مواد خوراکی زیر موجب تحریک کیست سینه می شود و برای کیست سینه مضر می باشد. ♻️ کاکائو، نوشابه های گاز دار ، قهوه ، سوسيس و كالباس مواد داراى ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🎀مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن گوشتها سبزیجات تیره.اسفناج +فلفل دلمه‌ای کلم بروکلی+گوجه فرنگی حبوبات . لوبیای سیاه+ کلم تخم مرغ کلم پیچ+پرتغال شیره های توت.خرما وانگور #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#خواب 🌺ضرر #خواب زیاد: 🔸خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود. خواب بیش ازحد سبب ضعف،غلظت خون، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده وموجب بیماریهای مفصلی و بلغمی و کاهش انرژی در شخص می‌شود. 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

☘ #سبزیهای_زیباکننده_رخساره سبزی های خوب و مناسب و زیبایی بخش رخسار عبارتند از: ترب، تره، پیاز و كلم و سیر، كه بر دوام بخورند تا خوب باشد. زعفران نیز اگر در غذا باشد خوب است 🔴بوعلی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

نقاطی روی پا هست که بازتاب اندام‌های بدنمان هستند، برای تسکین درد سه تا هفت ثانیه این نقاط رو همونجور که گفته شده فشار بدهید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#فیلم_اموزشی #رولت_ نون وپنیر و سبزی

🔴سیستم گوارش انسان 🔴 برخی علائم آپاندیس ( آپاندیسیت =التهاب یا ورم آپاندیس ) درد دور ناف که به سمت تحتانی راست شکم کشیده میشود فرد تهوع ، استفراغ و بی اشتهایی شدید دارد گاهی موجب تب میشود 🔹باید توجه داشت که هیچ گاه به صورت صد درصدی نمیتوان از آپاندیسیت مطمئن شد( حتی با انجام آزمایشات مختلف و سنوگرافی) و تمام اقداماتی که در طب (جدید و سنتی ) برای درمان آپاندیسیت کاربرد دارد در صورت شک به وجود آپاندیست اعمال میشوند ‌‌‌ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚠️ ویتامین D ⚠️ 🔹مفید برای: استخوان های قوی و سالم 🔸منبع: به جز صرف دقایقی در زیر آفتاب که موجب تولید ویتامین D می شود، می توانید این ویتامین را از تخم مرغ، ماهی و قارچ دریافت کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🖼مصلح لبنیات 🔺برای افراد دارای مزاج گرم وخشک 🌿مغزگردو،آویشن،عسل،نعناع خشک و سبزی های معطر می باشد #حکیم_خیراندیش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

👌‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود ‌‌‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

گروه خونیتون چیه؟ نگاه کنید خونتون به چه گروه خونی میخوره #ما_در_قبال_سلامت_عزیزان_خود #مسئول_هستیم_پس_فوروارد_کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

برای رهایی از کمردرد 👌در هنگام خواب یک بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما درک راستا قرارگیرند و به کمرتان کمتر فشار وارد شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💢 انواع غذا 🔸 #حکیم_خیراندیش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر پس از خواندن درس و یا یادگیری هرگونه مطلبی، یک چرت کوتاه بزنید میتواند به تثبیت شدن آن در حافظه تان کمک کند. چرت هم نهايت 15 دقيقه، نگيريد كلا بخوابيد :) ‌‌‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 #کبد_چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید. از زبان حکیم حسین خیراندیش | #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

با چاقی موضعی شکم چه کنیم ؟! چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از... ! تصویر رو بخونید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔘معجون لاغرکننده سنتی🔹1لیوان آب ولرم 🔸2قاشق گلاب 🔹2قاشق خاکشیر 🔸1قاشق آب لیمو ⬅️ صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅ رفع بی حوصلگی ✍🏻 کسانی که بهت زده یا بی حوصله هستند ساعت 10صبح و 5عصر 30 عدد بادام زمینی با کمی عسل یا آب هویج میل کنند #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#مزاج_شناسی 🖼تشخیص مزاج یک فرد از طریق لمس دستان #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌴🌷📹تاثیر خواب متناسب با سن و فعالیت و تغذیه سالم در 👇👇 🍃🌸خلق و خو ؛ 🍃🌸افکار ؛ 🍃🌸داشتن انرژی زیاد ؛ 🍃🌸قدرت تعامل با دیگران ؛ 🍃🌸تحمل بالا در سختیهای زندگی ؛ 🍃🌸داشتن چهره ای شاداب ؛ 🍃🌸دارای برخوردی گرم با دیگران 🍃🌸و داشتن روحیه ای شادی آفرین . 🍃🌴☀️استاد حکیم حسین خیر اندیش. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚛ #با_گوشت_پیاز_بخورید_زیرا👇 ⬅️از عفونت جلوگیری میکند ⬅️هضم گوشت را آسان میکند ⬅️مضرات گوشت راکاهش میدهد ⬅️کرم های روده را از بین مـی برد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سردرد_و_میگرن 🤔 آیا علت اصلی میگرن و سردرد را می دانید⁉️ 〽️ آن ها زمانی رخ می دهند که خون به طور طبیعی در مویرگ ها نفوذ نکند. ✔️ در دوران بارداری میگرن و سردرد شایع است که مادران باردار به آن مبتلا می شوند ❗️ اما آن ها باید از هر گونه مسکن به خاطر جنین خود داری کنند 🌱 برگ های حنا راه حل طبیعی هستند زیرا تنها با اعمال آب گیاه به پوست درد کاهش می یابد چون خواص ضد التهابی آن باعث تسکین تنش و بهبود جریان خون خواهد شد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#دیابت_گرم 🍶 میوه بِه را داخل سرکه طبیعی (حتماً‌طبیعی باشد) بپزید و هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری الی غذاخوری مصرف شود (بسته به میزان قند خون) ❗️ برای درمان دیابت گرم مفید است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور