#دانستنی چـطوری خواب آلودگی صبحا رو ازبین ببریم؟ زمانی که خواب آلوده اید عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

☀️درود بر شما صبح بخیر 🌼صبح دو فنجان چای بريز 🌻يكی برای خودت، 🌼یکی برای خدا، فنجان او 🌻هرگز خالی نخواهد شد 🌼چون او هميشه با عشق 🌻غرق تماشای توست... ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سلامتی خواص_چای_کوهی🔻 🔸نشاط آور 🔹رفع کم خونی 🔸ضدسرماخوردگی 🔹تقویت ایمنی بدن 🔸رفع افسردگی و بیخوابی 🔹بهبود درد پشت و سیاتیک 🔸ضد عفونی مجاری ادراری ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🗓۱۴۰۲/۶/۳۰ 🌸سلام سلام صد تا سلام صبح بخیر☀ 🌷پروردگارا از تو تمنا داریم🙏 🌸الهی هیچ دلی تنگ نباشه 🌷هیچ کسی مریض یا مریض دار نباشه 🌸الهی هیچ کسی محتاج نباشه 🌷الهی شفای جسم و روح و فکر، عطاکن 🌸الهی از تکبر و غرور و سوءظن 🌷و نفرت و کینه دورمان کن 🌸الهی کلاممان به دروغ آلوده نباشد.آمین

#چربی‌خون_بالا 💠 توصیه های طب سنتی در چربی خون بالا 👇 🔰حفظ آرامش روحی روانی ؛ نداشتن شرایط روحی روانی خوب باعث ضعف اعضای رئیسه بدن( کبد و مغز ) شده که این عامل میتواند سبب افزایش چربی خون شود 👌 🔰 خواب مناسب و به اندازه داشته باشید؛ خواب خوب از ۲ ساعت بعد غروب آغاز و تا طلوع خورشید خاتمه می یابد ، طولانی تر شدن خواب سبب چاقی و افزایش چربی خون میشود ️┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#چربی_خون 💠 🔹ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل چربی خون موثر است 🔸میوه انار و سیب در کاهش چربی خون موثر است 🔹غذاهای با هضم سنگین مانند ماکارونی و سیب زمینی توصیه نمیشود 🔸برای پخت و پز از روغن زیتون استفاده کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سلامتی 6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی کدامند؟ 🔺افزایش ویتامین D بدن 🔺پیشـگیری از آرتریت 🔺کاهش فشار خون 🔺رهایی از استرس 🔺انـرژی بیشتر 🔺خواب بهتر ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#دانستنی شناسایی بیماری از دهان و دندان: 🔹آبسه متعدد لثه،تنفس بدبو:دیابت 🔸التهاب و پسرفت لثه:زوال عقل 🔹التهاب مزمن و دندان شل:بیماری قلبی 🔸فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سلامتی 🔸محققان می گویند سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر ازهردارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است 🔹اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید 🔹ترکیب عرق بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از عالیترین ترکیبات است 🔹ضمنا بهتره یکساعت فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود