🔘 لکه های تیره پوست 🔘 ✍در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش #سودا در بدن است که خون‌رسانی را محدود می‌کند. 🍃👈هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه‌دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن‌های ملایم‌تری مثل گل بنفشه می‌تواند مؤثر باشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#احادیث_پزشکی از زبان #پیامبر_اسلام ص 👈🏻 جلوگیری از فراموشی #پیامبر_اسلام ص فرمودند: « پنج چیز فراموشی را از میان می‌برد و بر حافظه می‌افزاید و بلغم را نیز می‌برد: مسواک زدن، وضو گرفتن، قرائت قرآن، عسل و کُندر » و در جای دیگر فرموده‌اند: « بر شما باد کندر چرا که عقل را زیاد می‌کند، ذهن را ذکاوت می‌دهد، چشم را جلا می‌بخشد و فراموشی را از میان می‌برد. » 📚 #طب_النبی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👁‍🗨 پرهیزات و گیاهان مفید برای پاکسازی سودا 🙌🏿 پرهیز. بادمجان ،سیر ،پیاز خام ،چای ، تُن ما هی ، عدس ، سُرخ کردنیها ، رُب گوجه فرنگی ، دود سیگار و غیره ، گرد وخاک ،غم وغصه ، گوشت بز، غذاهای گرم و خشک هم به واسطه خشکی خوب نیست مانند فلفل و ... استفاده زیاد از موبایل و در معرض امواج و تششعات بودن. سرو صدای زیاد(پرهیز از یبوست) 🌱🌱گیاهان مفید : عرق بید مشک ، عرق نسترن ، گُل قند ،مربای گُل محمدی ،خاکشیر ،شربت سکنجبین ، کا هو ،عناب ،تر نجبین ،انگور، سیب ،قهوه میخک، شربت رب انار، ،عرق بهار نارنج ،گلاب ،عرق آویشن، لعاب اسفرزه با عسل ،انجیر ، آب هویج ،عرق بید ،قدومه ، خاکشیر ، آب دم کرده تخم کاهو باعسل ، عرق برگ تمشک ،سوپ جوجه محلی ،زرده تخم مرغ ، سوپ باگوشت بره ،گز انگبین ، نخود آب ، بادرنجبویه ،گل گاوزبان، شیرین بیان، کشمش ، سه پستان ،شاهتره ، گل بنفشه ، تخم مرو، پودونه کوهی (کاکوتی) فلوس ، شربت لیمو ترش تازه با عسل، پر سیاوش ، بارهنگ ، 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#طب_تغذیه_ایرانی فصل چهارم: #آداب_غذا_خوردن 👈 1 گفتن بسم الله الرحمن الرحیم ابتدای غذا و به جای آوردن حمد و شکر آخر غذا مورد تأکید طب اسلامی است. 2. مصرف اندکی نمک ابتدا و انتهای غذا توصیه شده است. نمک ضد بلغم معده عمل کرده و هضم غذا را بهتر می‌کند. 3. غذا باید آرام و به آهستگی خورده شود و کاملاً جویده شود. اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش معصومین (ع) مدت زمانی که سر سفره‌ی غذا می‌مانیم، جزو عمر ما محسوب نمی‌شود. شاید یک حکمت این روایت این است که انسان تشویق شود تا با آرامش و حوصله و صرف وقت بیش‌تری به غذا بپردازد. تند غذا خوردن سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده که هضم را مختل خواهد کرد. (فراموش نشود که از دیدگاه طب سنتی به هر دلیل هضم ناقص شود،‌خلط فاسد و نابجا در دستگاه گوارش تولید و به سراسر بدن منتشر می‌شود.) کامل نجویدن غذاها عادت اغلب انسان‌هاست که باز موجب اختلالات گوارشی و هضم ناقص خواهد شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_خانگی درمان خانگی شوره سر 😇 🔻1. شستن سر با گل ختمی 🔻2. جوشاندۀ برگ مورد (آس) با سرکه 🔻3. مالیدن جوشاندۀ برگ چغندر به موها 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_خانگی 🛁 درمان خانگی بوی عرق 🔻1 . مالیدن حنا به محلی که خیلی عرق می‌کند یا سرتاسر بدن را حناء بمالد تا بدن خوشبو بشود 🔻2 . مالیدن پودر گل سرخ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_خانگی درمان خانگی ترک لب 👄 📔 در رسالۀ ذهبیه امام رضا علیه السلام آمده : و من أراد أن لا يشتكي سرته فليدهنها إذا دهن رأسه و من أراد أن لا تشقق‏ شفتاه‏ و لا يخرج فيها ناسور فليدهن حاجبيه‏ هر کس بخواهد لب هایش ترک نخورند ابرویش را با روغن سرش چرب کند. (روغنی که سرش را با آن چرب می کند) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🧠استراحت ذهنی 🔺احتمالا همکارانی را می‌شناسید که روزشان را با یک فنجان بزرگ قهوه شروع می‌کنند. آن‌ها معمولا بدون نوشیدن قهوه به سختی می‌توانند بر کارشان تمرکز کنند یا فراموشکار می‌شوند. 🔺 این افراد شب‌ها هنگام خوابیدن نیز نمی‌توانند ذهن خود را خاموش کنند و مرتبا به مکالمات آن روز یا کار‌هایی برای روز بعد فکر می‌کنند. خبر خوب این که برای رفع این مشکل لازم نیست شغلتان را ترک کنید یا به تعطیلات بروید. 🔺روز کاری‌تان را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که مثلا هر دو ساعت یک استراحت کوتاه داشته باشید؛ این استراحت‌های کوتاه به شما کمک می‎‌کند سرعت تکاپوی خود را کاهش دهید و کمی آرامش داشته باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_خانگی درمان خانگی دانه ها 🔴 🔻1. روغنمالی با روغن بنفشه زمان ورود به از حمام 🔻2. مالیدن روغن بنفشه یا روغن ارده 🔻3. حجامت دو ساق پا 🔻4. ذکر شریف: «لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْحَلِيمُ الْكَرِيم» هفت مرتبه با دور دادن انگشت اشاره دور دانه. 🔻5-شستن بدن با آب سرد قبل از نوره زدن 🔻6- استفاده از مواد صاف کننده خون و درمان کننده غلبه و هیجان خون (برگ چغندر، کاهو، کاسنی، انار شیرین، آلو(آلو بخارا)، عناب، ترنجبین، اگر غلبه سوداء ندارد سویق عدس) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ افراد برای کاهش درد مفاصل ناشی از گلوتن اقدامات ذیل را می‌توانند انجام دهند: 1⃣ به پزشک متخصص مراجعه کنید: پزشک می‌تواند رژیم غذایی خاص عاری از گلوتن را به فرد تجویز کرده و از مصرف مواد مغذی و فیبر کافی بیمار اطمینان حاصل کند. 2⃣ غذا‌های غیرفرآوری شده مصرف کنید: بسیاری از غذا‌های فرآوری شده با آنکه بر روی آن‌ها قید شده که عاری از گلوتن هستند، دارای میزان قابل توجهی شکر، چربی‌های اشباع شده، و مواد نگهدارنده شیمیایی هستند. این در حالی است که مواد غذایی کامل مانند میوه ها، سبزیجات، و برنج قهوه‌ای گزینه‌های بهتری هستند. 3⃣ ورزش کنید: ورزش می‌تواند برای سلامت مفاصل، بیماری‌ها قلبی – عروقی، و عضلات مفید باشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چه چیزی باعث سفید شدن زبان می‌شود⁉️ 👅زبان سفید معمولا با بهداشت دهان و دندان در ارتباط است. زبان شما ممکن است با تورم و ملتهب شدن برجستگی‌های ریز (پاپیلا) روی آن سفید شود. باکتری، قارچ، آلودگی، غذا، سلول‌های مرده همه می‌توانند بین پاپیلا‌های بزرگ شده به دام بیفتند. این ضایعات جمع شده هستند که رنگ زبان را تغییر می‌دهند. ⬅️ مواردی مانند: مسواک زدن نادرست و شستشوی نامناسب دهان، دهان خشک، نفس کشیدن از طریق دهان، کمبود آب بدن یا دهیدراته شدن بدن، مصرف مقدار زیادی خوراکی‌های نرم، تحریک شدن مثلا به وسیله لبه‌های تیز دندان یا ابزار‌های دندانپزشکی، مصرف سیگار و جویدن تنباکو و استفاده از الکل می‌توانند عامل سفید شدن رنگ زبان باشند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍌زمان مناسب مصرف موز 🔹لیندا بوث» (Linda Booth) متخصص بهداشت گوارش و متخصص هیدروتراپیست روده بزرگ در ناتینگهام انگلیس می‌گوید در خصوص موز و دیگر میوه‌ها و سبزیجات قانون این است که بعد از ساعت 4 بعدازظهر نباید چیز‌های خام را مصرف کنید. 🔹در پایان روز، ما آنزیم‌های گوارشی کمتری در بدن مان به منظور تجزیه غذا داریم؛ بنابراین این مواد به صورت خمیر در معده ما باقی می‌مانند و سبب نفخ و درد معده می‌شوند. 🔹بهترین زمان مناسب برای خوردن موز هنگام ظهر است. موز دارای PH قلیایی بوده و حاوی پتاسیم است؛ بنابراین به عنوان یک ضد اسید طبیعی برای مقابله با سوزش معده می‌تواند عمل کند. موز همچنین یک همراه عالی برای صرف ناهار به شمار می‌رود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil