#الو فیبر: آلو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به عنوان یک ماده مفید برای کنترل قند خون، کاهش کلسترول خون، تسهیل حرکت روده و نگهداری سلامت دستگاه گوارش عمل کند. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

ورم معده دارید؟ این 4 عادت را ترک کنید استرس:این مشکل عصبی رایج باعث افزایش ترشح اسیدهای گوارشی می‌شود که عامل ورم معده هستند زیاده‌روی در مصرف داروهای ضداسید:باید بدانید که این قبیل داروها و یا درمان‌هایی که پایه جوش شیرین دارند صرفا باید در مواقع خاصی مصرف شوند. تغذیه نامناسب: توصیه می‌شود روزانه 5 وعده غذایی سبک میل کنید و از پرخوری یا مصرف غذاهای سنگین بپرهیزید مصرف مواد غذایی و ترکیبات محرک مخاط معده:این قبیل مواد غذایی بیش از پیش به مخاط گوارشی آسیب زده و علائم ورم معده را تشدید می‌کنند. از جمله این مواد محرک می‌توان به نوشیدنی‌های الکلی، مصرف دخانیات و همچنین قهوه و چای پررنگ اشاره کرد #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💢 ولادت امام محمدباقر (ع) 🍃 امام محمدبن‌علی عليه‌السلام، ابوجعفر، محمّدبن‌علی بن الحسین‌بن‌علی بن ابی‌طالب عليهم‌السلام، امام پنجم از ائمّه اثناعشر و یکی از چهارده معصوم می‌باشد. کنیه ایشان ابوجعفر و لقب مشهورشان باقر یعنی شکافنده علوم است. محل تولد آن حضرت شهر مدینه و سال تولد ایشان ۵۷ هجری بوده است. دوران زندگی امام باقر علیه‌السلام با حکومت ده تن از خلفای اموی و ایام امامتشان با حکومت پنج تن از آن‌ها مقارن بود. 💐 ولادت پنجمین اختر تابناک آسمان ولایت حضرت امام محمدباقر علیه‌السلام مبارک باد.💐 📎 #شناخت_نامه 📎 #میلاد_امام_باقر

🔸انتخاب نوع گوشت و کلا خوراکمان باید بر چه مبنا و اساسی باشد ؟🤔 ✅۱. نوع شغل و میزان فعالیت روزانه ( کم تحرکند یا پر تحرک ) ✅۲. توانایی هضم هر شخص ✅۳. نوع فعالیت شغلی اش که نیازمند تفکر است یا قدرت بدنی 🔴👈نکته : اساسا جامعه امروز تحرک زیادی ندارند به خصوص در هوای گرم تابستان خوردن #گوشت_بز و #جوجه_خروس محلی نسبت به سایر گوشتها اولی تر هست و خون بهتری حاصل می شود و ضرری نمیرساند. 📚منبع کتاب المرغوب جناب بهاء الدین طبیب شیرازی باب لحوم #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. پوستم خیلی خشک شده. ۱۲. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم ۱۳موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۴. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ۱۵. پوستم سوزن سوزن می شود. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔖با بی خوابی چه کنیم؟ شاید عادت به بیداری شبانه مهمترین عامل بی خوابی باشد. دیر وقت شام خوردن و تماشای تلویزیون یا موبایل در شب از دیگر عوامل است. 🔸خوابیدن در روز نیز باعث رفع کاذب نیاز و بی خوابی می شود. 📌اگر عادات غلط را اصلاح کردید، تقریبا 90 درصد بی خوابیها به این دارو جواب می دهد. 🔸یک تا دو قاشق غذاخوری گل استوخدوس را با نیم لیوان آب جوش ده دقیقه دو کنید، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید و با نبات یا شکر شیرین کنید. 🔸خوردن نان و ماست همراه با کمی پیاز شام مناسبی برای بسیاری از بی خوابهاست. دراز کشیدن در یک مکان ساکت و تاریک و پوشاندن چشمها با یک پارچه نرم به القاء خواب کمک می کند. 🔸می توان گفت چرت زدن با قاعده بالا حتی اگر منجر به خواب نشود، نصف قدرت خواب در رفع خستگی را دارد. 🖊 دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایران) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴آیا استفاده از مام رول و دئودورانت مضره؟ در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بهتر است از دئودورانت های شیمیایی برای جلوگیری از تعریق کمتر استفاده بشود و توصیه می شود از مواد گیاهی و طبیعی استفاده شود صحبت می کند‌. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#بامیه : ضد سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد پیری زودرس، پوکی استخوان، چاقی و یبوست #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♦️برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم های آن را بجویید،مغزتخم هندوانه ضد نفخ است وکرم را می کشد وبه هضم غذا کمک می کند. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#عرق_آویشن ✅دارای طبیعت گرم ✅مقوی معدہ ✅رفع ترشی معدہ ✅تقویت بینایی ✅رفع تشنج ✅رقیق کنندہ خون ✅درمان عفونت های ریوی، زکام و برونشیت #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

درمان ریزش مو با سبوس برنج درمان قطعی ریزش موی بانوان فقط با مصرف سبوس برنج به همراه شیر قبل از خواب و بعد از صبحانه #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛