🔵🔴کوچک شدن شکم 🌕یک ق غ خوری عسل و یک ق غ خوری روغن بادام شیرین در یک لیوان آبِ ولرم مخلوط و شب‌ها قبل از خواب میل شود 🌔این ترکیب پهلو و شکم را کوچک می‌کند👌 ✍بزرگی شکم و پهلو به دلیل سردی معده و گوارش است...همراه غذا و نیم ساعت قبل و بعد از غذا نیز آب و نوشیدنی میل نشود. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💠رفع #ناخن_فرو_رفته در پوست 🔹 ½قاشق چ پودر زردچوبه+ ½ ق چ روغن #خردل را ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی موضع قرار داده و با باند بپوشانید (به مدت چند روز ، روزانه 2 تا 3 بار تکرار کنید) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🍭آبنبات طبی🍭 چطور با آبنبات از شر سرفه راحت شویم !؟🤔 + با دیدن این گیف (☝🏻) می‌توانید قوی‌ترین آبنبات‌های خانگی ضدسرفه و آرام کننده گلو را بسازید #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#دود_کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن مغز ۲. نشاط ۳. رفع افسردگی ۴. رفع ترس ۵. رفع سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. ♻️ طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم ♻️ در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ♻️ هر روز دود کردن اسفند رو فراموش نکنید. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#به مصرف به برای زنان باردار توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب از خواص سیب این است که جویدن سیب، عضلات فک را قوی‌تر می‌سازد. آب سیب تازه بدون هر مکملی به دلیل اثرات ضد التهاب مواد موجود در آن، دهان شویه‌ای ساده و طبیعی محسوب می‌شود. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻پیامدهای ناگوار نگه‌داشتن ادرار 🔹عفونت معده 🔸عفونت مجرای ادراری 🔹درد هنگام دفع 🔸تب 🔹تورم مثانه و خطرسرطان 🔸سنگ کلیه 🔹کیست 🔸درد قسمت تحتانی شکم #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

خوشحال زندگی کردن🌼 می تواند انتخاب هر روز تو باشد و همین انتخاب، ✨ کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی با یک انتخاب عالی 🌼 شاد زیستن رو خلق کن #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌🏻 ⇠ جلوگیری از گرفتگی عضلات ⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن ⇠ جلوگیری از پیری زودرس ⇠ کنترل احتباس مایعات ⇠ بهبود گردش خون ⇠ کاهش درد مفاصل ⇠ بهبود فرایند هضم #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

شلغم چه جایگاه درمانی دارد؟ ✅چیزهاییکه از سرو ته شلغم نمیدانی سر و ته شلغم که اشتباهی آن را میگیریم،منبع آنتی بیوتیک ضدعفونت است کم خونی را رفع وقدکودک را بلندمیکند به دلیل داشتن گوگردسنگ کلیه را نابود میکند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴فواید نان سنگگ 🔹نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. برای  تهیه نان سنگک از آرد سبوس دار استفاده می‌کنند که فواید زیادی برای سلامتی افراد دارد. 🔹از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. 🔹همچنین شکل و طعم متمایز آن از سایر نان‌ها باعث شده نان سنگک در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی داشته باشد و به خصوص برای صبحانه جزو اولویت هست. 🔹مصرف نان سنگک و لاغری باهم رابطه مستقیمی دارند. زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار زیادی از معده را اشغال کرده و باعث می‌شود فرد زودتر سیر شودا. 🔹یکی دیگر از فواید نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💜✨سلام برقلب هایی که جز 🌸✨دوست داشتن چیزی نیاموخته اند 💜✨سلام بر روح های پاکی که 🌸✨که جزسادگی قالب دیگری ندارند 💜✨سلام برتن هایی که 🌸✨محبت لباس آنهاست 💜✨سلام برنگاههایی که 🌸✨صداقت زینتشان است 💜✨سلام بر مهر و تواضع آدمی که 🌸✨بالاترین سرمایه اوست 💜✨سـلام " عصر زیباتون بخیر 🌸✨روزتون پراز خیر و برکت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند: ▫️ماست و پنیر ▫️مواد غذایی صنعتی ▫️روغن آفتاب گردان ▫️روغن بادام زمینی ▫️نان و شیرینی   ▫️محصولات حاوی گلوتن #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻علت چاقی و عوامل چاق‌کننده🔻 سوءمصرف قند و غذاهای شیرین ابتلا به استرس و افسردگی و مصرف مواد غذایی شیرین جهت کاهش سطح استرس ورود به دوره یائسگی در بانوان برهم خوردن تعادل هورمونی در مردان استعمال دخانیات برای مدت طولانی نشستن و عدم فعالیت بدنی مصرف مشروبات الکلی عامل وراثت و ژنتیک #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

علت لاغری بیش از حد چیست؟ عوامل مختلفی وجود دارند که به عنوان علت لاغری بیش از حد شناخته می‌شوند. گاهی اوقات، علت لاغری می‌تواند با چندین دلیل زمینه‌ای مرتبط باشد. دلایل کمبود وزن و لاغری عبارتند از:🔻🔻🔻 • سابقه خانوادگی. برخی از افراد به دلیل ویژگی‌های فیزیکی که در خانواده آن‌ها وجود دارد، به طور طبیعی شاخص توده بدنی پایینی دارند. • متابولیسم بالا. اگر فردی سطح سوخت و ساز یا متابولیسم بالایی داشته باشد، ممکن است حتی با خوردن غذاهای پرکالری وزن زیادی اضافه نکند. • فعالیت بدنی مکرر. ورزشکاران یا افرادی مانند دوندگان که فعالیت بدنی بالایی دارند، ممکن است مقادیر قابل توجهی کالری بسوزانند که منجر به کاهش وزن بدن می‌شود. • بیماری‌های جسمی یا مزمن. برخی از انواع بیماری‌ها می‌توانند باعث تهوع، استفراغ و اسهال منظم شوند که در نتیجه افزایش وزن را دشوار می‌کند. برخی بیماری‌های دیگر ممکن است اشتهای فرد را کاهش دهند، بنابراین آن‌ها تمایلی به خوردن ندارند. به عنوان مثال می‌توان به سرطان، دیابت، اختلالات تیروئید و بیماری‌های گوارشی مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو اشاره کرد. • بیماری روانی، سلامت روانی ضعیف می‌تواند بر توانایی فرد برای خوردن تأثیر بگذارد، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری – اجباری (OCD) و اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی. هر یک از این شرایط می‌تواند بر روی تصویر بدن و اشتهای فرد تأثیر بگذارد. • اعتیاد به دارو. سوء استفاده از هر نوع ماده، حتی داروهای تجویزی می‌تواند علت لاغری بیش از حد و سایر اثرات مخرب باشد. برخی مسکن‌های تجویزی حاوی مواد افیونی هستند که می‌توانند از طریق آسیب اندام‌ها و رفتارهای سوء در مصرف دارو منجر به کاهش وزن شوند. پزشک می‌تواند به فرد کمک کند تا علت BMI پایین خود را شناسایی کرده و یک برنامه درمانی را توصیه کند که به او اجازه می‌دهد به طور سالم وزن اضافه کند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چرا باید در سوپ ها ذرت بریزیم؟ زیرا: 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#دانستنی به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن، « پای مـــــرغ ‌» است ! چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند 👌 #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#دانستنی علل داغی کف پا !؟ 🔹چاقی 🔸اعتیاد به دخانیات  🔹مصرف الکل 🔸اضطراب 🔹کفش نامناسب 🔸دیابت 🔹کمبود ویتامین B 🔸افزایش اسید اوریک خون 🔹اختلال در فعالیت‌های کلیه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✅ آرامش اعصاب باچای دارچین  👌 طبیعت: گرم ✍️ خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن 🔴 هشدار: برای زنان باردار مضر است. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات!🥛 ◽️یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات است ◽️محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💠 شش توصیه مهم امام زمان (عج) 📎 #ظهور 📎 #امام_زمان 📎 #سبک_زندگی

چگونه عفونت لوزه را از بین ببریم ؟ ◽️ اگر احساس ضعف همیشگی دارید و مرتب دچار عفونت سینه وسرماخوردگی می شوید ، پشت لوزه شما غذا مانده و فاسد و عفونی شده ،حتما سرکه یا آب نمک غرغره کنید تا از بین برود به رفع عفونت لوزه کمک می کند. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛