جوری قوی بآش🍓که همه تعجب کنن🍁 #انگیزشی🌧️#دخترونه🪵#مدرسه📔 🆔 @CafeYadgiry♥️

#دخترونه #روتین 🧡🚃 ۶۰ دقیقه خود مراقبتی:🍓🥣 ────── •◍• ────── ¹. ۲۰ دقیقه نفس کشیدن در هوایِ تازه☁️ ². ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی🏃🏻‍♂️ ³. ۲۰ دقیقه هدف گذاری🧘🏻‍♀️ ⁴. ۵ دقیقه نوشتن افکار و احساسات📖 ⁵. ۵ دقیقه حرکات کششی🤸🏻‍♀️ امروز چند دقیقه برایِ خودت وقت گذاشتی:)؟ ‹◌. ˹🦋💙. #اد_کوثر @CafeYadgiry😍

كارهایی که باعث آسیب دیدن موهامیشه🍒🏸ꜜ› - استفاده بیش ازاندازه از (اُتومو، سشوار،...) 🪷🪼𑁍  - استفاده ازشامپوهای مختلف وموادشیمیایی(رنگ کردن مو..)🌤️💕𑁍  -  خابیدن باموهای خیس که باعث ایجادموخوره وحساس شدن ساقه موهامیشه.🪴🌸𑁍  - شونه کردن موهاباشونه های فلزی  که باعث ایجادالکتریسته وموخوره ایجادمیشه🥂🍓.𑁍  #توصیه #دخترونه #ایده @CafeYadgiry👑🧢