✳️بین مصرف موز و تخم‌مرغ 1 ساعت باید حداقل فاصله وجود داشته باشد. 👈زیرا مصرف آنها باهم برای معده و روده مشکلات متعدد ایجاد میکند،از جمله ورم معده و روده! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️ بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده،خوردن پرتقال !👇 🔹پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده، سنگ کلیه را ازبین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری میکند مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به راشیتیسم میشود 🔹محققان می‌گویند پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتی‌اکسیدانی و آنزیم‌های اساسی است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

آغاز تست انسانی واکسن کرونای رازی به زودی موسسه تحقیفاتی رازی: 🔹در مطالعه فاز یک، بررسی ایمنی و ایمونوژنیسیتی واکسن نوترکیب پروتئین اسپایک کووید– ۱۹ (Razi Cov Pars) انجام می‌‌شود. 🔹فاز اول تست انسانی در جمعیت بالغین سالم ۱۸ تا ۵۵ ساله به زودی آغاز می‌‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️اگر صبحانه نخورید ...👇 🔹عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔸#اینفوگرافیک|۷ علامت که از ارتباط چاقی شما با تیروئیدتان خبر می دهد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️شب ها خوابتان نمی برد ؟👇 🔹چنددانه بادام مصرف کنید، بادام منبع غنی از تریپتوفان یا همان هورمون خواب می باشد همچنین با ازبین بردن فشار روی ماهیچه ها موجب خوابی آسان می شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع 👈🏻درحالت ناشتا بلافاصله پس ازحمام بلافاصله پس از خوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و کبدچرب، اختلال اعصاب و لرزش درمیانسالی میشود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃 #رفع_چروک 💦🍃یک حبه سیر را پوست کنده وخوب له کنید ✍یک قاشق عسل طبیعی ویک قاشق خاک رس به آن اضافه کنید ⇦✨خمیر بدست آمده را روی صورت وگردن بگذارید و بعد ازنیم ساعت بشویید ⛑ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

سیر و آویشن برای پاکسازی ریه‌ها: این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها می‌شود. ترکیب خواص سیر با اثرات ضدعفونی کننده آویشن سلامت ریه‌ها را ارتقا می‌دهد. مواد لازم: سیر ۱۰ حبه آویشن تازه ۳ شاخه روغن زیتون به میزان لازم روش تهیه: حبه‌های سیر را در هاون بکوبید تا به صورت خمیر درآید. سپس برگ‌های آویشن را افزوده و دوباره بکوبید تا هر دو مخلوط و یکدست شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب یک شب کامل بماند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

راه‌های #کاهش_استرس: ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳- پیاده روی کنید. ۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

📌 اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👈 شب ها زیر بالش خود یکی دو حبه سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚪️پیشگیری از فقر ید در بدن : 🔸ید به وفور در میگو یافت می شود. هر سه اونس میگو حاوی 35 میکروگرم ید است. شما نه تنها این ماده معدنی را از میگو دریافت می کنید بلکه مقادیر مناسب کلسیم و پروتئین را نیز به بدن تان می رسانید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند !🧦 در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند، قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند پاها می‌شود، به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

شلغم: ▫️شلغم دارای ویتامین CBA و عناصری مانند فسفر، کلسیم، گوگرد، منیزیوم و ید است. ▫️ مصرف شلغم برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است و خام آن را می توان به عنوان انسولین گیاهی مصرف کرد. ▫️شلغم به دلیل داشتن خاصیت میکروب کشی و ضد ویروسی در پیشگیری و معالجه سرماخوردگی مفید و خلط آور است. ▫️شلغم قدرت بیمار را بالا می برد و در مداوای بیماری های پوستی مؤثر است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

‌ 10 عامل ثابت ماندن وزن 🔹️کم خوابی یا بی خوابی 🔹️ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری 🔹️غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه 🔹️مصرف بیش از حد شکر 🔹️استرس بیش از حد 🔹️کمبود ویتامین D 🔹️دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام 🔹️اختلالات هورمون تیروئید 🔹️عادت ماهانه در خانم ها 🔹️کم آبی بدن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💠پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 🔹منْ سَعَى لِمَرِيضٍ فِي حَاجَةٍ قَضَاهَا أَوْ لَمْ يَقْضِهَا خَرَجَ مِنْ ذُنُوبِهِ كَيَوْمَ وَلَدَتْهُ أُمُّهُ 🔸كسي كه برای برآوردن حاجت شخص بيماري کوشش کند -خواه آن حاجت برآورده شود یا نه- همه گناهانش آمرزيده مي‌شود، همانند روزي كه از مادر متولد شده است 📗وسائل الشیعة ج2 ص427 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

سطح اکسیژن خون خود را با این ازمایش ساده بسنجید اگر توانستید در فاصله زمانی حرکت نقطه زرد از نقطه A به نقطه B نفس خود را در سینه نگه دارید بحمدلله ریه شما سالم است و ویروس کرونا ندارد‌. ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 💠امید و تلاش 💠 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

لیمو حاوی خواص ضد انعقادی است که بدین معناست که می تواند باعث جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خونریزی داخلی شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸بهداشت و تندرستی🌸🍃 🍃💜درمان مشکلات معده: 💛پر اشتهایی، 💛نفخ، 💛صدای شکم، 💛بوی بد دهان، 💛آبریزش از دهان در خواب 🍃💜تموم این ناهنجاریها دلیلش سردی شکم و معده هستش که با خوردنِ گرمی‌ها متعادل میشه. 🍃💖خوردنِ شبی یک لیوان بارهنگ با یه قاشقِ چایخوری عسل؛ درمانی مفید و موثره. (بارهنگ گیاهی داروئی هستش که بصورت دمنوش و یا پودرشده‌ و بصورتِ چای‌استفاده‌میشه) 🍃🌸استاد حکیم حسین خیر اندیش 🍃❤️🇮🇷❤️🍃 .💙 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸بهداشت و تندرستی🌸🍃 🍃❤️🎼📹 درمان و دفعِ سنگِ کلیه 🍃🌸 خوردنِ خربره و طالبی ؛ که باعِثِ شستشوی کلیه میشه؛ راهی تجربه شده و موثر 🍃🌸 راهِ دوم هم خوردنِ ترکیبِ دو واحد سیاهدانه و یک واحد عسل؛ که باعثِ خُرد شدن سنگ و دفعشون میشه. 🍃🌸و... 🍃💙استاد حکیم حسینِ خیر اندیش 🍃❤️🇮🇷❤️🍃 .💙 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🌞 ۱۲بهمن سالروز ورود رهبر کبیر انقلاب و آغاز دهه ی فجر انقلاب اسلامی گرامی باد ..

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور