فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رئیس جمهور شهید در ۶۰ ثانیه🥀
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
هفت موردی که می‌تونه به رابطه ی عاطفی آسیب بزنه:
۱.حدس زدن به جای پرسیدن و گفت وگو🗣
۲.برطرف نکردن سوءتفاهم 🙏
۳.برای ارتباط و گفتگو تلاش نکردن👂
۴.واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن👋👋
۵.نادیده گرفتن👀 ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۶.به احساسات منفی پروبال دادن👏
۷.فرار از موقعیت به جای حل کردن مشکلات و به تفاهم رسیدن
#مشکلات
#روابط
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
5.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽 مردان خدا به تاریخ روح می‌بخشند و بر دل‌ها حکومت می‌کنند
ویژه رحلت امام خمینی عزیز (ره)
#مشکلات
#روابط
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🌷 چه کسانی #عزت_نفس پایینی
دارند؟
رفتارت رو با خودت تغییر بده
#روابط
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
•چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟
۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
۳- تمایل شدید به تنها بودن.
۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
۵- کاهش فعالیت های بدنی.
۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
هدایت شده از شهیدانه🕊
14.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢جلیلی تو مناظرات کم میاره...
◽️
+ یه جواب عالی با استفاده از حضور دکتر جلیلی در سال ۹۵دانشگاه کرمانشاه#خدا #انتخابات #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01
🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃
به حرفهای همسرتان #گوش_کنید
سعی کنید تا وقتی همسرتان از شما راه‌حلی نخواسته، چیزی نگویید ومساله اش را حل نکنید،
چون همسرتان به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا می‌خواهد و همدل.
یادتان باشد فقط به گفته‌های شیرین یا تلخ همسرتان گوش بسپارید.
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
سعی کنید چیزی را به دل نگیرید،
آنچه که آدم‌ها درباره شما می‌گویند،
بازتابی از خودشان است،
نه شما ...
💚#روانشناسی
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist
💚چطوری از دوپامین به عنوان عادت استفاده کنیم؟ :
بزار مغزت فکر کنه داری لذت میبری نه رنج!
توی دفترت ننویس : باید ورزش کنم.
بنویس : می‌خوام ورزش کنم تا با بدنم عشق کنم.
1️⃣واضح باش :
هیچوقت قرار نیست به هدف غیر واضحت برسی، برای هر عادتت زمان دقیق مشخص کن.
2️⃣جایزه بده :
بعد انجام هر عادت توی روزت به خودت جایزه بده. این می‌تونه تیک زدن جلوی کارات، درست کردن یه لیوان آبمیوه، یا ۵ دقیقه کشش باشه.
3️⃣از کم شروع کن :
عادت های منفی یک شبه درست نشدن که سریع از بین برن، توی یک ماه فقط دو عادت بساز و کم کم زیادش کن.
#مغز
#عادت
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇
🕊◍⃟♥️
╭┈──────🌷🌷
╰─➤🆔@Byo_psychologist