💭قابل توجه چاق‌ها؛ این سبزی اشتهای تان را سرکوب می‌کند 👈🏽مصرف تربچه به‌کاهش اشتهای افراد کمک می‌کند. 👈🏽تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ 👈🏽این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند

💭پیشگیری از بیماری کبد چرب 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر زارعی در مورد اهمیت خوب خویدن هنگام خوردن غذا و رعایت آداب صحیح غذا خوردن همچنین مصرف بیش از حد غذاهای غلیظ و حبوباتی مانند لوبیا و عدس به دلیل دیر هضم بودن توصیه نمی شود صحبت میکنیم.

💭آب آناناس موثرتر از شربت سرفه 👈🏽سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود.

💭لیمو شیرین غنی از عناصر قلیایی میباشد همچنین حاوی ویتامین c و دارای املاح فسفر, منیزیم و پتاسیم عامل ضد عفونی کننده بدن بوده 👈🏽بطور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کنداگر در چای ریخته شودطعم مطبوعی به آن می دهد. 👈🏽باعث حفظ کلسیم می شودو برای رفع التهاب و عطش بیماران تب دار توصیه می شود.سرگیجه را برطرف می کند.

💭۷ دلیل سردرد صبحگاهی 👈🏽خواب ناکافی 👈🏽خواب بیش از اندازه 👈🏽اندورفین پایین 👈🏽خروپف شبانگاهی 👈🏽ترک یکباره‌ی قهوه 👈🏽افسردگی 👈🏽فشارخون بالا

💭اشتباهات مادران در سرماخوردگی کودکان 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر صالحی در مورد اینکه توصیه می شود مادران در تغذیه کودکانی که به سرماخوردگی مبتلا شده اند از سوپ سبزیجات به جای گوشت و مواد مقوی سنگین استفاده کنند صحبت می کنیم.

💭آووکادو از بین برنده سموم بدن 👈🏽آووکادو یک میوه با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که در ۱۵ سال گذشته به عنوان یک میوه محبوب در دنیا شناخته شده است. 👈🏽این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و رگ‌های خونی را باز می‌کند

خب میریم خون اهدا می کنیم خیلی بهتر از حجامته که!! این یک اشتباه رایجه که خیلی از مردم بهش باور دارن 👆 ✨اما استاد کمیجانی در این ویدئو بصورت علمی یکی از دلایل اولویت داشتن حجامت نسبت به اهدای خون رو توضیح میده

✅خواص نوشیدن شیر به همراه گلاب و عسل نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر موجب بروز نفخ, ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند. بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه گاو است. شیر برنج غذای مفید برای کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می‌شود. شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود. شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است. روش صحیح جوشاندن شیر به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود.