی_صدا می شوند؟ 💥عوامل متعدد؛ از جمله: 1- سرماخوردگی، التهاب گلو، اود کردن بیماری های سینوسی، آلرژی های فصلی و ... 2- در معرض گرد و غبار، آلودگی و دود قرار گرفتن 3- ریفلاکس یا برگشت اسید معده 4- بیماری های عصبی و روحی 5- صحبت کردن با صدای بلند یا فریاد کشیدن های مداوم 6- استعمال سیگار، قلیان و ... 7- بسیار خندیدن و بسیار گریه کردن 8- خشکی و بدون رطوبت بودن آب و هوای محیط 9- ضربه خوردن به #حنجره و تارهای صوتی 10- استفاده نادرست و نا به هنگام از صدا 11- خوردن بیش از اندازه ی غذا به ویژه غذاهای چرب و پر ادویه 12- خوردن نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی الکل 13- استفاده از کورتیکواستروییدها، آسپرین، آنتی هیستامین‌ها و دکونژستان‌ها ✍🏻ادامه دارد... ┈━═☆ - ☆═━┈ http://Eitaa.com/Beheshtenoor