⚛ #سلامتی #تدابیری_برای_لاغر_شدن ✴️•⇦ ترک ناهار : 🔸 ترک ناهار یکی از روش های جدی برای تامین سلامتی پایدار است؛ ناهار در طب اسلامی توصیه نشده است، بلکه باعث سودا می شود. 🔸 در واقع ترک ناهار عاملی است برای استراحت بیشتر دستگاه گوارش؛ همچنین باعث کم شدن سودا نیز می شود. تذکر : سوال: چگونه با حذف یک وعده غذایی بتوانی انرژی مورد نیاز خود را تامین کنیم؟ با استفاده از سویق، خصوصا سویق جو، خصوصا در وعده صبحانه (سحری)❗️ 🍏محصولات سلامتی🌿 🆔 @m_s_masjed