تربچه و خواص آن 😍🌱 ⁣از تربچه میتوان برای درمان درد معده، کمک به هضم غذا و تنظیم فشار خون استفاده کرد ! 🍀این سبزی حاوی سولفورافن است که میتواند به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک کند. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰 امام صادق (ع): 🔻اگر مریضی از مومنین، حق امام حسین (ع) و حرمت و ولایت او را بشناسد، از تربت امام حسین بگیرد، به اندازه سر انگشت برای او دارو خواهد بود. 📚 کامل الزیارات،ص۲۹۱ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰امیرالمومنین علی (ع): بیست و یک کشمش سرخ در هر روز ناشتا تمام بیماری ها را دفع می‌کند مگر بیماری مرگ را. 📚 الکافی،ج۶ ،ص۳۵۲ #انگور #کشمش #مویز ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 💢 برای پیشگیری یا کاهش علائم #واریس چه باید کرد؟ 👇👇👇 🌱 از ایستادن و نشستن طولانی مدت اجتناب کنید. 🌱 تا جائیکه می‌تونید پیاده روی کنید تا خون دوباره به قلب برگرده 🌱 در حالت نشسته پاهاتون رو روی سطحی بلند قرار بدید. 🌱 حداقل به مدت نیم ساعت پاها رو ‏بالاتر از سطح قلب🫀 نگه دارید. 🌱 به کنترل وزن دقت شود. 🌱 سعی کنید حدالامکان روی زمین بنشینید و غذا بخورید. 🌱 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کنه 🌱یک روز در میان حمام کنید. ⛔️ از استحمام با آب خیلی گرم و یا استراحت در وانی با آب گرم بپرهیزید 🌱 در گذشته از شال برای بستن مچ پاها استفاده‌‌ می‌کردند و شما هم اگر واریس دارید حتما جوراب واریس بپوشید. 🌱 استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته میشه و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثره 🔺 فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته و ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید. حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته بشه نه در بالای آنها 👌 🌱شربت سکنجبین با آب ولرم شبی یک لیوان میل شود در درمان واریس و پیشگیری از ابتلا مفید است. 🌱گذاشتن بالش زیر پاها در هنگام خواب 🌱در طول روز آب لیموترش تازه 🍋 مصرف کنید و با خود لیمو ترش پاها به خصوص رگهای واریسی رو به سمت قلب🫀 ماساژ بدید. 🌱 پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ حتماً انجام شود. 🔺حجامت و بادکش ساق پا نزد طبیب حاذق 🔺 پرهیز از غذاهای سودازا مانند #بادنجان #عدس #گوشت_گاو #کلم #ماکارونی #فست‌فود ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #واریس #ماساژ #روغن_زیتون ✅ روغن زیتون بهترین روغن برای #ماساژ رگهای واریسی...🫒 ➖ایجاد افزایش جریان خون برای درمان رگهای واریسی ضروری خواهد بود. ☑️ روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی بوده و مقوی و آرام‌بخشه در درمان خانگی واریس با این روغن، اندازه رگهای حجیم وآسیب‌دیده کاهش پیدا میکنه و امگا سه بالای موجود در زیتون باعث عبور خون از رگها و بازسازی دریچه‌های عروقی خواهد شد. شما می‌تونید از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده کنید. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #واریس #تقویت_مچ_پا #تقویت_قلب 1. جریان خون پا را به سمت قلب فشار دهید، فشار روی قلب را کاهش دهید✔️ 2. بهبود واریس.✔️ 3. بهبود انعطاف پذیری مچ پا.✔️ انگشتان روی ساق پا. هر طرف 5 دقیقه در روز. 🔴قلب و انتهای اندام ها با یکدیگر رابطه سببی دارند. بهبود عملکرد قلب می تواند گردش خون اندام ها را تقویت کند و برعکس، بهبود گردش خون اندام ها می تواند عملکرد قلب را بهبود بخشد. 🟣هنگامی که ساق پا را با کف دست می گیرید، حرکت ماهیچه ها را به وضوح احساس خواهید کرد، در نتیجه گردش خون در پا و ساق پا افزایش یافته و به بازگشت خون وریدی به قلب کمک می کند. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. ✅می دونستید انجام این حرکت ۲۰ بار در روز طرز ایستادن شما رو تغییر میده👌 و شما رو ده سال جوانتر میکنه👌 کمرتون شما باریکتر میشه👌 شانه و گردن و گوژپشتی درمان میشه👌 غبغب و صورتتون لیف میشه👌 پاشو نگااا نکن پاشو ورزش کن🤨 ⚠️در افرادیکه دیسک کمر دارند ممنوع❌ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. ⚠️مضرات خوردن مغز استخوان افزایش لکهای پوستی و کک و مک افزایش چربی مضر خون تاثیر منفی روی آنزیمهای کبدی ایجاد کبد چرب تاثیرات منفی روی حالات روحی و موجب جذب انرژیهای منفی میشود. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🖼 هرروز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید: 🔰حدیث روز: 🔅امیرالمومنین علیه السلام: کسی که صبر و شکیبایی او را نجات ندهد؛بی تابی اورا از پای درمی آورد . 📚نهج‌البلاغه حکمت ۱۸۷ 📿ذکر روز: لا اله الا الله ملک الحق المبین مناسبت روز: لیله الرغائب (شب آرزوها) 🗓تقویم روز: 📌 پنجشنبه ☀️ ۲۸ دی ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۶ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 18 ژانویه 2024 میلادی

🔻اعمال لیلة الرغائب 🔹️امروز اولین روز پنج شنبه ماه رجب است که روزه داری آن توصیه شده است و مقدمه اعمال لیله الرغائب است که اولین شب جمعه ماه رجب می باشد. 🍃🌸 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

امیرالمومنین علی(ع) : با ناسپاسی و ناشکری باعث قطع نعمت ها نشوید...🍃 [نهج البلاغه/حکمت۱۳📚] 🖇 #نعمت 🖇 #ناشکری 🖇 #نهج_البلاغه

#پوست لکه های قهوه ای پوست ! ✍½فنجان سرکه سیب +۱ پیازرنده شده مخلوط کنیدوهرشب قبل ازخواب باپنبه روی لکه ها بزنیدتا4هفته تکرار کنیدومنتظر نتایج شگفت انگیزآن باشید #زیبایی ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#درمان یبوست توصیه می‌کنیم روزانه و قبل از غذا 3 قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را با یک لیوان آب میل کنید. اگر چه ممکن است مشکل به سرعت رفع نشود اما مصرف منظم آن به مرور یبوست را از بین می‌برد. #پزشکی ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

مغز خود را به چالش بكشيد تا عصبها مجبورشوند مسيرهای جديد بسازند ساعت را برعكس ببنديد بادست دیگر مسواک بزنيد بادست مخالف صبحانه بخورید اينكارظرفيت مغز و حافظه را زياد میكند. #دانستنی ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#ذرت مصرف ذرت به زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به کمخونی مبتلا هستند توصیه شده. کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان ‌سازی کودکان درحال رشد دارد #سلامتی ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🗞 تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی پنج‌شنبه ‌ ۲۸ دی‌ماه ۱۴۰۲ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎

اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود ▫️خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... ▫️افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز ▫️به پشت خوابیدن ▫️حرکت در دود و غبار ▫️خیره شدن به اشیاء براق #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅ خواب قیلوله در مدارس چین! 🔴 گفته می‌شود با توجه به آثار بسیار مثبت خواب کوتاه در میانه روز بر سلامتی انسان، این موضوع در دستور کار مدارس چین قرار گرفته است. آنها حتی میز و نیمکت مناسب این کار را هم ساخته و در اختیار دانش آموزان قرار داده‌اند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💠 تدبیر کم خونی | مصرف فندق: بسیارخون ساز است.غذای کلیه ها و مغز است و قوت عجیبی دارد.برای همه سنین مناسب است.هم برای کودکانی که تازه به غذا خوردن می افتند و هم برای افراد در سنین پیری که قوت بسیار زیادی به آنها میدهد و از آلزایمر هم جلوگیری میکند. 💢اگر کلیه و مغز بدن ما خوب کار کند خیلی از مشکلات بدنمان حل می شود. 🔸#مقدار_مصرف: روزی 10تا15عدد برای افراد معمولی. برای فرد کم خون امکان استفاده بیشتر از این حد وجود دارد.کسی که می‌خواهد بدنش خون‌سازی انجام دهد وقوت بگیرد به طوری که نداند این قوت ازکجا آمده فندق بخورد. 🔸#نحوه_مصرف: ۱)شیر فندق: فندق پوست کنده و آسیاب شده به همراه آب و عسل یا شکر ۲)حریره فندق و نان (صبحانه) ۳)نان و فندق و عسل (صبحانه) ۴)فسنجان فندق(در فصول سرد) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🛑🎥طرز تهیه پودرسیر ساده در منزل #خلاقیت #تغذیه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴 از نشانه های کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: ✅ فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. ‌‌‌‌ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛