💗5 راه کنترل خشم: ❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن 💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟ 💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار 💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن 💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین #کنترل #خشم ••✾•🌿🌺🌿•✾•• ‌ درکانال‌روانشناس‌خودت‌باش‌عضوشوید ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @Byo_psychologist ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🔴 قدرتمندترین سلاحی که انسان تا به حال اختراع کرده است چیست؟ 🤔 ♻️ تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است، بلکه #تلفن_همراه است.🤗 تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت،آنقدر #قدرتمند است که👇 1⃣تلفن ثابت را قطع کرد 2⃣کامپیوتر را حذف کرد 3⃣ساعت را از چرخش انداخت 4⃣دوربین را بی رنگ کرد 5⃣رادیو را از صدا انداخت 6⃣آینه را شکست 7⃣روزنامه ها، مجلات و کتاب ها را پاره کرد 8⃣کیف پول جیبی را محو کرد 9⃣تقویم را از میان برداشت و... متأسفانه آسیب های زیادی هم داشت 👇 1⃣زوج های زیادی را از هم جدا کرد 💔 2⃣بسیاری از خانواده ها و دوستی های خانوادگی را از هم پاشاند❤️‍🩹 3⃣دانش آموزان را مشغول و آنها را از مسیر موفقیت دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد.😱 کم کم متوجه می شویم که چشم مان را هم کشته و ستون فقرات  ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده😔 ❌او در راه از بین بردن نسل بعدی ماست❌ اگر مراقب خود نباشیم جان و روح مان را مچاله کرده و دل هایمان را  سخت و سنگین خواهد کرد. ❌ قطعا فضای مجازی وسیله ایست برای #کنترل اذهان وتغییر #باورها و#فرهنگ_ها ❌ پس بیائیم با #استفاده_صحیح از این سلاح ویرانگر دچار سانحه و پشیمانی نشویم💯 #فضای_مجازی #حجاب #وعده_صادق #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَـــرج #اسرارموفقیت‌وتعالی👇👇 🆔@Byo_psychologist