. 🍎نجات از #ترس🍎 ✅قسمت اول 👹اگر شبها کابوس می بینید 😰یا وحشت زده از خواب می پرید 💎 کنار بالش قطعه ای #سنگ_نمک 🍚 یا کمی نمک ساییده شده طبیعی بگذارید. 👌ونتیجهٔ آن رابه دیگران اطلاع دهید 🔸امام باقر علیه السلام : اگر مردم می دانستند در نمک چیست، به غیر از نمک با چیزی#مداوا نمی کردند ! ! ! #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیاهدانه خواص سیاه دانه برای سندرم متابولیک مصرف سیاه دانه دو بار در روز به مدت شش هفته ممکن است کلسترول تام، لیپوپروتئین (Lipoprotein) و سطح قند خون را در افراد مبتلا به سندروم متابولیک کاهش دهد. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#پوست #رفع_لکه‌های_پوستی 🔺ماست ترش را با زردچوبه مخلوط کرده به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست قرار دهید. #زیبایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#درمان_زخم_معده ✍ ➁ ق.چ زنجیبل رنده شده تازه را در داخل قوری ریخته روی آن آب جوش بریزید ✍ به مدت ➄ دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کنید و سپس با عسل میل نمایید. #پزشکی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

۵توصیه برتر برای کنترل استرس نفس عمیق قدم زدن برنامه ریزی ورزش #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

نیایش با پروردگار ❤️❤️ خـــــدایا💞 در این شب زیبا زمستانی❄️ دلـــهای دوســـــتانم را سرشار از نـور✨ شادی ڪـن💓 و آنچه را ڪه به بهــــترین بندگانت عــطا میفرمایــے به آنها نیز عـطا فرما🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 شب ✨ شـروع سـکـوت خـــــداسـت💞 او آمـده تـا نـزدیـکـے زمـیـن ، تـا تـو آرام تـر از هـمـیـشہ بــہ خـواب بـروی شبتون پـر از یاد خدا✨💞

🖼 هرروز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید: 🔰حدیث روز: 🔅امیرالمومنین علیه السلام: دوستی؛ نوعی خویشاوندی اکتسابی است. 📚نهج البلاغه حکمت ۲۱۱ 📿ذکر روز: یاقاضی الحاجات 🗓تقویم روز: 📌 دوشنبه ☀️ ۹ بهمن ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۱۷ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 29 ژانویه 2024 میلادی

       👇تقویم نجومی دوشنبه  ✴️ دوشنبه 👈9 بهمن / دلو 1402 👈17رجب 1445👈19 ژانویه 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅درختکاری. ✅ختنه کردن. ✅کندن نهر و جوی. ✅خرید و فروش. ✅و دیدار دوستان و آشنایان خوب است. 🚘 سفر: مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد زندگی پاک و عمر طولانی دارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️ارسال کالاهای تجاری. ✳️خرید باغ و زمین زراعی. ✳️خرید منزل. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️قباله و قولنامه نوشتن. ✳️و آغاز بنایی نهادن نیک است. 🟣 امور مربوط به نوشتن ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب: شهادت در راه خدا نصیب چنین فرزندی گردد. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،میانه است. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت بدن می شود. 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). ✳️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که امشب شبِ سه شنبه دیده شود طبق ایه ی 18 سوره مبارکه "کهف" است. وتحسبهم ایقاظا و هم رقود... و از معنای آن استفاده می شود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.

. 🔰به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید! 🍋 ◽️ آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰سالاد الویه دشمن درجه 1 قلب ⚠️ ◽️سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می گردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🍖آب قلم معجزه میکند😍 🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔴 از بین بردن #آثار_سوختگی استادحسین.خیراندیش #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔴 درمان #لکه‌های_پوستی 🎯 از زبان حکیم حسین خیراندیش #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

سلام صبح شما بخیر امیدوارم امروز بهترین روز رو داشته باشید الهی حال دلتون خوب احوالتون بر وفق مراد روز و روزگارتون خوش سرنوشتتون خوشبختی و عاقبت بخیری باشه

. #به_وقت_ماساژ😍 👶 #فواید_ماساژ_برای_نوزاد #ماساژ_نوزاد 🐣 بهبود گردش خون 🐝 تقویت سیستم ایمنی 🐣 تقویت عضلات بدن 🐝 وزن گیری نوزاد بهتر می‌شود 🐣 میزان استرس کودک را کاهش می‌دهد 🐝 ماساژ کودک باعث خروج گازهای شکمی شده و علائم کولیک را تسکین می‌دهد 🐣 نوزاد با ماساژ بهتر می‌خوابد و در زمان بیداری سرحال است 🐝 پیوند عاطفی بین کودک و والدین بیشتر می‌شود 🐣 دستگاه گوارش تقویت شده و هضم و دفع بهتر انجام می‌شود #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #آموزشی #آناتومی #عضلات مهارت حرف‌زدن یک شگفتی است. برای تولید یک عبارت، تقریباً ۱۰۰ عضله در سینه، گردن، فک، زبان و لب‌ها باید با هم همکاری کنند. هر عضله دسته‌ای متشکل از صد‌ها یا هزاران فیبر است. برای هماهنگی این عضلات، نورون‌هایی بسیار بیشتر از حد لازم برای پای یک ورزشکار لازم است تا این عضلات را منقبض کنند. فقط هر یک نورون حرکتی ، می‌تواند حرکت را در ۲۰۰۰ فیبر عضلانی موجود در عضله ساق تحریک کند. اما نورون‌هایی که تار‌های صوتی یا حنجره را کنترل می‌کنند، می‌توانند فقط به یک تا دو-سه سلول عضلانی بچسبند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #صافی_کمر 💠صافی کمر یا فِلت بَک(flatback) و عوارض صافی کمر و راه های درمان ... همیشه تذکرها برای این است که قوز نکنیم و کمرمان صاف باشد، اما گاهی اوقات صاف بودن بیش از حد کمر هم دردسرهای خاص خود را برایمان به همراه می آورد. صافی کمر معمولا با نام «سندروم صافی کمر» می شناسند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🚶‍♂🚶🚶‍♂🚶 انحنای ستون فقرات و زاویه آن باعث می شود 👈 در حرکت و بلند کردن اجسام کمر انسان دچار آسیب نشود اما برخی از مردم با #سندروم_کمر_صاف مواجه می شوند که این عارضه باعث اختلال 👈در حرکت و فعالیت های روزمره آن ها می شود. ♻️علامت اصلی کمر صاف : ➖فرد نمی‌تواند به راحتی بایستد و ➖دچار کمر درد و ➖ گاهی درد ران و ➖کشاله ران می‌شود. در طول روز و با گذشت زمان، علائم بدتر می‌شود؛ ⚠️😞 تا حدی که بیمار برای ایستادن احساس ناتوانی و خستگی می‌کند. به تدریج برای حفظ موقعیت راست بدنی، فرد زانوها و مفصل ران خودرا خم می‌کند. همین تلاش برای ایستادن بهتر، فرد را خسته می‌کند.😓 ➖ بعضی از بیماران علائم تنگی کانال نخاعی و سیاتیک را همراه با درد و ضعف اندام هنگام راه رفتن گزارش می‌کنند. ➖ بعضی افراد از درد بین دو کتف و گردن شکایت می‌کنند. 💠برخی علل ایجاد کننده کمر صاف... ▫️ پاسچر به ارث رسیده از نیاکان ▫️ضعف عضلات - کوتاهی - خشکی - عدم انعطاف پذیری - دامنه حرکتی کم مهره ها - دامنه حرکتی کم لگن ▫️عدم بالانس قدرتی بین خم کننده ها و بازکننده های لگن و مهره ها ▫️عدم بالانس قدرتی بین عضلات جلوی ران و پشت ران (اعم از همسترینگ و یا عضلات ناحیه سرینی، باسن) ▫️کهولت و افزایش سن ▫️شیوه ایستادن - شیوه خوابیدن نا مناسب ▫️بیماری تخریب دیسک ▫️شکستگی‌های فشرده ی مهره‌ها ▫️بیماری اسپوندیلیت انکلیوزان ▫️سندرم پس از جراحی لانیکتومی 💠درمان صافی کمر... در بعضی از موارد با استفاده از داروهای ضد التهاب، درمانهای فیزیکی ، مانوال تراپی و ماساژ ، آب درمانی و تمرینات ورزشی و اصلاحی میتوان علائم را برطرف نمود👌 #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅✍فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا👌 👈اصلاح کبد 👈 اصلاح معده 👈 گرمی معده 👈 هیجان رگ 👈 تقویت چشم 👈 غلبه سه خلط 👈 خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔺3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن 🔸مصرف مداوم میوه 🔸مصرف مداوم آب 🔸افزایش ورزش (اکثر افرادی که دچار اضافه وزن می شوند شادابی بدنشان در حال تهدید است) #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#کاهو فوايدكاهو براي خانم ها 🔸ميل جنسي را بالا مي برد. 🔸خواب آور و آرام بخش است 🔸موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد 🔸چهره را با طراوت و در گونه ها سرخي و زيبايي پديد مي آورد. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

📌داور دیدار ایران و سوریه مشخص شد ⚽️ تیم ملی فوتبال ایران در حالی از ساعت ۱۹:۳۰ چهارشنبه باید در مرحله یک‌هشتم نهایی جام ملت‌های آسیا به مصاف سوریه برود که کنفدراسیون فوتبال آسیا، جونگ‌هیوک کیم از کره‌جنوبی را به عنوان داور این دیدار انتخاب کرد. #فوتبال #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔺 آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی است. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#آناناس معجزه ی آب آناناس: ▫️مـوثرتر از شـربت ســرفه ▫️سرشار از آنتی‌اکسیدان‌(پیشگیری از پیری و سرطان) ▫️ضد التهاب ▫️هضم بهتر غذا ▫️تقویت کننده و انرژی زا ▫️تسکین کبـودی و بهــبود زخم #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

اگر دچار این بیماری‌ها هستید از مصرف ترشیجات پرهیز کنید ▫️عصبی و پرخاشگر ▪️مضطرب و استرسی ▫️سوزش سر دل ▪️رفلاکس ▫️درد معده و نفخ شدید ▪️بیماری‌های عصبی (انواع سردرد، فراموشی، پارکینسون، دردهای سیاتیک) توجه داشته باشید ▫️ترشیجات بهتر است در کنار غذا مصرف نشوند. ▪️اما مصرف گهگاهی و هوسانه آن‌ها به مقدار کم، مانعی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن بسیاری از مشکلات را در پی خواهد داشت. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛