.
#ديسك_گردن:
یکی از دلایل شایع درد گردن ، شانه و دست 👈
#فتق یا #بیرون_زدگی_دیسک_گردن است.
❎ علائم ممکن است شامل درد شدید و مبهم در گردن یا بین کتف ها بوده که در دست ها انتشار پیدا کرده و تا کف دست و انگشتان میرسد.
❎همچنین از دیگر علائم می توان👇
➖حس کرختی،
➖خارش یا سوزش در شانه و دست ها را نام برد.
حرکات و موقعیت های خاصی در گردن
می توانند درد را تشدید کنند.
مانند ساير بيماريها قدم اول تشخيص
صحيح و افتراق آن از ساير مشكلاتي
است كه ميتوانند علايم مشابه ايجاد
كنند.
تشخيص پس از گرفتن شرح حال و
معاينه توسط درمانگر و در صورت لزوم تصويربرداري و نوار عصب عضله داده ميشود.
درمان در مراحل اوليه غير جراحي است
که با انجام #ماساژ تخصصی و انجام حرکات اصلاحی درمانی مخصوص و
اصلاح سبک زندگی پس از ٦ هفته از
شروع علائم به كارهاي عادي باز ميگردند
به طوريكه ٩٥ درصد این افراد دیگر علائم
دردناک قبل را تجربه نخواهند کرد.
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
.
✅ چاقی و پر شدن صورت 💯
➖ هرشب روغن بنفشه پایه بادام به صورت بمالید
➖🥒 خیار رو به صورت رنده شده و مدت بیست دقیقه روی پوست بذارید
➖ خوردن گوشت بناگوش گوسفند
،جهت چاق شدن صورت خیلی مفیدِ
➖ اسپری کردن گلاب روی پوست صورت ، این کار رو بیست دقیقه و هفته ای سه بار انجام بدید
➖ شبها دم کرده ی نیم کوب رازیانه همراه با عسل میل کنید ( فقط خانم ها مصرف کنن جز در ایام قاعدگی و بارداری)✔️
➖از خوردن جوانه گندم غافل نشید که
خیلی برای تپلی صورت جواب میده✔️
💆♀#ماساژ و کاپینگ صورت حداقل هفته سه بار ✔️
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
.
✅ درمان جوش زیر پوستی📍
این نوع جوش معمولاً تو دخترها و خانم های جوان وجود داره✔️
➖ نوشیدن مایعات سرد و نوشیدن مایعات بین غذا ممنوع
➖خوردن سرکه انگبین بعد از ناهار و شام
➖#ماساژ پوست با سرکه توسط لیف داخل حمام خیلی فشار ندین
وقتی سرکه با کیسه بر پوست کشیده میشه منافذ پوست را باز میکنه و سودا رو از عمق بدن خارج میکنه✔️
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
💆♀💆♂ #ماساژ مخصوص رفع خستگی
#کاهش_استرس
ماساژ دادن این نواحی باعث میشه که
بعد از یک روز پرفشار کاری حس بهتری
داشته باشید🙃🙂
🔺برای پوست های خشک:
می تونید از روغن نارگیل یا آرگان استفاده کنید
👈سعی کنید دو الی سه قطره از روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید.
🔺برای پوست های معمولی:
از روغن بادام شیرین یا جوجوبا استفاده
کنید
👈. سعی کنید دو الی سه قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید.
🔺برای پوست های چرب:
می توانید از روغن جوجوبا یا مرطوب کننده دلخواه استفاده کنید
👈. دو الی سه قطره روغن اسطوخودوس
به آن اضافه کنید.
خانومها و آقایون کارمند و .... حتی
می تونید وقتیکه در محل کار هستید
و یا تو ماشین پشت چراغ قرمز هستید
انجام بدید
قبل از رسیدن به خونه انجام بدین
تا با روی باز با خانواده دیدار کنید☺️☺️
✅به محض انجام دادنش حس آرامش
بهتون دست خواهد داد...
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
37.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
✅خانومهای عزیزی که کفش پاشنه بلند می پوشند و یا زیاد سرپا می ایستند حتماً حتماً این آموزش رو جدی بگیرند 👆👆
با #ماساژ زندگیتو شیرین کن😊
#ماساژ #ماساژدرمانی #دردپا #ساق_پا
#پاشنه_بلند #کفش
✅#بادکش_زانو : ✅
❤👌در چهار طرف استخوان کشکک زانو(با تمرکز روی محل اصلی درد) و در صورت ضرورت در گودی پشت زانو انجام می شود
❌موارد استفاده :❌
1️⃣درمان تکمیلی #پارگی_منیسک زانو ،
2️⃣ B111 درمان تکمیلی پارگی #لیگامانها + روغن موضعی ،
3️⃣درمان تکمیلی #صدای_زانو (لق لق زدن)
4️⃣درمان تکمیلی #آرتروز_زانوی_دموی ها (درد خشک)
5️⃣درمان تکمیلی #آرتروز زانوی #بلغمی ها (درد و ورم تر) + #ماساژ با روغن زیتون یا روغن بادام تلخ و اسانس نعناع (۱۴ روز بعد حجامت تر انجام شود) 👈۱۴ مرحله
6️⃣ در مان تکمیلی #دردزانو در افراد #بلغمی مزاج👈 ۱۴ مرحله
7️⃣ درمان تکمیلی #درد ناشی از #آرتروز
👈 ۴۰ مرحله
8️⃣درمان تکمیلی #آب_آوردن زانوها
👈 ۴۰ تا ۱۲۰ مرحله
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#ماساژ صورت 💆🏻♂
#اعمال_یداوی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
❌ این افراد را هرگز ماساژ ندهید🖐
✅ ماساژ درمانی برای بسیاری از بیماریهایی که با درد و استرس همراه هستند، میتواند گزینهی بسیار مفیدی باشد، اما خاطرتان باشد که نمیتوان
همه را ماساژ داد. ⚠️
❌۱. زنان با حاملگی زودرس
❌۲. افرادی با سوختگی پوستی
❌۳. افرادی با عفونت پوستی
❌۴. افرادی با فشارخون بالا
❌۵. بیماران سرطانی
❌۶. افراد دارای کبودی
❌۷.افراد تازه جراحی کرده و دارای زخم باز
❌۸.بانوان در زمان قاعدگی
❌۹. در شکستگی ها
و....
⚠️ اگر در حوزه ماساژ، فعالیت دارید، حتما باید این نکات را بطور کامل بدانید وگرنه ممکن است آسیب های جدی به ماساژ گیرنده وارد کنید.
💠 #تکنیک
💠 #ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
ماساژ جهت کاهش #سردرد
#سردرد
#ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
📛عوارض نشستن طولانی مدت
🔰مشکلات و ناراحتیهای قلبی :
کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار میکنند، بیشتر در معرض بیماریهای قلبی وعروقی قرار دارند. نشستن طولانی سبب کاهش چربی سوزی توسط ماهیچهها و کند شدن جریان خون میشود. این عوامل سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، فشارخون بالا و دیگر بیماریها میشود. پس سعی کنید کمتر بنشینید و تحرک تان را بیشتر کنید. از هر فرصتی برای ایستادن و راه رفتن استفاده کنید.
🔰پوکی استخوان :
بدیهیست که نشستن طولانی مدت مانع از فعالیت پاها شده و کم کم به آنها آسیب میزند. علاوه بر این سبب کاهش گردش خون در بدن و لختگی خون در رگها میشود؛ در نتیجه قسمت پایینی بدن ورم میکند. در چنین حالتی استخوانها ضعیف میشوند و احتمال اینکه فرد به بیماری پوکی استخوان مبتلا شود بسیار بالاست.
✍یک برنامه منظم #ماساژ و پیاده روی
روزانه بسیار راهگشا خواهد بود...
.
#به_وقت_ماساژ
عکس👆👆 باز شود
#ماساژ این نقطه که انتهای ستون
فقرات بعد استخوان خاجی و قبل
دنبالچه قرار گرفته در #ایام_پریود ،
به همین صورت که دست هارو
مشت کرده و ریتمیک ماساژ ملایم
نیم دایره ای بدید در افرادی که
ناباروری دارند ،اندومتریوزن،یا درد
پریود و دیسمنوره دارند
فوق العاده ست👌
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
#ماساژ
#نقاط_بازتابی
✅رفع بیخوابی با فشار دو نقطه شگفت انگیز بدن در 5 دقیقه؛
هر شب قبل از خواب، به مدت پنج دقیقه روی این نقاط فشار وارد کرده، نفس عمیق بکشید و برای دست و پای مخالف انجام دهید.
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#ماساژ گردن و ستون فقرات
رفع خستگی و آزادسازی گرفتگی عضلات
#اعمال_یداوی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
🔺ماساژ این نقطه کودکتان را خواب می کند
#ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
✅رفع بیخوابی در 5 دقیقه با فشار دو نقطه😴
⬅️هر شب قبل از خواب، به مدت پنج دقیقه روی این نقاط فشار وارد کرده، نفس عمیق بکشید و برای دست و پای مخالف انجام دهید.🍁
#ماساژ
#نقاط_بازتابی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
ماساژ پا و سکته قلبی🫀
آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیشگیری میکند؟🤔
✍️ ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند.
#اعمال_یداوی
#ماساژ
#سکته_قلبی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
ماساژ انفرادی گرفتگی عضلات گردن
#ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
#ديسك_گردن:
یکی از دلایل شایع درد گردن ، شانه و دست 👈
#فتق یا #بیرون_زدگی_دیسک_گردن است.
❎ علائم ممکن است شامل درد شدید و مبهم در گردن یا بین کتف ها بوده که در دست ها انتشار پیدا کرده و تا کف دست و انگشتان میرسد.
❎همچنین از دیگر علائم می توان👇
➖حس کرختی،
➖خارش یا سوزش در شانه و دست ها را نام برد.
حرکات و موقعیت های خاصی در گردن
می توانند درد را تشدید کنند.
مانند ساير بيماريها قدم اول تشخيص
صحيح و افتراق آن از ساير مشكلاتي
است كه ميتوانند علايم مشابه ايجاد
كنند.
تشخيص پس از گرفتن شرح حال و
معاينه توسط درمانگر و در صورت لزوم تصويربرداري و نوار عصب عضله داده ميشود.
درمان در مراحل اوليه غير جراحي است
که با انجام #ماساژ تخصصی و انجام حرکات اصلاحی درمانی مخصوص و
اصلاح سبک زندگی پس از ٦ هفته از
شروع علائم به كارهاي عادي باز ميگردند
به طوريكه ٩٥ درصد این افراد دیگر علائم
دردناک قبل را تجربه نخواهند کرد.
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#ماساژ گردن و ستون فقرات
رفع خستگی و آزادسازی گرفتگی عضلات
#اعمال_یداوی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
✅ روغن مالی با روغن زیتون🍈
#روغن_زیتون
#روغن_مالی
#ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
✅روغن مالی از نظر امام علی علیه السلام👌
#روغن_مالی
#ماساژ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
♻️درمان درد اعضای بدن با #ماساژ این نقاط از #گوش
🔰در نقشه بازتاب شناسی گوش نقاط تحریک کننده زیادی وجود دارد و می توانید با #ماساژ دادن این نقاط خیلی از مشکلات تان را رفع کنید.
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛