اعتراض شدید هواداران سپاهان؛ شاگردان قلعه نویی از اصفهان خارج شدند
شکست خانگی برابر نساجی در اصفهان، سپاهان را تا حدودی با حاشیه مواجه کرده و چند روز پیش هم تعدادی از هواداران این تیم در محل تمرین سپاهان شعارهایی علیه امیر قلعه‌نویی سر دادند و خواهان جدایی این مربی از سپاهان شدند. شرایط چند روز اخیر در نهایت باعث شد تا سپاهان امروز (جمعه) به تهران بیاید و تمریناتش را در پایتخت پیگیری کند تا آماده بازی با استقلال تهران در جام حذفی شود.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
سپاهان با دو غایب به مصاف شاگردان مجیدی می‌رود
سپاهان در حالی مقابل استقلال قرار خواهد گرفت که با تشخیص امیر قلعه‌نویی، زردپوشان اصفهان از امروز در تهران اردو زدند. سپاهان در بازی با استقلال محمد ایران‌پوریان را به دلیل مصدومیت در اختیار ندارد، این در حالی است که محمد منصوری مدافع راست سپاهان هم به دلیل محرومیت قادر به همراهی تیمش نخواهد بود.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
وضعیت بشار رسن امروز مشخص میشود
قرار است کادر پزشکی پرسپولیس امروز وضعیت زانوی آسیب دیده بشار رسن را بررسی کرده و نظر نهایی‌اش را اعلام کند. هرچند هافبک عراقی پرسپولیس شب گذشته اعلام کرد مشکل خاصی ندارد اما شاید این آسیب دیدگی جزئی سبب شود، وی دو سه روزی در تمرینات گروهی پرسپولیس شرکت نکند.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
استقلال از امشب به اردو می‌رود
بازیکنان استقلال با نظر فرهاد مجیدی امروز (شنبه) استراحت کردند و قرار است امشب در اردوی این تیم حاضر شوند.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃💜🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷💜🍃
🍃🌸بهداشت و تندرستی🌸🍃
🍃🌸🎙📹داروی امام کاظم ع :
🍃🌸دارویی که سالهاست تجربه شده
واستاد رائفی پور نیز تاکید میکنند.
🍃🌸با رعایت کامل دستورات بهداشتی ؛ این دارو را هم باید شناخت و استفاده کرد.
🍃🌸داروی امام کاظم ع در دو نوع زمستانه و تابستانه تقسیم میشود.
🍃💖 در هر دو نوع این دارو ؛ شکر سرخ و هلیله سیاه وجود دارد که پایه اصلی این دارو به حساب می‌آید
🍃💖 و تنها چیزی که متفاوت است رازیانه و مصطکی است
🍃💖که در تابستان رازیانه
🍃💖ودر زمستان مصطکی در ترکیب استفاده میشود؛
(نام دیگر مصطکی، کندر رومی‌است).
🍃💖 این دارو برای هر نوع ویروسی کاربرد دارد، و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع ویروسهاست .
🍃💙برای ساخت این ترکیب بسیار مفید ؛ هر سه ماده را به میزان مساوی کوبیده و مخلوط کنید.
🍃💙 سپس از آن مخلوط؛ بصورت گلوله یاقرصهایی به اندازه نخود درست کنید.
🍃💙 درباره ساعت استفاده این دارو، طبیبان توصیه کرده‌اند که شب‌ها قبل از خواب استفاده شود و تا یک ساعت بعد از استفاده چیزی خورده نشود.
🍃💙نوع تابستانه دارو:
شکر سرخ، هلیله سیاه، رازیانه
🍃❤️نوع زمستانه، شکر سرخ، هلیله سیاه، مصطکی
🍃💝از اول بهار داروی تابستانه
🍃💝از اول پاییز داروی زمستانه
(البته بیشتر به دمای هوا دقت داشته باشید).
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
🍃🌸📸تصویر هلیله سیاه
🍃🌸مربوط‌به‌پست‌داروی‌امام‌کاظم ع
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
🍃🌸📸تصویر رازیانه
🍃🌸مربوط‌به‌پست‌داروی‌امام‌کاظم‌ع
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
🍃🌸📸تصویر مصطکی یا کندرِ رومی
🍃🌸مربوط‌به‌پست‌داروی‌امام‌کاظم‌ع
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
🍃🌸📸تصویر شکر سرخ
مربوط به پست داروی امام کاظم ع
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚫 قلیان یکی از عوامل انتقال ویروس کرونا / ببینید داستان دختری که بر اثر استفاده از قلیان، کارش به ICU کشید
🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور
@Behdasht_iran
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
از دیدن افراد #چاق تر از خود چه #احساسی دارید؟
بعضی از افرادی که اضافه وزن دارند وقتی فردی را می بینند که از خودشان چاق تر است تا حدودی به خودشان امیدوار میشوند و میگویند:
باز خوبه من انقدر نیستم
وای اینو نگاه کن، خدا رحم کرده به من
و جملاتی را به کار میبرند که نشان از توجه آنها به افراد چاق و چاق تر از خود است
قرار دادن افرادی که از شما چاق تر هستند بعنوان الگو کاری بسیار خطرناک است
شاید شما بگویید که من آنها را الگوی خود قرار نداده ام و تنها از اینکه من انقدر چاق نیستم احساس رضایت کردم
این کار دقیقا الگو سازی است
وقتی از قرار نداشتن در شرایط فرد دیگری خوشحال میشوید دقیقا به ذهن خود دستور میدهید که شما را در وضعیت آن فرد قرار دهد
چون ذهن شما پیام شادی و احساس رضایت شما را دریافت میکند و کاری با جملات و افعالی که به کار میبرید ندارد.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
#تمرین ذهنی برای #لاغری👇
با دیدن هر فرد متناسب با خود تکرار کنید که خیلی عالی میشه من هم در این اندام باشم و خود را برای چند لحظه در آن اندام تجسم کنید
تجسم کردن نه خرجی برای شما به همراه دارد و نه باعث خجالت شما در جمع میشود
تنها در ذهن خودتان تجسم کنید که در آن وضعیت هستید و احساس خوشحالی کنید
با این کار الگوی مناسبی در اختیار ذهن خود قرار خواهید داد و نتایج این توجه را در جسم خودتان می بینید.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
تمام لحظاتی که شما در طول روز درگیر اضافه وزن خود هستید در واقع در حال دستور دادن به ذهن خود هستید که برای شما اضافه وزن بیشتری به ارمغان بیاورد
و ذهن شما تنها اطاعت میکند و شما را در مسیر چاق تر شدن قرار میدهد
با یک سوال ساده از افراد متناسب به اشتباه خود میتوانید پی ببرید
از یک فرد متناسب سوال کنید در طول روز چقدر به جسم خود فکر میکند؟ و آیا ترس از چاقی یا لاغری بیشتر دارد؟
پاسخ این فرد را با افکاری که خود در طول روز مرور میکنید مقایسه کنید
به تفاوت عملکرد ذهن خود با این فرد پی خواهید برد
رمز تفاوت در جسم شما و این فرد متناسب در کدهای دستوری ذهن شماست.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
برای متناسب شدن امروز چه گامی برمیداری؟
متاسفانه یکی از موانع ذهنی افرادی که اضافه وزن دارند این است که نمیتوانند به متناسب شدن حتی فکر کنند
آنها در طی روز بارها در مواجه شدن با غذا احساس ترس و چاقی بیشتر را در خود ایجاد میکنند
اما از ایجاد احساس خوب متناسب شدن در خود ناتوان هستند
امروز تصمیم بگیرید یک گام برای متناسب شدن خود بردارید.
#تمرین_ذهنی👇
میتوانید تصویر فرد متناسبی در اتاق خود بچسبانید
میتوانید لباسی با سایز موردنظر خود تهیه کنید
میتوانید جمله ای درباره زمانی که متناسب هستید بنویسید
هر کاری میتوانید برای رویای خود انجام دهید
امروز سعی کنید به متناسب شدن فکر کنید، احساس کنید و یک گام بردارید
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
ﺩﺭ برخی ﺍﺯ مواقع ﮐﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯿﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻏﺬﺍﯼ و خوراکی رژیمی ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯾﻢ، در حقیقت داریم ﺳﺮ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﮐﻼﻩ بزرگی ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ🤠
بعنوان مثال ﺍﮔﺮ نوشیدنی کم کالری و ﺭﮊﯾﻤﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯾﻢ، ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ🍹 ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩﯾﻢ، ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯾﻢ🍹🍹
ﭼﺮﺍ⁉️
ﭼﻮﻥ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﺍﺳﺖ! و خیالمان راحت است که کالری کمتر دارد .
ولی حقیقت این است که ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ حتی ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ.
#کانال_ورزشی_و_فرهنگی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti