🔰تعریفی ساده از#پوکی_استخوان : ✅کم شدن #تراکم_استخوان که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و احتمال شکستگی در آن بیشتر میشود و معمولا بیشتر در ستون مهره، لگن، مچ دست، دنده ها دیده میشود. ⬅️علل بروز پوکی استخوان 🔹پیری 🔹ژنتیک 🔹کمبود کلسیم و ویتامینD 🔹کارهای پشت میز نشینی زیاد از حد 🔹عدم تحرک روزانه وفعالیت مناسب روزانه 🔹استعمال سیگار،دخانیات و مصرف الکل 🔹انجام شیمی درمانیهای رایج 🔹تغذیه نامناسب مثل:خوردن نوشابه،دلستر،آبمیوه و شیرهای کارخانه ای و... 🔹داروهای شیمیایی حاوی کورتیکوستروئید، هپارین، فنیتوئین #پوکی_استخوان #اصلاح_تغذیه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅درمان پوکی استخوان: 🔶غبیرا (استخوانساز طب اسلامی ) 🔶 ســـــویق سنجـــــد 🔶 پودر هستـــه سنجـــد 🔶️ شـــــیر گـــــــاو 🔶گــــــوشت گـــوسفند 🔶انجیـــــــــر 🔶برگ چغنــــــــدر 🔶 باقالــــــــــی 🔶و ..... ☀️پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: #گوشت_و_شیر، گوشت را می‌رویانند و #استخوان را تقویت می‌کنند. 📚 دعائم الإسلام، ج۲، ص۱۴۵. ☀️امام صادق علیه السلام: #شیر استفاده کن؛ زیرا شیر، گوشت را می‌رویاند و #استخوان را تقویت می‌کند. 📚 المحاسن، ج۲، ص۴۹۲. ☀️امام رضا علیه السلام: #انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و #استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید. 📚 المحاسن، ج۲، ص۵۵۴. ☀️امام رضا علیه السلام: بر شما باد #برگ_چغندر؛زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می ‌روید و در آن درمان بیماری‌ها است و #استخوان را درشت می‌کند و گوشت را می‌رویاند. 📚 المحاسن، ج۲، ص۵۱۹. ☀️امام صادق علیه السلام: #سنجد گوشتش، گوشت می‌رویاند و هسته‌اش، #استخوان می‌رویاند و پوستش، پوست می‌رویاند. 📚 اصول کافی، ج۶، ص۳۶۱. #پوکی_استخوان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⬅️ درمان مشکلات مفاصل و استخوان با #سویق😋 ✅#سویق_جو 👈مقوی و برطرف کننده #پوکی_استخوان 👈رشد قد و #تقویت_کننده_استخوان 👈برطرف کننده ی برسام (التهاب پرده دیافراگم) 👈بهترین رژیم لاغری 👈کاهش دهنده قند و درمان دیابت ✅#سویق_گـــندم 👈مقوی و #تقویت_کننده_استخوان 👈رشد قد و #برطرف_کننده_پوکی_استخوان 👈چاق کننده و افزایش دهنده نیروی جنسی 👈مصلح کله پاچه ✅#سویق_سنجد 👈یک #استخوان_ساز فوق العاده 👈مقوی و مؤثر در رشد و تحکیم بدن 👈افزایش دهنده شیر مادر ✅از #سویق میتوان 👇 در تهیه حلوا، سوپ، فرنی ،تلبینه و... استفاده کرد و یا روزانه با شیرعسل میل کرد. #سویق #تقویت_استخوان

⬅️معجزه ای به نام #زیتون😍 ✅مصرف #زیتون و #روغن_زیتون به صورت خوراکی و موضعی در درمان مشکلات مفاصل و استخوان ها معجزه می کند. ✅در تحقیقات علمی ثابت شده مصرف #روغن_زیتون سبب جذب کلسیم و رسوب آن در استخوانها می گردد و از #پوکی_استخوان پیشگیری می کند. #پوکی_استخوان #روغن_زیتون #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅درمان #پوکی_استخوان با خوردن #سمنو 😋 👈سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای #تقویت_استخوان‌ها گزینه مناسبی است. ✔️توصیه می‌شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد #پوکی_استخوان هستند از #سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند. #سمنو #پوکی_استخوان #تقویت_استخوان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅درمان #پوکی_استخوان با معرفی یک صبحانه مقوی و خوشمزه😋 👈#لوز_بادام👉 ⬅️خواص فوق العادهٔ لوز بادام : 🔹خونساز و ملین 🔹تقویت استخوان 🔹جلوگیری از پوکی و نرمی استخوان، 🔹مناسب برای خانم های باردار، شیرده و کودکان ⬅️مواد لازم : 🔸شکر سرخ یا عسل 🔸پودر هل 🔸بادام طرز تهیه #لوز_بادام👩🏻‍🍳 بادام ها را آسیاب کرده، مقداری هل و عسل (شکر سرخ) به آنها اضافه می کنیم و خوب هم زده و خوب ورز می دهیم تا مواد با هم مخلوط شوند. ته یک سینی مستطیلی را چرب کرده و مواد را ته سینی پهن می کنیم و به شکل لوزی یا دلخواه برش می زنیم. حدود ۲ تا ۳ ساعت سینی را داخل یخچال قرار می دهیم. لوزها بعد از خنک شدن از سینی جدا می شوند. #لوز_بادام #تقویت_استخوان #پوکی_استخوان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

😋خواص شگفت انگیز #چهار_مغز برای تقویت استخوان😍 ✅#چهار_مغز سرشار از مواد مغذی می باشد که برای بهبود #تراکم_استخوان مفید خواهد بود. و همچنین بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مانند #پوکی_استخوان تقویت می کند. #چهار_مغز #تقویت_استخوان #پوکی_استخوان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⬅️#نوره_درمانی برای درمان مشکلات مفاصل و استخوان😍 ✅ فوایـــــــد نـــــــوره:👇 🔸تقویـــت بـــــــدن 🔸مفید برای #پوکـــــی_استخــــوان 🔸پیشگیری و درمان رماتیســـــم 🔸بهبود رماتیــسم، کــمردرد، آرتروز، سیاتیک و... 🔸تقویت قـوای جنسی ودرمان سرد مزاجی 🔸موثر در درمان غلبه ســـودا 🔸پیشگیری از جنـــون، خـــوره، پیسـی 🔸موثر در درمان بیماری های پـــوستی 🔸رفع پریشـــانی و آشفتگی 🔸موثر در درمان لاغــــری و موجب رویش گوشت 🔸پیشگیری و درمان ســرطان سینــــه (در صورت استفاده برای موهای زیر بغل) 🔸پیشگیری از سرطان خـــون (در صورت بوئیدن) 🔸پیشگیری از سرطان پوست 🔸مانع و درمان بسیاری از سرطانها 🔸تقویت چربی کلیه برای درمان بیماری های کلـــیه 🔸درمان شپـــش ، قارچ پوستی، گــــال 🔸پیشگیری و درمان پروستــــــات 🔸و... #نوره_درمانی #پوکی_استخوان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⬅️یک درمان خانگی فوق العاده برای #بیماری_های_زانو ✅کسانی که با مشکلات #آرتروز/ #پوکی_استخوان / #سائیدگی_زانو/ #رماتیسم / #دیسک/ درگیر هستند👇 🔸هفته ای ۲وعده فسنجان بادام 🔸هفته ای ۲وعده کله جوش 🔸صبحانه ارده و شیره مصرف کنند ✅#بادام از 👌🏻طیبات است و خواص فوق العاده ای دارد👇 🔹استخوان ساز قوی 🔹تقویت کننده ی جنسی 🔹درمان خشکی سینه و سرفه های خشک 🔹درمان یبوست و خشکی پوست 🔹درمان ترک دست و پا (شب ها روغن داخل ناف چکانده و کف پاها مالیده شود) ☀️امام رضا علیه السلام وقتی وارد نیشابور شدند #درخت_بادام کاشتند😍 #مفصل_زانو #درمان_با_بادام

💙 نقش ویتی کا در سلامت استخوان‌ها وقتی ویتی کا کم بشه، یک فرایند زیستی مهم به نام «کربوکسیلاسیون پروتئین‌های وابسته به ویتامین K» دچار اختلال می‌شه. 🔬 این پروتئین‌ها در تحریک تشکیل و تقویت بافت استخوانی نقش حیاتی دارن. به‌خاطر همین کمبود ویتی کا منجر به کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها می‌‌شه. 🦴 توی این شرایط، استخوان‌ها ناگهان شبیه بیسکویت‌های خیس‌خورده می‌شن: نرم، ترد و شکننده! 🍪 این #پوکی_استخوان تدریجی پیش می‌ره، اما در نهایت خطر شکستگی خیلی زیاد می‌شه. 💥 برای جلوگیری از این وضعیت نامطلوب، حفظ سطح مناسب ویتی کا ضروریه. ✅

#کلسیم_خانگی برای درمان #پوکی_استخوان 1 لیوان #شیر 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور ❣ هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

✅ پیشگیری از #پوکی_استخوان #پیاز سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که فقط یک عدد پیاز🧅 حاوی ۲۵.۳ گرم کلسیم است. کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. ⬅️ پیاز یکی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. #سلامتی