روتین یک روز معمولــۍ! 💛 •  کتــٰاب بخونید .🧡✂️. • اتــٰاقتون رو مرتب کنید .🍒. • آلبوم عکس هــٰاے بچگیتونو نگــٰاه کنید مرتبشون کنید .🌸. • خــٰانوادگی فیلم ببینید .👩🏻‍🎓💛. • بازے هــٰاے آنلاین انجــٰام بدین .🍓🔖. • استعداد هــٰاتون رو کشف کنید .🍐. ‌ ‌˖࣪𖧧 ָ࣪  #روتین 💙'🤌🏻 #اد_مهدیه @CafeYadgiry 💟

⊹˚. لیست عادت های خوب : ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ 𝟏-هر هفته یک کتاب بخونیم📘🌱:) 𝟐-هر روز نیم ساعت ورزش کنیم🤾🏻‍♀:) 𝟑-هرشب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم🔖💛:) 𝟒-هرشب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم💗:) 𝟓-هر روز وقت 20 دقیقه ب ای یادگیری زبان مورد علاقه مون زمان بزاریم👐🏼:) 𝟔-هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم🌽🧡:) 𝟕-هر روز صبح زود بیدار شیم🌤:) 𝟖-هر روز حداقل به یکی کمک کنیم🤝🌸:) 𝟗-تیکه کلام های نامناسب مون رو از صحبت هامون حذف کنیم🗣:)   - مآیلی‌ازین‌به‌بعداینکارارو‌کنیم ؟🦋 : )!    ‌ ‌˖࣪𖧧 ָ࣪  #ایده 💙'🤌🏻 @CafeYadgiry 💋 #اد_مهدیه

جملاتی ک توی رستوران میتونید بگید ✨🦋 Can I have a boul of soup ? میتونم یک کاسه سوپ بخورم ؟🍛🤔 Do you have any fries ? آیا سیب زمینی سرخ کرده دارید ؟🍟🤔 I want a boul of salad with extra lettuce . من یک کاسه سالاد با کاهو ی اضافه میخوام .🥗🥬 Can I pay cash ? میتونم نقد پرداخت کنم ؟💵🤔 How can ai pay ? چطوری میتونم پرداخت کنم ؟💳🤔 Do you have vegetables pizza ? پیتزا ی سبزیجات دارید ؟🍕 #آموزش_زبان_انگلیسی_ زنگ زبان 🤍🍃🌸 @CafeYadgiry 🌪💧 #اد_مهدیه

موهای بلند داشته باشیم🔦🧡↭. ╰───── • ◆ • ─────╯ ◌. مومحکم شونه نکنین🍨🌸↬. ◌. روغن زیتون هم بزنین🦋🍳↬. ◌. موهاتونو محکم نبندین🥨💛↬. ◌. زیادموهاتون‌دکلره نکنین🌸🍓↬. ◌. آب پیاز برارشد موها عالیه👼🏼🍪↬. -⤿'. #روتین 🦋⿻◖ ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ #اد_مهدیه @CafeYadgiry 😘

-چطوری پر انرژی باشیم?! .🌸👣. ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ -بعد از بیدار شدن یه لیوان آب ولرم بخور .🍓☁️. -حتما ورزش کن .🧚🏻‍♀️💛. -دوش بگیر .🌸😌. -روتین پوستی انجام بده .🦋🖇. -هدفهای روزتو تعیین کن .🍦💗. -موزیک گوش بده .🍪🤎. -⤿'. #ترفند 🦋⿻◖ ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ #اد_مهدیه @CafeYadgiry 💟

'میخوای‌نچرال‌باشی؟!'💗 ▴ به جای کرم پودر ▾ از ضدآفتاب استفاده کن🧴 ▴ به جای رژ لب ↶ ▾ از تینت لب استفاده کن🫦 ▴ به جای ریمل ▾ از فر مژه استفاده کن🍓 ▴ و مهم‌تر از همه ▾ برای موهات روتین سالم داشته باش🧖🏻‍♀ #ایده  🪿🌸 ꗃ.𔘓. @CafeYadgiry🥺

⊰ این کارا اضطرابت رو زیاد میکنه 🐸💚 : ┇☕️┇مصرف زیاد قهوه ┇🍶┇ننوشیدن آب کافی ┇🍩┇مصرف زیاد شیرینی جات ┇🍿┇دنبال کردن خبر های بد ┇❄️┇نداشتن هدف ┇🍫┇بی نظمی #روتین 🥣🍓 ꗃ.𔘓. #اد_مهدیه @CafeYadgiry 🙈 ᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ ᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃᠀ִֶָ 𓂃

#اد_مهدیه #آموزش_زبان_انگلیسی_ #کپی_آزاد @CafeYadgiry 🥺

#مکالمه کاربردی 🔻Excuse me ,is there a hotel near here? ترجمه: معذرت می خوام ،نزدیک اینجا هتلی هست؟ 🗣تلفظ: اِکس کیوز می، ایزدر اِ هوتِل نییِر هییِر 🔹excuse : معذرت خواستن 🔹near : نزدیک #اد_مهدیه #آموزش_زبان_انگلیسی_ @CafeYadgiry 😁

عادت های افراد موفق رو بشناسیم🤩.! با تحقیق و بررسی روی زندگی بیش از 100 فرد موفق ،  عادت‌های روزانه‌ ای که به موفقیت‌شون کمک می‌کنه رو کشف کردن👀❗ مطالعه‌ی مداوم📚 ورزش منظم🏃🏻‍♀ نشست ‌و برخاست با افراد موفق🫣 دنبال کردن اهداف خود (همون استمرار) ♻️ سحرخیزی🌤 کمک گرفتن از مشاوران مجرب👩🏻‍🏫 مثبت‌نگری😇 همرنگ جماعت نبودن🤫 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق🤓 کمک کردن به دیگران😍 خوبه یه بررسی توزندگی هامون داشته باشیم، ما الان دقیقا کدوم یک ازون عادت های بالارو داریم؟! شما چندتاشو داشتی؟؟👀🫧 ˒ ↫ #درسی ‹🧃🌲' ! . #اد_مهدیه @CafeYadgiry 💋

میدونستی    که بیشتریا این عادت رو دارن که وقتی ناراحتن می‌خوابن تا آروم بگیرن، ولی اینکار باعث میشه که اون ناراحتی تو مغزتون حک بشه و فراموش کردنش سخت بشه.🥹 #اد_مهدیه @CafeYadgiry 😔