. 🔰معرفی یک آرامبخش ☄کسانی که #خواب بد میبینن ☄کسانی که #استرس و اضطراب دارند ☄کسانی که #افسردگی دارند ☄ کسانی که #کم_خونی دارند 🍎فالوده #سیب بخورند🍎 💢ترکیب سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + گلاب یک ق + جوشانده بیدمشک ۳ ق + عسل یک ق مرباخوری روزانه میل شود👌 #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب افرادی که روزانه سیب می‌خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42 درصددرخود پایین می‌آورند (سرطان دهان، مری، روده بزرگ، سینه، تخمدان، سرطان پروستات و سرطان‌های دیگر) #سلامت

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب 🍎مهم ترین خواص خوردن سیب در شب ⚡️افزایش کیفیت خواب ⚡️تنظیم میزان قند خون ⚡️پیشگیری از افزایش ناگهانی انرژی و قند خون ⚡️از بین بردن رادیکال‌های آزاد ⚡️ایجاد حس سیری در طول شب ⚡️بهبود خلق و خوی ⚡️حفظ آب در سیستم گوارشی ⚡️کاهش استرس اکسیداتیو و التهابات در بدن ⚡️افزایش سطح هورمون‌های ملاتونین و سروتونین #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴رب سیب ✅هر یکی دو قاشق از رب #سیب از نظر محتویات و خواص معادل یک سیب کوچک می‌باشد با این تفاوت که #هضم و جذب بسیار راحتی دارد و از بهترین خوراکی‌ها برای افراد بیمار است. ‌ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب خاصیت سیب برای عفونت چیست؟ ویتامین C، B، E و سایر آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی موجود در سیب سبب شده تا این میوه بتواند انواع عفونت‌های موجود در دستگاه گوارش، کبد، کلیه و رحم را برطرف کند. مصرف این میوه به‌صورت مستمر انواع سم و باکتری در بخش‌های مختلف بدن را از بین می‌برد. تا ضمن پاکسازی آنها از هرگونه آلودگی و ویروس مانع بروز هرگونه بیماری مزمن و ناهنجاری در بدن شود. با این توصیف اگر از عفونت‌های سیستم گوارش، کلیه، کبد و غیره رنج می‌برید، مصرف این میوه خوشمزه و در دسترس را جدی بگیرید و حداقل روزانه به صورت ناشتا یک الی دو سیب متوسط میل کنید. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب میخواهید هیچوقت نیازمند دکتر نشوید؟ هر روز 1 سیب بخورید ! 👈ضد عفونت ها، سرطان، فشار خون، آلزایمر، آسم و حمله قلبی ست 👈آرام بخش، هضم کننده غذا، مفید برای دندان و پوست است.. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سیب چرا باید سیب بخوریم؟🤔 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس #سلامتی

▫️دفعه بعدی که #سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل #سیب را دور می‌ریزید! #سیب #ویتامین

#سیب سیب، مقوی فم معده است، مانع ریختن فضولات به معده می شود، بوی بد دهان را ازبین می برد، از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند و صفرا را از معده بیرون می راند. #خوردن_سیب_با_پوست خوردن سیب با پوست، یبوست و تنبلی روده و کبد را برطرف می سازد. #سرفه_خشک خوردن سیب شیرین پخته شده برای سرفه خشک مفید است. #آب_سیب نوشیدن آب سیب، سرماخوردگی، گرفتگی صدا و اسهال صفراوی را بسیار بهبود می بخشد و به اخراج سنگ کیسه صفرا کمک میکند. مکیدن محلول آب سیبِ می خوش با عسل، مولد خلط صالح و مسکن عطش است و قی و اسهال صفراوی را برطرف می کند. 📗 مفردات سید نظری ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

#سیب 🍎سیب: پر از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها ⚡️ یک سیب هم بخورید. دراین‌صورت حداقل تا مدتی دیگر محتاج روان‌شناس نخواهید شد. شاید درمورد خواص سیب چیز‌هایی بدانید. سیب هم مانند توت سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها از اکسیدشدن و ایجاد التهاب در سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. ⚡️ آن‌ها همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر محلول هستند. فیبر محلول نوسانات سطح قندخون را متعادل می‌کند. ⚡️می‌توانید به‌عنوان میان‌وعده کره‌ی بادام را روی تکه‌های سیب بمالید. دراین‌صورت هم اسیدچرب امگا۳ و هم فیبر به بدن خود رسانده‌اید. بد نیست بدانید سیب یکی از میوه‌های مفید برای افراد دیابتی است. #سلامتی ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯