✨🍀✨ ✨ امام خامنه ای : امر به #ورزش، امر به معروف است. ⛹‍♀🏄🏌⛷🚴‍♀🏇🚣 @Bsoye_salamti

🍏🍎🍏 🍃 #پیام_سلامتی 📌 اگر برای ورزش کردن وقت نگذارید، باید برای بیماری وقت بگذارید. 🏇🚴‍♀🏊‍♀🏂⛷🏏🏑 @Bsoye_salamti

📢📣📢 🔔 #هشدار ۳۰ درصد موارد ابتلا به سرطان ناشی از مصرف انواع #دخانیات مثل 📍سیگار 📍قلیان 📍تریاک است... 💬 اثرات سرطان زایی قلیان ۵۰ تا ۶۰ برابر سیگار است. @Bsoye_salamti

✨🌺✨ 🍀 امام خامنه ای: ✍اگر از من بپرسند شما از جوانان چه می خواهید، خواهم گفت : 📿 #تهذیب 📚 #تحصیل 🏇 #ورزش 🏀⚽️⚾️🏉🏐 @Bsoye_salamti

✨🍀✨ 🍃 #حدیث_نبوی ✨پیامبر اکرم (صلى الله علیه وآله) فرمودند: ✍شخص با ایمان قوی و نیرومند از شخص با ایمان ضعیف، بهتر و دوستداشتنی تر است. 🏏⛳️🏑 @Bsoye_salamti

✨🍀✨ 🍃 #ورزش_و_سلامتی 🔻تأثیر ورزش منظم روی مغز 👇 🍏 پیشگیری از بروز آلزایمر 🍎 بهبود یادگیری و افزایش کارایی مغز 🍐تقویت حافظه و بهبود عملکرد روزانه 🍊کاهش ریسک ابتلا به استرس و افسردگی 🍋تشویق هیپوفیز به ترشح اندروفین 🍑پیشگیری از بوجود آمدن ضایعه های مغزی و جلوگیری از سکته مغزی 🍓تولید سلول های جدید در مغز و پیشگیری از پارکینسون 🏓🏸⛳️🏹⛸⛷🏂 @Bsoye_salamti

🌺 #باهم_بخندیم 📌دیشب به مامانم میگم چرا شام نداریم؟؟؟؟ میگه اگه ناراحتی از خانواده left بده بابام گفت بیگ لایک داداشم گفت با اجازه کپی😂😂 @Bsoye_salamti

صلوات خاصه امام رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🌹🍃

🍊 #تغذیه_و_سلامتی #خواص_پرتغال 🍊 🍊 #پرتغال سرشار از ویتامین cاست و اگر یبوست دارید، #پرتغال بخورید. 🍊اگر سرماخوردگی دارید، #پرتغال شدت و طول بیماری را کم میکند. 🍊اگر کم خونی دارید، #پرتغال باعث جذب آهن در بدن می شود. 🍊اگر برای چین و چروک صورت راه حلی می خواهید، قسمت خوراکی #پرتغال را روی صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشورید. 🍊اگر بیماری معده یا صفرا دارید قبل از خوردن #پرتغال با پزشک مشورت کنید. @Bsoye_salamti