﷽ ✨ياربّ العَالمَِين✨ 🌹سلام بر تو همراهِ مهرباني🌹 💫 شنبه 💫 ✨ ۲۰ شهریور ۱۴۰۰ ه.ش✨ ✨ ۴ صفر ۱۴۴۳ ه.ق✨ ✨ 11 سپتامبر 2021 ميلادى ✨

🖤🏴صفر آمد.... نوحه نداری؟؟؟؟ 🖤🎧 #سیستمی #ترکی💢 🖤🎧 #عربی #فارسی💢 لینکشو میزارم فقط سریع عضو شید👇🏻🖤 🩸~@sedzaker~🎧 🩸~@sedzaker~🎧 🖤باور نداری که #رایگان باشه بیا امتحان کن خودت😏💢☝️🏻با کیفیت♦️

#سلام_صبحتون_بخیر ☕️🍃 شروع هفته تون سرشار از آرامش😇 وقتےازخواب بیدارمیشی یعنےاینکه خدا بهت امید داره و منتظره که توحرکت کنی پس روزدیگه اے را پراز شور و امید شروع کن☘

🌸✨💙 ☀️امروز یه فرصت جدیده برای شروعی تازه😊 با توکل،انرژی،انگیزه🌷 موفقیت دور نیست🌸 تلاش کن و هیچ وقت ناامید نشو🌷 . . .

⚜ پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم : بر شما باد خوردن خربزه ؛ چرا كه در آن ، ده ويژگى است : غذاست، آب است ، شستشو دهنده است ، خوش‏بو كننده است ، مثانه را مى‏شويد، شكم را مى‏شويد، آب كمر را زیاد می‌کند، بر نيروى همبسترى مى‏افزايد، سردى مزاج را از ميان مى‏بَرَد، و پوست را تميز مى‏كند. 📚 منبع : بحارالأنوار ، ج62 ، ص297 #خربزه #خواص_خربزه 🔜 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ نوشیدنی 🔹 شربت عرق بیدمشک 🔹و گلاب و زعفران 🔻تقویت کننده ▫️قلب و اعصاب می باشد ▫️درمان کننده کم خونى ▫️و ضعف عمومى بدن در افراد کم خون 🔺و سرد مزاج می باشد 👌 منع مصرف برای زنان باردار 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️سینوزیت در فصل های گرم دردسر می شود وقتی: 🔸دائم روبروی کولرید 🔸بعد حمام سرتان را خوب خشک نمی کنید 🔸در استخر شیرجه می زنید 🔸نوشیدنی های تگری می خورید 🔸طاقباز می خوابید 🔸با هر غذایی ماست می خورید 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

تقویت‌کننده‌های ایمنی بدن رو بشناسید 👆می‌دونستید شاد بودن در کنار خانواده به تقویت ایمنی شما کمک می‌کنه! 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👌برای جلوگیری از استرس میتوانید : 👈شبها قبل از خواب 6 قاشق غذاخوری گلاب را میل کنید . 👈همچنین دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد. 👈ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب در رفع اضطراب بسیار مفید است 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

معجون زردجوبه برای تسکین درد👇 زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود.دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#عضله_سازی و #لاغری_پایین_تنه ✨قهوه بنوشید ✨پاهایتان را تقویت کنید ✨شیب تردمیل را افزایش دهید ✨حرکت پرس پا و دو سرعت انجام دهید ✨پیاده روی کنید ✨کلسیم و میان وعده، مرکبات بخورید 🔜 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil